Lady Gaga dissipe un mythe courant sur le SSPT

Les problèmes de santé mentale sont trop souvent entourés de silence. Ainsi, lorsque Lady Gaga a dit au monde qu'elle souffrait de trouble de stress post-traumatique (TSPT) dans l'émission Today la semaine dernière - deux ans après avoir révélé qu'elle avait été violée à l'adolescence - beaucoup ont apprécié et applaudi son courage.

La personnalité de la télévision Piers Morgan, cependant, a fait le contraire: dans une série de Tweets, il s'en est pris à la chanteuse, qualifiant son interview de `` vaine-glorieuse absurdité '' et affirmant qu'elle n'avait pas, en fait, le SSPT parce qu'elle n'est pas un soldat qui revient de la bataille.

«Je viens d'une grande famille militaire. Cela me met en colère lorsque des célébrités commencent à prétendre «SSPT» à propos de tout pour se promouvoir », écrit-il. Morgan a ensuite demandé si Lady Gaga avait également été violée, car elle ne l'avait pas signalé à l'époque, tweetant qu'il «ne croirait pas automatiquement quoi que ce soit» dit-elle à son sujet.

Mais les accusations de Morgan sont précisément la raison pour laquelle les admissions de Gaga sont si importantes: l'icône pop a créé une opportunité bien nécessaire pour éclaircir les hypothèses erronées et nuisibles à la fois sur les agressions sexuelles et le SSPT, une maladie mentale qui affecte environ 10% des femmes et 4% des hommes à certains point dans leur vie.

Gaga a répondu à Morgan sur Twitter, lui proposant de l'aider à comprendre pourquoi les femmes ne signalent pas le viol et pourquoi le TSPT n'est «pas seulement un trouble« militaire ».»

La chanteuse a également publié une lettre sur le site Web de sa fondation, Born This Way, expliquant plus en détail son TSPT et traitant de l'idée fausse courante selon laquelle le SSPT ne frappe que les vétérans. «Traditionnellement, beaucoup associent le SSPT comme une condition à laquelle sont confrontés des hommes et des femmes courageux qui servent des pays du monde entier», a-t-elle écrit. «Bien que cela soit vrai, je cherche à sensibiliser le public au fait que cette maladie mentale affecte toutes sortes de personnes, y compris nos jeunes.»

Julian D. Ford, PhD, professeur au département de psychiatrie de l'Université du Connecticut, confirme que le trouble peut arriver à n'importe qui. `` Cela a à voir avec une expérience potentiellement mortelle '', dit-il, qui pourrait impliquer un combat ou tout autre type d'événement terrifiant, comme une catastrophe naturelle, un accident, une attaque, un vol ou une agression sexuelle.

Le SSPT peut également survenir chez les personnes qui ont été témoins de quelque chose de profondément dérangeant. Le National Center for PTSD définit le traumatisme comme «un événement choquant et dangereux que vous voyez ou qui vous arrive. Lors de ce type d'événement, vous pensez que votre vie ou celle des autres est en danger. »

Malheureusement, le traumatisme n'est pas rare - mais pour la plupart des gens, l'anxiété et la peur initiales que cela déclenche va se dissiper après quelques semaines, déclare Gail Saltz, MD, rédactrice en chef de la psychologie et animatrice du podcast The Power of Different. Le problème, c'est lorsque ces sentiments persistent et interfèrent avec le fonctionnement quotidien d'une personne, dit-elle.

Le SSPT peut se développer immédiatement ou apparaître des années plus tard, dit Ford. Il peut être déclenché par tout ce qui évoque des souvenirs du traumatisme. Par exemple, entendre un reportage sur une agression sexuelle peut provoquer un épisode de SSPT chez une femme qui a été violée il y a dix ans.

Il y a essentiellement un signal d'alarme qui se déclenche dans le cerveau, explique Ford, qui est pourquoi les personnes atteintes de TSPT ont l'impression que quelque chose de terrible leur arrive, même lorsqu'elles sont en sécurité. Ils peuvent devenir hyper excités et très stressés, dit-il. Ou ils peuvent s'arrêter et se dissocier. «Ils ne sont pas conscients qu'ils ressentent de l'anxiété ou du stress, et deviennent extrêmement engourdis émotionnellement, ou s'espacent pendant des minutes, voire des heures», dit Ford.

Dans sa lettre, Gaga a décrit comment elle entre parfois dans un «état vitré», comme elle l'a dit. «Mon corps est à un endroit et mon esprit à un autre. C'est comme si l'accélérateur de panique dans mon esprit restait bloqué et je suis paralysée par la peur », a-t-elle écrit.

« La bonne nouvelle est que les gens récupèrent et passent à autre chose, mais ils le font en affrontant les souvenirs troublants et les émotions », dit Ford. La thérapie d'exposition, par exemple, peut aider les gens à gérer les expériences douloureuses du passé. Un autre traitement, appelé thérapie de régulation émotionnelle, «aide les gens à réinitialiser leur état émotionnel», dit-il. Cela apprend aux gens à reconnaître une réaction de SSPT au fur et à mesure qu'elle se produit, puis à recentrer leur attention sur leur système de soutien, leurs objectifs et leurs valeurs, explique Ford.

L'échange Twitter entre Lady Gaga et Morgan a pris fin lorsqu'elle a accepté un invitation à apparaître dans son émission et à poursuivre la conversation à l'antenne. Comptez sur nous pour l'écouter quand elle le fera.