Rencontrez la femme qui est passée de la taille 24 à la taille 12 en moins d'un an

La plupart des gens pensent probablement que le mouvement de positivité corporelle est inclusif. Mais parfois, les femmes en surpoids qui essaient activement de perdre du poids sont critiquées dans l'espace de positivité corporelle.

C'est arrivé à Kelly Howland, 31 ans, une blogueuse Instagram qui écrit sur sa lutte contre l'hyperphagie boulimique.

le mois dernier, Howland a posté une photo d'elle-même debout dans le pantalon qui lui allait juste avant de commencer à perdre du poids en mai 2018. Depuis, elle est passée d'une taille 24 à une taille 12 en moins d'un an, perdant environ 64 livres.

Bien que ce soit une réalisation incroyable, elle n'a pas toujours eu le soutien de personnes dans la communauté positive du corps. Howland dit à Health que même si le trouble de l'hyperphagie boulimique est une maladie potentiellement mortelle, tout comme l'anorexie, parfois les gens évitent d'en parler de peur de paraître une positivité anti-corporelle.

«Cela peut être froncé les sourcils. sur pour perdre du poids intentionnellement dans le monde de la taille plus », dit-elle. «Cela ne s'applique pas à tout le monde, mais vous êtes en quelque sorte poussé à la marge», dit-elle.

Un expert a convenu que l'hyperphagie boulimique est moins mise en lumière que les autres troubles de l'alimentation car elle est moins perceptible aux observateurs. «Pas aussi perceptible - cela peut être plus secret», a déclaré Nancy Farrell Allen, RDN, à Health, ajoutant que les patients atteints de ce trouble mangent souvent de manière isolée et peuvent avoir peur de manger devant les autres. «Ils n'iront pas au restaurant», dit-elle. "Ils ne s'asseoiront pas à la table du dîner en famille."

Sur Instagram, Howland a appelé à un équilibre entre la réalité de l'hyperphagie boulimique et la capacité de s'aimer, quel que soit votre poids.

«Parfois, je pense que nous avons accidentellement fait basculer le pendule trop loin et maintenant nous ignorons le problème de la frénésie alimentaire de peur d'encourager la famine ou même de simplement marcher sur les orteils du mouvement de positivité corporelle», a-t-elle écrit.

Elle nous dit qu'elle n'a accepté ses habitudes alimentaires que le printemps dernier, alors qu'elle ne pouvait pas s'empêcher d'aller au service au volant pour aller chercher de la nourriture. Je ne vais pas le faire, se dit-elle à plusieurs reprises à l’époque. Mais elle était accro. «Ma voiture est juste allée là-bas», dit-elle.

Howland a réalisé que le stress et la colère étaient des déclencheurs qui entraînaient des épisodes de frénésie alimentaire, et Allen a confirmé que les bas émotionnels conduisent souvent à ces épisodes.

Partager son parcours de perte de poids sur les réseaux sociaux a contribué à son succès, estime Howland. "Le partage sur Instagram a créé la responsabilité - il est plus difficile de quitter quelque chose si d'autres personnes savent que vous le faites", dit-elle.

Elle a un conseil simple pour les personnes qui travaillent à un mode de vie plus sain: Soyez gentil avec vous-même. «Il est vraiment important que les gens s'aiment», dit-elle. «Vous ne pouvez pas détester votre corps pour la santé. Tout changement que vous apportez doit provenir d'un lieu d'amour et de compassion envers vous-même. »