Remercions-nous: Jillian Michaels

James WhiteJillian Michaels ne peut pas mentir. Fait-elle de l'exercice tous les jours? 'Sûrement pas.' Aime-t-elle s'entraîner? «Je regarde l'horloge toutes les minutes. À quoi pense-t-elle pendant son cours de yoga hebdomadaire? «Mère de Dieu, pourquoi reviens-je ici tous les samedis? Ce n'est certainement pas ce que vous attendez d'une femme connue comme l'entraîneur le plus dur des États-Unis. Mais c'est cette honnêteté en face qui fait de Jillian - qui a écrit sept livres, a publié plus d'une douzaine de DVD à indice d'octane élevé et héberge un podcast hebdomadaire - le gourou du fitness qui pourrait vous faire rire pendant que vous vous précipitez. Vraiment. Autour d'un café glacé dans un café de Los Angeles, l'ancien entraîneur de The Biggest Loser et mère de deux jeunes enfants (avec sa partenaire Heidi Rhoades) fait des blagues sur elle-même et s'arrête pour se museler son chien Seven. Pour le moment, Jillian a quelques jalons à discuter. Elle a 40 ans et est sur le point de décamper pour Malibu avec sa famille et sa ménagerie de chiens, de chevaux et d'un perroquet. «Mon partenaire adore le jardinage et l'apiculture, les poulets et tout le reste», dit-elle, puis elle roule des yeux. "Ça va être comme La vie simple ."

Regardez cette vidéo de notre séance de couverture avec Jillian Michaels!

Il est difficile de vous imaginer en train de tailler des roses à Malibu.

Le jardinage n'est pas mon truc. Vous creusez dans la terre et quelques mois plus tard, quelque chose se passe. C'est un peu lent pour moi.

Vous avez eu 40 ans plus tôt cette année. En quoi la vie est-elle différente?

Il y a une confiance et un sens de soi qui viennent avec l'âge que je n'avais pas anticipé. Je ne ressens pas le besoin de faire mes preuves maintenant, ce que j'ai fait depuis très longtemps. Et il y a une paix que je n'avais pas dans la trentaine. Je ne ressens plus cette urgence à prendre des décisions impulsives.

Vous souciez-vous moins de ce que les gens pensent de vous?

Je ne me suis jamais autant soucié, pour être honnête avec vous. Tout le monde a des haineux. Je dirai que lorsque vous avez des enfants, un peu de cette attitude de diable peut-être attentif sort par la fenêtre. Certaines choses qui leur ont été dites à l'époque The Biggest Loser étaient difficiles à entendre.

En parlant de The Biggest Loser - que vous parti plus tôt cette année pour la troisième fois - est-ce que c'est ça?

Les gens supposent que je pense que je suis meilleur que cette émission. Non. De plus, il y a une idée fausse que je continue de partir. Lors de la troisième saison, j'ai été viré. Lors de la saison 11, j'ai demandé du temps libre pour fonder une famille. Dans ce tourbillon, c'était une décision mutuelle. Je voulais faire des changements créatifs, mais je n'étais pas producteur. J'ai besoin d'un contrôle sur quelque chose auquel mon nom est attaché.

Alors, allez-vous toujours le regarder? Ou est-ce comme un ex que vous voulez éviter?

J'ai arrêté de le regarder il y a longtemps. C'est difficile à expliquer. Je savais toutes les choses miraculeuses qui s'étaient déroulées cette semaine-là. Aucun d'entre eux n'a été présenté à l'écran. Le regarder, c'était comme regarder dans un miroir amusant.

Vous êtes un gourou pour tant de gens. À qui vous adressez-vous pour obtenir des conseils?

Suze Orman. Chaque fois que je suis déchiré ou en conflit sur un sujet lié au travail, je vais la voir pour avoir une nouvelle perspective. Je l'ai appelée une fois parce que j'avais l'impression de manquer de respect professionnellement. Elle a dit: "Qu'est-ce qui vous fait penser que vous êtes la seule à être traitée comme ça?" Elle m'a dit de combattre le feu avec de l'eau au lieu de plus de feu.

Et?

Je suis plus comme un enfer. Mais j'ai appris que prendre un terrain plus élevé peut désamorcer une situation. C'est du pouvoir.

Nous sommes tous bloqués. Comment sortir de votre chemin?

La chose la plus importante que vous puissiez faire dans la vie est de faire une pause - et je ne suis pas une bonne pause. Mais il est si important de faire une pause, puis de jouer une situation dans votre tête: Si je fais ça - même si ça fait vraiment du bien sur le moment - quel sera le résultat ?

Vous parlez plus comme un coach de vie que comme un entraîneur.

Les gens me considèrent comme «la fille de fitness». Mais j'utilise le fitness comme un outil pour responsabiliser les gens. Lorsque vous êtes physiquement fort, cela transcende d'autres facettes de votre vie. Votre santé est une plateforme sur laquelle bâtir.

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James WhiteOù transmettez-vous votre passion maintenant?

Je viens de lancer une ligne de vêtements avec Kmart. J'écris également un autre livre pour les nouvelles mamans. Il s'agit de savoir comment récupérer votre corps après la grossesse et donner à votre enfant toutes les chances d'être en aussi bonne santé que possible.

De toute évidence, vous êtes motivé. Est-ce que tout cela serait arrivé si vous n'aviez pas été un enfant en surpoids?

Pas question! Je remercie Dieu chaque jour pour la vie exacte que j'ai eue. Le fait d'avoir été cet enfant qui a été victime d'intimidation m'a permis de m'identifier aux pauvres du monde. Je comprends ce que les gens vivent.

Vous parlez beaucoup de lâcher prise du parfait. Acceptez-vous davantage votre corps?

Non. Je suis devenu plus maître de mon corps. En vieillissant, je me dis: «Je refuse d'accepter le vieillissement comme une descente dans la décrépitude». Et l'ironie est qu'à 40 ans, je suis en meilleure forme que je ne l'ai jamais été.

Parce que vous travaillez plus dur ou que vous travaillez plus intelligemment?

Plus jeune, je connaissais les raccourcis autour de tout et je faisais simplement x, y et z pour bien paraître. Maintenant, je suis réellement athlétique.

Quand vous regardez votre corps dans le miroir, quelle est votre réaction immédiate à ce que vous voyez?

Je souris . J'ai mes zones à problèmes, mais je suis en assez bonne forme.

Nommez une zone à problèmes.

Mes fesses. C'est le pire. Je travaille dur dessus - et j'avais l'habitude d'avoir un double cul - mais ça ne sera jamais parfait. Dans mon monde fantastique, il y aurait un remède magique contre la cellulite. Rien ne fonctionne. Dieu sait que j'ai tout essayé.

Quelle est la chose la plus folle que tu as essayée?

J'ai repassé mon cul avec un laser. Cela n'a pas du tout fonctionné.

Aïe. Avec un professionnel sur place, nous espérons.

Je l'ai fait faire dans un cabinet de chirurgien plasticien. Ils ont dit que ce laser pouvait briser la cellulite ou autre. Ne gaspillez pas votre argent.

Avez-vous cette paire de jeans skinny Holy Grail dans votre placard qui ne vous va toujours pas?

Non! Je me suis préparé au succès. Si quelque chose ne me va pas bien, cela se détache et je ne veux plus jamais le revoir. C'est comme essayer de faire aimer quelqu'un qui ne vous aime pas. Il existe une paire de jeans qui vous va en ce moment et qui vous fait vous sentir bien.

Des astuces pour rester motivé sur l'elliptique?

Oubliez l'elliptique. C'est une perte de temps. Faites plutôt de la marche inclinée. C'est beaucoup plus efficace et brûle énormément plus de calories.

Quand est-il le plus difficile pour vous de rester discipliné en matière d'alimentation saine?

Après le dîner. Je veux juste une friandise si mauvaise. Voici ma règle: laissez 20% de vos calories quotidiennes à ce que vous voulez. Donc pour moi, c'est Green & amp; Le chocolat blanc bio de Black.

Envisageriez-vous de faire votre propre émission de télé-réalité?

On m'a demandé d'avoir une approbation mutuelle sur tout pour faire une émission de télé-réalité. C'est intéressant parce que nous pouvons parler de la parentalité, des relations, de la santé - toutes les choses qui sont importantes pour moi. Mais ensuite je pense, Et si je m'ouvre et que les gens nous attaquent simplement parce que nous sommes une famille gay? Ça me fait peur.

Avez-vous toujours été à l'aise parler ouvertement d'être gay?

Je ne sais pas si je le suis maintenant, pour être honnête avec vous. Le truc gay a toujours été difficile pour moi. Quand Heidi et moi sortons et qu'une personne plus âgée demande: «Êtes-vous sœurs? Je dis: «Nous sommes amis». Je suppose que cela vient de penser qu'ils seront choqués ou dérangés. Ecoutez, j'aurais aimé avoir un mari de footballeur. Ce serait un tel rêve d'être «normal» comme ça, mais je ne le suis tout simplement pas.

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James White5 choses que vous n'auriez jamais deviné à propos de Jillian

La chose la plus choquante dans mon réfrigérateur

De vieux trucs dégoûtants, que je dois jeter. Nous mangeons beaucoup au restaurant et oublions les restes.

Chanson qui me fera toujours faire 10 squats de plus

En ce moment, c'est "Levels", le remix de Skrillex, par Avicii.

Produit de beauté sans lequel je ne peux pas vivre

J'utilise de l'huile de coco pour tout. C'est antimicrobien, antifongique et hydratant.

La personne que j'aimerais le plus entraîner

Hillary Clinton. Je pense qu'elle sera la prochaine présidente, et j'aimerais qu'elle soit belle en le faisant.

Le plus beau jour de ma vie

Quand nous avons atterri à New York et moi a ramené ma fille d'Haïti à la maison. Il a fallu environ 2 ans et demi pour l'adopter, et il y a eu des moments où je pensais que cela n'arriverait pas.