Julianne Hough parle de la vie conjugale, de la routine matinale qui lui donne de l'énergie et de sa lutte contre l'endométriose

Julianne Hough est assise pieds nus et jambes croisées sur un lit double dans un appartement de SoHo, à New York, et jaillit de sa vie conjugale. «Je me sens tellement plus sexy», dit-elle. «C’est tellement génial. J'aime tellement être mariée. Il y a définitivement une ambiance de soirée pyjama qui se passe, avec toutes les discussions sur les garçons et le sexe (en quelque sorte), et il est difficile de ne pas imaginer que vous êtes dans la scène de la soirée pyjama dans Grease - la version télévisée en direct avec Julianne dans le rôle de Sandy (si vous avez manqué au moins sur Google son chant «Hopelessly Devoted to You»).

Julianne, née dans l'Utah - Jules pour ses amis - la plus jeune de cinq ans, a maintenant 29 ans, et elle a parcouru un long chemin depuis ses débuts , à 18 ans, comme l'un des pros de Dancing with the Stars. Au cours de la dernière décennie, elle a fait des films (Footloose, Rock of Ages) et la télévision (à part Grease Live !, elle a passé une poignée de saisons en tant que juge DWTS) et a sorti un album éponyme, qui a atteint le numéro trois sur le Graphique Billboard 200. Plus tôt cette année, elle et son frère, Derek, ont joué dans MOVE Beyond, un spectacle de danse en direct qui a vendu des salles telles que le Radio City Music Hall.

Maintenant, elle est si grande que son mariage (à Le joueur canadien de hockey sur glace Brooks Laich, 34 ans, en juillet) faisait la couverture de People. Mais dans cette chambre aujourd'hui, vêtue d'un athleisure tout noir et exsudant son énergie super-positive signature, il n'y a pas une once de prétention. Sautant pour montrer des mouvements de danse ou d'entraînement occasionnels, elle est juste un Jules maladroit et terre-à-terre.

Nous avions beaucoup de photos que nous avons prises pour notre collection privée, c'est sûr. Mais en même temps, beaucoup de gens se disaient: "Cela devrait être votre temps privé." Mais une partie de notre plaisir consiste à prendre des photos et à garder ces souvenirs éternels, à installer notre trépied et à faire toutes nos propres photos. Et, hé, nous frickin 'aux Seychelles et dans l'océan Indien, et en safari, alors oui, si cela inspire quelqu'un à faire ça, je vais le faire à 100%.

J'ai toujours voulu me marier, être maman et avoir des enfants, mais pour être honnête, tout cela m'a effrayé. J'étais comme, "Oh mon Dieu, être marié et engagé avec quelqu'un, ça semble tellement adulte." Mais la première chose que j'ai ressentie lorsque nous nous sommes mariés a été: «C'est le contraire de l'effrayant. C'est comme à la maison. »

Ouais. Mais c'était au début de la lune de miel! Il me motive tellement parce qu'un mode de vie pour lui, à cause de sa carrière mais aussi parce qu'il aime le faire. Quand nous nous sommes réunis pour la première fois, Brooks a dit: «Protégez les choses qui sont importantes pour vous», et pour moi, travailler et passer du temps seul est si important pour moi, et c'est la même chose pour lui aussi.

Oui, mais je change les choses. Ce n’est pas un formateur en particulier qui fait tout. Je travaille avec un entraîneur de Body by Simone ou un de Tracy Anderson, ou je vais faire du SoulCycle ou CorePower Yoga avec différents formateurs. Je suis danseur, donc je me souviens de différentes combinaisons, donc je prends parfois ce que j'ai appris en cours et je fais mon propre entraînement.

Ce spectacle durait deux heures par jour, et parfois deux fois par jour journée. Certainement deux fois par jour, je n’ai pas du tout travaillé. Parfois, je ne ferais pas un entraînement intensif, mais je mettais mes poids de poignet et faisais mes bras ou mes jambes ou quelque chose à l'avance, juste pour mélanger et choquer mon corps.

Oh mon Dieu, totalement. Et c’est le problème - j’essaie de rester aussi positif que possible, et les gens commentent toujours cela, mais j’y travaille aussi. Ce n’est pas que je sois, comme Miss Positive, la fille parfaite, réveille-toi et tout est ensoleillé et arc-en-ciel.

Exactement. Non, j'ai bien sûr mes jours. L'autre jour, j'ai eu un «épisode» d'endométriose majeur, c'est ce que je les appelle, et j'étais juste calme. Nous sommes allés à la plage et tout allait bien, mais je n’étais pas actif. Je ne voulais pas jouer au Spikeball et je ne voulais pas jouer au Frisbee, et plus tard, Brooks m'a dit: "Hé, ça va?" Je me suis dit: "Ouais, je ne me sens tout simplement pas très bien." Il m'a dit: `` Oh, je pensais juste que tu étais de mauvaise humeur. Tu dois me dire ça parce que je ne sais pas. Alors, croyez-moi, j'ai mes jours. Parfois, je ne veux pas m'entraîner, et parfois je ne veux pas. Parfois, je me dis simplement: «Je mérite un jour de congé, je vais bien.» Mais parfois, je me dis: "Non, allez, je sais que je me sentirai mieux après." Le résultat final est toujours le meilleur. Il n’ya jamais eu de fois où j’ai terminé une séance d’entraînement en me disant: «Je regrette totalement d’avoir fait ça.»

Oh mon Dieu. Vous connaissez ces disques ronds coulissants où vous mettez un pied là et vous faites votre intérieur des cuisses, ou vous traversez derrière? Tout ce qui concerne l’intérieur ou l’extérieur des cuisses - c’est mon point de difficulté, alors j’essaie toujours de travailler sur cette partie de mon corps. J'adore faire des abdos et j'aime faire des bras, donc les jambes sont toujours les plus dures pour moi. Mais ce sont les plus gratifiants.

Oh, eh bien, l'autre jour, quand nous étions à la plage et que je prenais mes trucs d'endo, et nous avons eu des paparazzi et je me suis littéralement dit: "Oh mon Dieu". Mon estomac était comme - les gens me demandaient si j'étais enceinte. J'ai définitivement mes moments à coup sûr. Mais ce n’est pas tellement à quoi je ressemble; c’est ce que je ressens. Quand je ne travaille pas, je peux dire que je ne suis pas aussi souple, que je ne suis pas aussi rapide, que mon cerveau n’est pas aussi vif. Quand je suis physique, je me dis: 'Aaah! Je suis libre!' Je me sens bla quand je ne me sens pas libre, et je me sens libre quand je travaille.

Me time. Si je n’ai pas d’espace pendant une heure, je me sens dépassé et j’ai juste besoin de me détendre. Cela peut être de prendre une tasse de thé toute seule à l’extérieur, d’aller chercher de l’essence - cela n’a pas d’importance; J'ai juste besoin d'un peu de temps chaque jour pour réfléchir et me mettre à une bonne place. J'essaie toujours de me réveiller et de penser à trois choses pour lesquelles je suis reconnaissant: quelque chose qui s'est déjà produit, quelque chose pour lequel je suis actuellement reconnaissant et quelque chose que je veux que je puisse réaliser ce jour-là.

Je me réveille toujours et nous faisons des jus de fruits frais. C'est principalement du chou frisé, du concombre, des épinards, parfois des betteraves, du céleri, du citron, du gingembre. Pour la douceur, nous ferons des pommes ou des carottes. J'ai un demi-shake protéiné avant de m'entraîner parce que j'ai besoin d'un peu d'énergie, mais je fais partie de ces personnes qui ne peuvent pas prendre un petit-déjeuner complet. Brooks peut avoir, comme, un pot de flocons d'avoine, et je me dis: "Je vomirais." Lorsque je termine l'entraînement, je termine le shake protéiné. Ensuite, je rentre à la maison et je prends un bol de flocons d'avoine et de baies ou quelque chose comme ça.

Je pensais que j'étais comme toutes les autres filles - avoir ses règles et avoir des crampes. Je voyais ma mère et mes sœurs avoir toutes de graves crampes, mais en tant que danseuse, je me suis dit: «Je vais bien. Je suis un cookie dur. " Je me souviens avoir déménagé à L.A. quand j'avais 18 ans, et mon colocataire avait endo, et je me suis dit: `` Eh bien, cela semble trop médical, et je n'ai aucune idée de ce que cela signifie. C'est au-dessus de ma tête. " Mais ensuite je l'ai vue et je me suis dit: «Cela ressemble au genre de douleur que j'ai.» Encore une fois, je m'en fichais parce que j'avais 18 ans. Ensuite, j'étais sur Dancing, lors d'une de mes dernières saisons en tant que danseuse, et tout d'un coup pendant que je dansais, quelque chose s'est passé et j'ai juste doublé. Ils sont passés à la publicité, et ma mère était dans le public ce jour-là, alors elle a dit: «Tu vas à l'hôpital. Je me fiche de ce que vous dites. » Il a fallu tellement de temps pour comprendre ce qui se passait. Enfin, un médecin a déclaré: «Je pense que vous pourriez avoir une endométriose, et cela semble assez mauvais.» J'avais besoin d'une intervention chirurgicale - je l'avais partout, au point qu'ils ont enlevé mon appendice parce que c'était si mauvais.

C'est compliqué et déroutant, mais fondamentalement, la muqueuse utérine se développe à l'extérieur. Cela peut ressembler à une toile d'araignée, et ce qui se passe, c'est qu'il se contracte et a des crampes. Pour moi, c’est une douleur aiguë immédiate, comme une sensation de coup de couteau. Ça fait tellement mal. C’est en cours. Mais ce qui est génial à ce sujet, c'est que certaines choses se sont produites: la danse le savait, alors je ne me sentais pas aussi coupable ou mal ou comme si j'étais une petite femme faible, ou comme: «Oh, j'ai besoin d'être forte, »Parce qu'ils m'ont compris. Et puis aussi, ma mère et deux de mes sœurs ont découvert qu'elles avaient de l'endo. Ils avaient fait la même chose que moi, où ils n’ont rien fait parce qu’ils disaient: «Nous sommes forts». Et j'ai eu tellement de gens qui m'ont envoyé un message sur les réseaux sociaux en disant: «Merci beaucoup. Grâce à vous, j'ai eu le courage d'aller voir mon médecin et de poser des questions à ce sujet. »

Un bain chaud. J'ai une bouillotte que j'appelle le bébé bouillant, je dors avec et je la mets à côté de moi. Aussi, s'étirer et presque casser un peu de sueur. Vous n'êtes pas obligé, par exemple, d'aller courir, mais le simple fait d'augmenter ma fréquence cardiaque aide à la circulation sanguine.

Pour moi, en particulier avec cette campagne, Informez-vous sur moi dans l'endométriose , c'est que c'est bien de parler de ce genre de choses. Dans le passé, c'était un peu un truc silencieux, mais c'est un mode de vie. Mon mari est le plus sportif, le Canadien, le plus viril des hommes, et donc il ne sait rien à voir avec les femmes dans ce sens, alors à moi de lui dire, il a dit: «Attendez, quoi?» Mais maintenant, il est tellement ouvert à ce sujet. Et au fait, pour être dans ma famille, il faut savoir que le mot «vagin» sera là tout le temps. C’est ainsi que nous terminons toutes nos conversations - quelque chose sur les vagins.