Perdre du poids après 50 ans peut réduire le risque de cancer du sein, selon une étude

Les médecins qui disent que la perte de poids peut réduire le risque de cancer du sein ont enfin une science assez solide de leur côté: une étude publiée mardi dans le JNCI: Journal of the National Cancer Institute a révélé que les femmes ménopausées peuvent diminuer leur risque de développer un cancer du sein s'ils perdent du poids - même une petite quantité.

«L'excès de poids corporel est une cause connue de cancer du sein post-ménopausique», l'auteur principal de l'étude Lauren Teras, PhD, directeur scientifique pour la recherche épidémiologique à l'American Cancer Society, raconte Santé . «Une question importante est la suivante: pouvez-vous l’inverser? Croyez-le ou non, ce n'était pas quelque chose que nous savions avec certitude. Nous avions espéré que c'était vrai, mais les preuves scientifiques n'étaient pas là. »

Jusqu'à présent, c'est vrai. Les chercheurs ont analysé les données de 10 études prospectives distinctes, impliquant 180000 femmes de plus de 50 ans qui ont été suivies pendant une décennie. Près de 7 000 femmes ont reçu un diagnostic de cancer du sein pendant cette période, selon les données.

Par rapport aux femmes ménopausées qui ont maintenu un poids stable pendant environ 10 ans, les chercheurs ont constaté que les femmes qui ont perdu du poids - même aussi peu que 4,5 livres - et puis l'a gardé pendant encore 5 ans, avait un risque de développer un cancer du sein de 13 pour cent inférieur. Et plus de poids perdu a conduit à un impact encore plus grand sur le risque de cancer - à 20 livres de perte de poids soutenue, les femmes réduisent leur risque de cancer du sein d'environ 25%, a déclaré Teras à NBC News. (Les chercheurs ont pris en compte d'autres facteurs de risque qui peuvent avoir un impact sur l'obésité et / ou le risque de cancer du sein, comme les niveaux d'activité physique et si les femmes suivaient un traitement hormonal substitutif.)

«Ceci est particulièrement important pour les 40% des femmes dans le monde, et plus des deux tiers des femmes américaines, qui sont en surpoids ou obèses et donc à risque plus élevé de cancer du sein », dit Teras. «Étant donné que le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment diagnostiqué chez les femmes, la question de savoir si la perte de poids peut réduire le risque de cancer du sein est d'une grande importance pour la santé publique.»

Bien que l'étude se soit limitée aux femmes âgées de 50 ans et plus âgées, Teras souligne qu'il est important pour les femmes de tous âges de maintenir un poids corporel sain pour éviter une variété de problèmes de santé. Un autre point important à retenir de cette étude est que les résultats suggèrent que si vous prenez du poids, il n'est pas trop tard pour réduire votre risque de cancer du sein en perdant du poids - chez les femmes qui ont perdu 20 livres ou plus et en ont pris (mais pas toutes ), leur risque de cancer du sein était encore plus faible que si elles n'avaient pas du tout perdu de poids.

Bien qu'il soit à noter que cette étude n'a montré qu'une association entre le risque de cancer du sein et la perte de poids, non une relation de cause à effet, il s'agit toujours d'une découverte importante dans le domaine des diagnostics de cancer du sein, d'autant plus que le cancer du sein est toujours le deuxième cancer le plus meurtrier chez les femmes aux États-Unis, après le cancer de la peau. (L'American Cancer Society estime que le risque moyen de développer un cancer du sein chez les femmes est d'environ 13%.)

En plus d'atteindre et de maintenir un poids santé, l'American Cancer Society recommande de faire de l'exercice régulièrement (au moins 150 minutes de intensité modérée ou 75 minutes d'activité d'intensité vigoureuse chaque semaine) et limiter ou éviter l'alcool pour réduire votre risque de cancer du sein.