Une nouvelle maman partage franchement une photo révélant ses taches chauves de la perte de cheveux post-partum

Les changements physiques que vous subissez lorsque vous avez un bébé ne s'arrêtent pas lorsque vous donnez naissance. En fait, le soi-disant «quatrième trimestre» - du jour où votre tout-petit arrive au moment où il atteint la barre des trois mois - peut être une période de grands changements dans votre corps.

L'un des le changement pas si bienvenu au quatrième trimestre est la perte de cheveux. Au début, vous remarquerez peut-être un peu plus de poils sur votre brosse, et avant de vous en rendre compte, vous colmatez le drain à chaque fois que vous vous douchez. Si vous avez apprécié les avantages des cheveux extrêmement épais pendant la grossesse, il peut être encore plus traumatisant de les voir vous glisser littéralement entre vos doigts.

La perte de cheveux post-partum - et la perte de cheveux chez les femmes en général - n'est pas souvent en a parlé, mais l'influenceuse Jeannette Ogden a pris le courage de partager son expérience sur Instagram. La mère de deux enfants a publié hier une photo montrant ses taches de cheveux nus, révélant dans la légende qu'elle «n'était pas sûre» si elle voulait même la partager.

Ogden a initialement envoyé la photo à une autre maman sur Instagram qui avait parlé de la perte de cheveux post-partum dans son histoire, et a déclaré que quand elle l'a regardé de près, elle était un peu déçue.

«Il suffit de regarder tous les cheveux qui sont tombés .., " elle a écrit. «Je ne cherche pas de sympathie, je partage juste ce que je vis actuellement et je n’ai PAS honte. parfois embarrassés par cela, mais ce monde (en particulier le fait d'être sur les réseaux sociaux) nous fait penser que la beauté est spécifique alors qu'elle ne l'est vraiment pas. c'est une variante du beau, dit la fille qui perd ses cheveux mais incroyablement remplie de bonheur. (sic) ”

La perte de cheveux post-partum se résume à des hormones, a déclaré Adeeti Gupta, MD, fondateur de Walk In GYN Care à New York, à Health. Lorsque vous êtes enceinte, les niveaux d’œstrogènes augmentent, favorisant la croissance des cheveux et améliorant leur texture. Mais après l'accouchement, les œstrogènes diminuent, ce qui peut avoir l'effet inverse. Les carences en vitamines que vous avez eues pendant la grossesse, ainsi que la fatigue causée par ces inévitables nuits blanches, sont des facteurs contributifs.

Comme le montre l'article d'Ogden, vous n'êtes pas seul si vos cheveux sont fins et inégaux après la grossesse. Selon l'American Pregnancy Association, jusqu'à 50% des nouvelles mamans subissent une perte de cheveux post-partum. Et il y a une autre bonne nouvelle: ce n’est que temporaire. Le Dr Gupta a déclaré qu'il fallait généralement de trois à quatre mois pour que la perte de cheveux post-partum s'atténue et qu'une phase de croissance des cheveux se déroule.

En attendant, le Dr Gupta a recommandé d'ajouter beaucoup d'aliments riches en protéines et en vitamines , légumes à feuilles vertes, œufs et produits laitiers à votre alimentation pour stimuler la croissance des cheveux. Elle a également suggéré de prendre des vitamines contre la perte de cheveux post-partum, telles que la vitamine D, les vitamines du complexe B et des suppléments d'oméga-3.

Si vous voulez masquer votre perte de cheveux, la bonne coiffure peut faire des merveilles. Mais oubliez tout de la queue de cheval, alias la nouvelle maman à sécurité intégrée. Samantha Sheppard, styliste principale chez Glam + Go, est recommandée contre tous les styles tirés en arrière, ce qui peut mettre encore plus de pression sur vos cheveux et accentuer les cheveux clairsemés. Au lieu de cela, optez pour une éruption. "Un moyen facile d'ajouter du volume et de créer l'illusion de cheveux plus épais", a déclaré Sheppard à Health.

Et si vous êtes assez courageux pour vous couper les cheveux, un style court peut masquer les cheveux clairsemés et instantanément créer ce qui ressemble à plus de volume. Sheppard a suggéré une coupe au carré, au lob ou au lutin.

Bien sûr, vous voudrez peut-être simplement accepter votre perte de cheveux post-partum et accepter que c'est un processus complètement naturel que des millions d'autres mamans subissent également. Comme le dit Ogden, «c'est la maternité et c'est vraiment cool. (sic) »