Meghan Markle veut apparemment élever son bébé avec un régime végétalien - mais est-ce même sans danger?

Le bébé Archie Harrison Mountbatten-Windsor (disons que cinq fois vite) n'a que 11 jours, mais nous commençons déjà à en apprendre davantage sur sa petite vie royale. Plus tôt dans la journée, le certificat de naissance d'Archie a été rendu public, et il a confirmé qu'il était né à l'hôpital de Portland à Westminster (pas lors d'un accouchement à domicile, qui était à l'origine le plan de naissance de la duchesse).

Maintenant , il semble que nous ayons un autre détail sur l'éducation du tout-petit royal: on dit que Meghan Markle et le prince Harry nourrissent Archie avec un régime végétalien.

Selon le New York Post, des rumeurs sur le régime du nouveau-né ont été encerclant dans les médias. Soi-disant contre la volonté de la reine, Meghan et Harry prévoient de nourrir leur bébé avec un régime exclusivement végétal.

De nombreux adultes pratiquent le véganisme, et les nutritionnistes conviennent que le véganisme peut être une pratique diététique saine. Mais les nouveau-nés devraient-ils vraiment se limiter aux plantes?

La santé a déjà parlé à Lauren Blake, RD, diététiste au centre médical Wexner de l'Université d'État de l'Ohio à Columbus, Ohio, au sujet de la sécurité d'avoir de jeunes enfants sur un régime végétalien. Il s'avère que le duc et la duchesse sont peut-être sur quelque chose - avec quelques mises en garde importantes.

«Les enfants qui suivent un régime végétalien ont tendance à avoir un apport en fibres plus élevé car ils mangent plus de fruits et de légumes et abaissent le cholestérol, saturé graisses et graisses totales », a déclaré Blake. «La recherche montre que les enfants végétariens ou végétaliens sont également plus maigres dans l'ensemble.»

Blake a noté que si la viande, la volaille et les produits laitiers contiennent des nutriments essentiels dont les enfants en pleine croissance ont besoin, un régime végétalien peut tout de même offrir ces nutriments . Par exemple, le fer, qui se trouve dans les viandes rouges, peut également être trouvé dans les légumes-feuilles comme les épinards et le chou frisé.

Bien qu'un régime végétalien bien équilibré puisse fournir toute la nutrition dont un bébé a besoin, il est important de surveillez la croissance de l'enfant pour vous assurer qu'il consomme réellement suffisamment de tous les nutriments nécessaires.

Pédiatre Tanya Altman, MD, membre du conseil exécutif de l'American Academy of Pediatrics et auteur de Quoi nourrir Votre bébé , a précédemment déclaré à Health que les parents élevant leurs enfants végétaliens doivent être très vigilants sur leur alimentation et leur développement.

«Nous voyons des enfants qui ne grandissent pas correctement lorsque les parents limitent certaines choses dans le régime alimentaire d'un enfant », a déclaré le Dr Altman. `` On le voit couramment dans les familles végétaliennes et nous devons parfois intervenir. S'ils travaillent avec un pédiatre ou une diététiste professionnelle, ça devrait aller. "