Les clients luxuriants jurent que ce produit culte leur donne le droit de dormir, mais ça marche vraiment?

Lush Cosmetics a pour mission de faire de beaux rêves facilement réalisables - et si les commentaires des clients sont une indication, leur dernier produit de beauté pourrait vous aider à vous envoler vers le pays des rêves en un rien de temps.

La marque de cosmétiques populaire a un réputation de créer certains des produits sans cruauté les plus uniques dans le domaine des soins de la peau. L'un de leurs produits les plus populaires est la lotion pour le corps Sleepy (10 $; lushusa.com), qui a une note impressionnante de 4,9 étoiles sur le site et est appréciée pour son parfum relaxant.L'arôme apaisant provient d'une combinaison d'huile de lavande, d'huile d'amande, de l'absolu de tonka et de l'huile d'ylang-ylang - et de nombreux clients jurent que l'application de la lotion crémeuse la nuit les aide à s'endormir rapidement.

La directrice des médias sociaux de la santé, Rebecca Shinners, ne jure que par le truc, attribuant à l'odeur apaisante la clé composante de sa routine nocturne. «En tant que dormeuse notoirement mauvaise, l'utilisation de la version lotion de ce produit m'a aidé à me détendre à la fin de la journée et à me sentir détendue», dit-elle.

Pour capitaliser sur le succès de la lotion pour le corps Sleepy, Lush a récemment publié une nouvelle formulation sous forme de spray.Le Twilight Body Spray (30 $; lushusa.com) est décrit comme une `` berceuse à la lavande '' qui peut être appliquée directement sur le corps ou vaporisée sur des draps pour favoriser le sommeil. Le spray est disponible au Royaume-Uni depuis quelques mois, mais il est nouveau sur le site Web et les magasins américains.

Nous n'avons pas encore eu la chance d'essayer le spray corporel Twilight, mais si le Royaume-Uni examine sont une indication, ça va être populaire. Un utilisateur a qualifié le produit de «meilleur somnifère», affirmant que «ce spray corporel associé à la lotion pour le corps Sleepy m'assomme». Une autre utilisatrice a écrit qu'elle utilise le produit pour normaliser ses habitudes de sommeil; encore un autre a dit que cela aide à soulager ses migraines.

Les commentaires des clients sont convaincants, et nous avons hâte de faire le plein de ce spray calmant. Mais un produit de beauté peut-il vraiment fonctionner comme somnifère?

Nous avons demandé son avis à Raj Dasgupta MD, professeur adjoint de médecine clinique à la Keck School of Medicine. Il nous dit que, oui, certains parfums peuvent vous aider à dériver un peu plus facilement vers le pays des rêves. «Les parfums ont la capacité de déclencher des souvenirs et d'évoquer des émotions qui peuvent rendre le sommeil difficile», note-t-il. «Certains parfums qui vous rendent heureux et détendu peuvent favoriser le sommeil en réduisant le stress et l'anxiété.»

Mais quand il s'agit d'hygiène du sommeil, le parfum n'est qu'une partie de l'image. «Considérez le sommeil comme un puzzle et les pièces comme des éléments pour dormir», explique le Dr Dasgupta. Autres éléments importants: le degré d'obscurité de votre pièce, la température et le fait d'éviter les stimuli (pensez aux smartphones, aux tablettes et à votre téléviseur) avant le coucher.

Dr. Dasgupta ajoute que des recherches suggèrent que la lavande est un parfum particulièrement somnifère. «De nombreuses études confirment ses effets calmants, apaisants et sédatifs», dit-il. `` Il a même été démontré qu'il fonctionne de la même manière biochimique que certains médicaments anti-anxiété avec certains neurotransmetteurs dans votre cerveau. ''

Son conseil: bien que ce ne soit peut-être pas la réponse à l'insomnie de tout le monde, des produits de soin contenir de la lavande pourrait valoir la peine d'être essayé avant de prendre des somnifères en vente libre ou sur ordonnance. «Si la pièce manquante de votre puzzle de sommeil est l'odeur, essayez peut-être ce spray et cette lotion pour le corps», dit-il.