Kelly Ripa et Mark Consuelos expliquent comment ils restent actifs et en bonne santé pendant les vacances

Kelly Ripa et Mark Consuelos sont comme nous tous en ce qui concerne les vacances. «J’aime le sucre, j’aime les biscuits, j’aime le chocolat, je suis un être humain», déclare Ripa à Health. Le couple est aussi comme le reste d'entre nous lorsqu'il s'agit de savourer toutes les bonnes choses de la période des fêtes avec ses proches, en l'occurrence leurs trois enfants. Nous avons parlé à Ripa et Consuelos pour savoir comment cette famille de cinq personnes reste en forme pendant cette période de l'année, ainsi que leurs façons préférées de redonner pendant la saison des vacances.

Les vacances signifient beaucoup de voyages pour le clan Ripa-Consuelos, il n'est donc pas toujours possible de suivre son cours ou ses activités habituelles. Chaque année, la famille part en avion pour un voyage de ski en montagne, et elle obtient sa dose quotidienne de remise en forme en faisant de la raquette.

«Si je ne pouvais faire qu'une seule chose pour le reste de ma vie, du point de vue fitness, Je ferais de la raquette », dit Ripa. «C'est le plus grand entraînement cardiovasculaire, corporel et stimulant. Et vous penseriez que vous allez geler, mais vous revenez littéralement ruisselant de sueur. »

Ajoute Consuelos:« Vous êtes dans la nature et c'est magnifique, et c'est juste un excellent entraînement. »

Le duo a déclaré qu'en plus des randonnées en raquettes, ils dévalaient aussi les pentes, ils pouvaient donc rester en mouvement pendant la saison chargée. «Nous essayons de le garder assez actif en famille; nous essayons de faire quelque chose de physique chaque jour pour justifier de nous récompenser avec de la nourriture des fêtes », dit Consuelos.

Rester en forme n'est pas tout le couple se concentre sur cette période de l'année. L'une de leurs plus grandes priorités est de participer à une cause qui leur tient à cœur.

Cette année, Ripa et Consuelos entament une nouvelle tradition en s'associant à Amazon et Whole Foods pour recueillir des dons à Win NYC, le plus grand fournisseur de des abris et des logements supervisés pour les familles sans-abri de la ville de New York, en particulier les femmes et les enfants. Les deux sont descendus dans les rues de leur ville natale ce mois-ci pour récupérer certains des articles les plus nécessaires sur la liste de souhaits du refuge.

Bien qu'il s'agisse de leur premier partenariat avec Amazon, le couple a fait un don à Win NYC dans le passé, et l'organisation leur tient à cœur.

Quand il s'agit de rester en bonne santé pendant les vacances et de prêter de l'aide à ceux qui en ont besoin, Ripa et Consuelos le font - et leurs actions sont inspirer les autres.