Lettre de la rédactrice en chef: Ce que je me dirais sur l’allaitement maternel en tant que première maman

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L'allaitement est compliqué. Peu importe si votre bébé prend le sein tout de suite et que cela vient «facile», ou si vous essayez tout ce qui est en votre pouvoir pour que cela fonctionne mais ce n'est pas le cas, ou vous décidez dès le début que ce n'est pas pour vous - c'est indéniable le fait que tout est si difficile.

J'ai appris très tôt que l'allaitement est plein de surprises et que vous ne savez pas à quoi va ressembler votre parcours d'allaitement tant que vous n'êtes pas dans le vif du sujet. Mais c’est votre voyage, et c’est ce qui le rend spécial.

Cela inclut la relation que vous entretenez avec vous-même pendant l'allaitement. Je sais, d'après ma propre expérience, qu'il était très facile de perdre de vue ce qui était le mieux pour moi parce que ma seule préoccupation était de me concentrer sur ce qui était le mieux pour mon bébé.

Si je pouvais m'asseoir et déjeuner avec ma femme enceinte en tant que mère pour la première fois, je lui enverrais d'abord le dernier paquet de contenu de Healthline Parenthood, Un guide complet sur l'allaitement maternel - Parce que c'est plus difficile que nous Pensée, parce que cela a toutes les informations que je recherchais. Avoir tout cela au même endroit sans avoir à chercher sur Google heure après heure rend cette série aussi magique que l'or liquide produit par votre corps.

J'aurais aussi beaucoup à lui dire sur le physique, la logistique, et les aspects émotionnels de l'allaitement qui sont appris en cours de route. Voici quelques-unes de ces choses qui me viennent à l'esprit alors que je me prépare à allaiter mon deuxième bébé dans quelques mois.

Les défis physiques

L'allaitement est nouveau pour vous, vos seins , Et votre corps. Donc, même si nous avons entendu cent fois que c'est une expérience naturelle, ce n'est pas grave si cela ne se sent pas comme ça tout de suite - ou jamais.

Même notre package de contenu ne peut pas vous préparer à tout ce qui se passera au cours de votre propre parcours d'allaitement, mais cela vous rapprochera. Cependant, attendez-vous à des surprises.

Mon fils n'a pas pris le sein tout de suite, mais sachant que je devais avoir ce colostrum en lui, j'ai fait quelque chose dont je n'avais même jamais entendu parler auparavant: je l'ai exprimé par moi dans une seringue (ce qui est vraiment juste une manière plus agréable de dire «je me trais moi-même»), puis il a fait tomber le lait dans sa bouche. C'était une surprise.

La douleur qui accompagnait ce remplissage soudain de mon réservoir de lait était bien sûr ce que je voulais, mais la douleur était inattendue.

Il y aura des mamelons douloureux, saignants et douloureux. Les experts en lactation diront généralement que vos mamelons ne devraient pas vous faire mal si votre bébé a une bonne prise du sein. Je ne suis pas un expert, mais aussi nouveau que ce soit pour vous, c'est aussi nouveau pour vos mamelons, ils doivent donc aussi s'adapter à ce nouveau style de vie.

Pour moi, la douleur s'est calmée après 8 heures semaines. On m'a dit qu'il n'était pas normal de durer aussi longtemps et que cela aurait dû disparaître plus tôt. Mais bon, c'était ma normale.

Pendant les premiers mois, j'utilisais un coussin d'allaitement pour attraper le lait qui fuyait et je me suis rendu compte que je gaspillais de l'or liquide précieux. Haakaa fabrique une tasse d'allaitement qui attrape le lait qui coule, alors utilisez-la à la place. C'est le complément parfait à une bouteille pompée.

Les défis logistiques

Bien que ces défis n'aient pas été les plus difficiles à relever, ils sont importants à considérer (mais honnêtement , vous les apprendrez en cours de route, comme tout le monde le fait).

Une fois que j'ai commencé à me sentir un peu plus normal, je sortais de la maison pour me promener et prendre l'air. Mais cela ne signifiait pas la liberté. Les sorties étaient planifiées par incréments de 2 ou 3 heures car je savais que je devrais allaiter en public plutôt que dans l'un de mes postes de soins infirmiers à domicile - ce qui n'était pas une pensée passionnante.

J'ai installé deux stations d'allaitement dans notre maison qui se composaient de bouteilles d'eau, de mélange montagnard, de torchons, de coussinets pour tétines et d'une télécommande de télévision.

Trois minutes plus tard, j'ai été piqué par un bug qui était implacable et ne me laissait pas seul. Je suis parti rapidement avec un bébé qui hurlait et qui avait faim dans la poussette.

J'ai fini par me familiariser avec l'allaitement pendant que j'étais en déplacement - et j'ai évité de le faire dans la nature - mais je n'aimais pas ça, et ce n'est pas grave.

Vos OOTD doivent être sélectionnés avec une certaine réflexion. Vous ne pouvez pas simplement enfiler quelque chose - il doit être adapté à l’allaitement.

J'ai appris à mes dépens lorsque mon choix de tenue était des vêtements d’entraînement que les soutiens-gorge de sport sont comme des barricades autour de vos seins. Les hauts adaptés aux soins infirmiers font vraiment une différence.

Les défis émotionnels

Ma collègue a donné de bons conseils à une amie qui était engorgée et misérable au cours des premières semaines. Son conseil: n’abandonnez pas l’allaitement lors d’une mauvaise journée. Relevez le défi et prenez ensuite la décision la tête claire. De cette façon, vous savez que vous prenez la décision qui vous rendra le plus heureux et que vous avez tout donné.

Nous entendons parler des nombreux avantages de l'allaitement maternel, mais on ne peut nier le fait qu'il est préférable de nourrir - si vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour continuer à allaiter mais que ce n'est tout simplement pas ce qu'il y a de mieux pour vous, c'est normal arrêtez.

Mettez-vous en premier (pour une fois!) et assurez-vous de faire tout ce qui est dans votre intérêt.

Nous croyons qu'il y a une attente de la société à allaiter , mais je pense qu'au fond, c'est la pression interne que nous nous mettons pour faire cet acte de maternité «naturel», qui en fait, n'est pas toujours aussi naturel.

J'ai fait 366 jours. Il y a eu des moments de douces heures d'amour, d'allaitement… mais c'était surtout du sang, de la sueur et des larmes.

Avec le recul, si j'avais allégé ma propre pression pour être à la hauteur de cette marque de maman, je réglé pour moi-même, je me serais donné un peu de relâchement, ce qui aurait rendu cette année et un jour plus agréable pour moi - et pour tout le monde autour de moi.

Vous n'êtes pas censé allaiter seul. Obtenir de l'aide. Faites appel aux consultants en lactation de l'hôpital, engagez une doula post-partum et obtenez un soutien pratique qui peut vous aider à améliorer votre expérience d'allaitement.

Chez Healthline Parenthood, nous ne pensons pas qu'il y ait suffisamment de soutien. là pour les parents qui décident d'allaiter, et même pour ceux qui ne le font pas. Nous avons créé un guide complet sur l'allaitement - Parce que c'est plus difficile que ce que nous pensions pour tous ceux qui recherchent de l'aide pour tout ce que vous devez savoir sur l'allaitement, des questions sur les préparations pour nourrissons, des recettes stimulantes pour l'allaitement, des positions d'allaitement, exclusivement du pompage et tellement plus.

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