Plus d'excuses: je suis enfin prêt à prendre en main ma folle vie

Donc, après être tombé du wagon la semaine dernière, je voulais me concentrer cette semaine sur la remise en forme. La semaine dernière, j'ai mal mangé; Je voulais me recentrer sur mes repas et m'assurer de manger une quantité équilibrée de tout et de ne pas exagérer quoi que ce soit qui pourrait tomber dans le "Alanna, pourquoi diable manges-tu CELA ??" catégorie.

La semaine dernière, j'ai travaillé six fois en cinq jours; J'ai pensé que cinq séances d'entraînement seraient mon minimum cette semaine. Mais comme cela arrive souvent dans la vie, cela ne s'est pas déroulé exactement comme prévu.

Tout d'abord, je pense qu'il est juste de dire que mon travail prend une quantité incroyable de mon temps ces jours-ci. En fait, je n'avais pas besoin de voyager cette semaine, alors je suis resté à la maison dans mon propre lit, mais mon emploi du temps tournait toujours autour de moi travaillant tout le week-end. J'ai eu quelques trucs supplémentaires qui se passaient en début de semaine, donc le reste de la semaine m'a semblé frénétique.

Pour une raison quelconque (manquer un match de volley-ball à cause du travail, rentrer tard, essayer d'arriver assez de sommeil, épuisement, etc.), j'ai fini par m'entraîner seulement trois fois et j'ai même abandonné l'idée d'aller au gymnase d'ici vendredi. Avec le recul, cependant, je peux voir que c'était la seule chose dont j'avais vraiment besoin pour garder un semblant d'équilibre au cours de ma semaine, et je n'ai pas l'intention de le remettre en place à l'avenir.

L'une des choses les plus attrayantes à propos de mon travail, il n'y a pas deux jeux, équipes ou histoires identiques. Regarder un match est la forme la plus pure de télé-réalité: selon la personne que vous recherchez, vous avez vos héros et vos antagonistes. De plus, vous n'avez aucune idée de la façon dont cela va commencer - et une idée encore plus faible de la façon dont cela va se terminer.

Incidemment, la vie est exactement la même. Appliquez-le à un jour, une semaine, une relation, un nouvel emploi; cela est vrai dans à peu près toutes les situations. La seule chose que je peux contrôler dans ma propre vie, c'est ce que je choisis de servir de constantes, et ce sont des décisions que je suis le seul à pouvoir prendre.

Je sais que ce processus est une évolution - et je ne l'ai toujours pas il vers le bas. Et aussi simple que vous pensez que les choses devraient être, elles ne le sont jamais. Je sais que j'ai dit dix-neuf fois que je devais simplement prendre (dis-le avec moi!) La bonne décision une écrasante majorité du temps. Je me rends compte que je contrôle tout ça. Mais je dois en garder le contrôle en permanence. Cela signifie tout, de ne pas m'arrêter pour acheter du yogourt glacé en rentrant chez moi ou de ne pas laisser mes amis me convaincre qu'un hamburger ne serait pas si mal (surtout s'ils ne connaissent pas le yogourt glacé!).

Alors si Je mange bien, je prends soin de moi, je m'entraîne et je dors suffisamment, peu importe la folie de la vie ou du travail, je prends toujours soin de moi. Parce que c'est ce qui compte le plus. Plus d'excuses.