Kayla Itsines a partagé l'histoire Instagram la plus pertinente jamais vue sur sa peau «loin d'être parfaite»

Nous sommes nombreux à suivre Kayla Itsines sur Instagram pour ses séances d'entraînement SWEAT et ses publications inspirantes célébrant la force. Mais récemment, la star des médias sociaux s'est ouverte sur sa vie personnelle, répondant aux questions posées par ses abonnés via Instagram Stories.

Alors que les abonnés s'intéressent au régime quotidien du gourou du fitness, à quelle fréquence elle fait de l'exercice, et même scoop sur son prochain mariage avec le fiancé Tobi (ils se sont rencontrés pour la première fois à la salle de gym - aw!), les fans étaient vraiment curieux de connaître le secret de sa peau «parfaite». Eh bien, Itsines est devenu réel avec les adeptes et a utilisé cela comme une occasion de faire la lumière sur certains de ses propres problèmes de peau et de ses luttes contre l'acné.

Pour répondre aux questions des fans sur son teint apparemment clair, Itsines a avoué dans son IG histoire: «Ma peau est loin d'être parfaite. J'avais de l'acné à l'adolescence et je l'ai toujours maintenant. »

L'influenceuse du fitness a posté une série de photos avant et après de sa peau de près, partageant une photo de son visage couvert de boutons. «C'était tellement pire que ça et j'ai refusé de prendre des photos parce que ça me dérangerait vraiment», dit-elle.

Itsines a ensuite publié une image de suivi de sa peau sans fond de teint et maquillage minimal. «Je ne porte parfois que des eye-liner, du mascara et un crayon sur les sourcils», explique-t-elle. Sa peau rousseuse a une lueur saine et semble radicalement plus claire. «J'ai dû changer ma routine de soins de la peau», ajoute Itsines.

Bien que l'influenceuse n'ait pas révélé sa routine de soins de la peau actuelle, dans un article de blog de 2015 sur son site Web, elle s'est ouverte sur la souffrance des mains du cauchemar de chaque adolescent: l'acné. De 15 à 18 ans, a-t-elle écrit, elle a essayé de couvrir sa peau inégale et ses éruptions cutanées avec du maquillage, ce qui ne faisait que les rendre plus visibles. À l'époque, elle mangeait beaucoup d'aliments sucrés hautement transformés, alors elle a décidé de supprimer la malbouffe et de passer à des aliments entiers, ce qui a fait des merveilles pour éclaircir sa peau.

Dans cet article , elle a dit qu'elle s'en tenait à une routine de soins de la peau simple mais cohérente, et nous prenons totalement des notes. Elle ne porte généralement pas de fond de teint, mais applique quotidiennement du mascara et de l'eyeliner, il est donc crucial d'avoir un démaquillant pour les yeux. Itsines aime utiliser de l'huile de coco bio: «Elle démaquille si facilement sans tirer sur vos cils. Lorsqu'elle est en déplacement, elle adore les lingettes pour bébé Johnson (7 $; amazon.com) car elles sont douces et n'irritent pas sa peau. En ce qui concerne le nettoyant, Itsines a déclaré qu'elle utilisait le nettoyant pour peau grasse Cetaphil (22 $; amazon.com) pendant des années. Elle a ajouté qu'elle se livrait à un masque facial une fois par semaine pour nettoyer en profondeur et déboucher ses pores, et adore les masques 100% naturels et végétaliens de la marque australienne Clear Me Skin (25 $; clearmeskin.com), qui contiennent de l'acide salicylique et de l'oxyde de zinc. et un parfum apaisant de rose.

Nous avons demandé à la dermatologue de New York Debra Jaliman, MD, ce qu'il fallait rechercher lors de l'achat d'une peau à tendance acnéique. Lors de la recherche de produits de soin de la peau, elle recommande de se concentrer sur certains ingrédients ou mots clés, tels que l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle, l'acide glycolique, l'aloès, sans huile et non comédogène, qui indiquent tous que la formule est un bon choix pour votre type de peau.

Investir dans un gommage ou un nettoyant exfoliant doux à l'acide salicylique peut aider à éliminer la saleté et le sébum supplémentaires de la peau, désobstruer les pores et réduire l'inflammation; elle aime Neutrogena Body Clear Acne Body Wash with Glycerin (5 $; walmart.com), car il contient de l'acide salicylique et empêche les éruptions cutanées même sur les zones difficiles à atteindre comme votre dos. Aussi bien: la glycérine l'empêche de trop dessécher votre peau. Certains rétinoïdes, tels que le gel Differin Adapalene (11 $; amazon.com), travaillent pour déboucher les pores et réduire le gras. Il existe également des preuves que l'huile d'arbre à thé peut aider à traiter l'acné en tuant les bactéries supplémentaires, ajoute le Dr Jaliman. Elle suggère d'essayer le nettoyant pour le corps The Body Shop Tea Tree Skin Clearing (13 $; amazon.com).

Si votre peau est facilement irritée ou a tendance à éclater facilement, le Dr Jaliman suggère d'éviter le beurre de karité, le maquillage avec silicone (il a tendance à favoriser l'acné), et tout ce qui contient le mot «huile», comme l'huile d'amande et l'huile de germe de blé.