Jongler avec la recherche d'emploi et la parentalité: conseils pour que cela fonctionne

Premièrement, il est normal de prendre un peu de temps pour bien pleurer. Lorsque vous êtes prêt à agir, ces petites étapes peuvent avoir un impact considérable.

La pandémie en cours a apporté aux parents toutes sortes d'incertitudes. Mais pour ceux qui ont été mis à pied ou en congé pendant la crise, le stress de ne pas avoir de chèque de paie apporte une autre couche d'anxiété à toute cette situation.

Bien qu'il soit facile (et complètement justifié!) De se sentir dégonflé lorsque vous venez de perdre votre emploi, cette émotion peut être amplifiée lorsque vous avez l'impression de ne pas avoir le temps d'en chercher un nouveau.

Lorsque vous faites tout le soin des enfants, restez productif et pertinent dans votre carrière peut être un défi de taille.

Cependant, les experts s'accordent à dire qu'en effectuant des tâches en petits morceaux de 15 minutes, vous pouvez rester au top de votre jeu professionnel et même décrocher votre prochain concert tout en prendre également soin de vos enfants. Voici leurs conseils pour remettre votre carrière sur les rails.

Créez un compte de messagerie dédié et restez au courant

Premièrement, si vous n'en avez pas déjà un, créez un compte de messagerie destiné uniquement à la recherche d'emploi et à tout travail de concert que vous pourriez entreprendre, suggère l'expert en relations et en étiquette April Masini, fondatrice de l'American Initiative for Film Industry.

«Il est très facile de manquer un e-mail et manquer les délais de travail parce que vos courriels personnels et professionnels sont mélangés », explique-t-elle. "Avoir un compte de messagerie professionnel distinct vous permet d'être organisé et de hiérarchiser votre travail."

Pour rester au courant des choses, Heather Moulder, coach de carrière et de réussite, suggère de planifier une heure précise de la journée pour vérifier et faites le suivi par e-mails.

"Cette activité peut être une perte de temps considérable, alors réglez un minuteur pour vous aider à rester concentré", conseille-t-elle.

Hiérarchiser les tâches

«Il est facile de penser que vous avez un tas de priorités», dit Moulder. "Mais la hiérarchisation consiste à choisir 3 choses - au maximum - que vous devez faire, puis à réserver du temps pour les faire sans multitâche."

Elle suggère également de conserver une liste "Pas maintenant, plus tard" toutes les tâches non essentielles que vous souhaitez accomplir.

"Consultez cette liste une fois par semaine afin de rester au courant de ce qui doit être déplacé dans vos priorités hebdomadaires", dit-elle.

Rassemblez votre tribu

Faites une liste de tous ceux que vous connaissez dans votre cercle d'amis et d'anciens emplois afin de pouvoir les contacter.

"Engagez-vous à puis prenez du temps pour informer les autres de votre recherche d'emploi », suggère Julieanne O'Connor, formatrice en entreprise et coach de carrière certifiée. «La plupart des percées nécessitent l'aide des autres. Même un peu de cela chaque jour peut complètement changer votre vie. »

Lorsque vous touchez des gens, offrez vos services ou votre expertise en retour pour combler le vide dans votre travail.

«Commencez à planter des graines pour solliciter des ventes auprès d'amis, de membres de votre famille ou de réseaux sociaux et créez un portefeuille», conseille Matthew Warzel, CPRW, président de la société de rédaction de CV MJW Careers, LLC. «Cela devient également un moyen formidable de répondre à l'ensemble de la question« Que faites-vous depuis… »des recruteurs ou des responsables du recrutement.»

Restez pertinent en ligne

Utilisez vos plateformes LinkedIn et Twitter pour montrer que vous êtes toujours un acteur de votre industrie.

"Partagez des articles valides dans votre domaine et commentez-les de manière réfléchie pour montrer que vous êtes un observateur actif des actualités et des problèmes qui vous intéressent", déclare Fraser Traverse, qui gère un babillard d'emploi pour les personnes à la recherche de travailler dans le domaine de la politique et des politiques dans la région de Washington, DC.

Comme le note Traverse, "Cela prend très peu de temps, et les employeurs potentiels examineront très certainement vos comptes, il est donc essentiel de montrer votre engagement."

Alors que d'autres commentent vos messages, vous aurez l'impression de toujours faire partie de l'action, et vous apporterez également du contenu réfléchi.

Traverse suggère également de créer Assurez-vous que vous activez le paramètre «Ouvert au travail» sur LinkedIn afin que les recruteurs puissent vous trouver.

«Vous pouvez indiquer les types d'emplois que vous préférez, puis vous apparaîtrez dans les recherches des recruteurs, " elle dit. "Comme un collègue l'a dit un jour à propos de cette fonctionnalité, votre prochain employeur peut vous trouver même pendant que vous dormez."

Gardez votre confiance

Définissez une courte période chaque jour pour déménager votre corps afin que vous puissiez rester actif physiquement, ce qui améliorera votre vision mentale globale.

«Rester en forme et renforcer la force sont deux énormes augmentations de confiance qui peuvent indirectement vous aider à décrocher un emploi là où cela compte le plus. interview », explique Brendan Heffernan, un ancien entraîneur de carrière et entraîneur qui a vécu l'expérience de rester à la maison avec ses enfants après avoir été licencié.

Heffernan note: «Si vous vous rendez dans une interview en vous sentant comme un parent épuisé et anxieux, cela peut apparaître dans vos réponses et votre discours.» En restant fort physiquement, vous vous porterez avec plus de confiance et frapperez cette première impression du parc.

Apprenez une nouvelle compétence

Se tenir au courant des nouvelles technologies et poursuivre sa formation professionnelle est essentiel pour garder une longueur d'avance sur la concurrence, déclare Warzel. Mais lorsque vous vous occupez des enfants toute la journée, qui a le temps de suivre un cours, même en ligne?

Heureusement, la technologie a rattrapé les horaires surchargés des parents.

Une compétence en demande est le codage et vous pouvez apprendre divers langages de programmation informatique via la plate-forme électronique SoloLearn en moins de 10 minutes par jour. (Un cours complet dure de 2 à 8 heures au total.)

Certains emplois très demandés qui nécessitent des compétences en programmation informatique incluent le développeur Web, l'analyste en sécurité de l'information, le développeur de logiciels et le statisticien. Une fois que vous avez terminé un cours, ajoutez votre certification à votre profil LinkedIn et à votre CV pour vous aider à vous démarquer des autres candidats.

Suivez vos progrès

Comme le dit la coach de carrière Jenny Logullo, il est essentiel de rester au courant de tout lorsque vous postulez à des emplois et lors de vos entretiens.

Suivez vos progrès avec un document Excel ou une feuille Google qui répertorie chaque emploi, le statut de votre candidature et qui vous avez suivi pour vous assurer que rien ne passe entre les mailles du filet.

«D'abord, faites un suivi et alertez le responsable du recrutement ou le recruteur que vous avez postulé à un poste vacant», dit-elle. "Les systèmes de suivi des candidatures peuvent parfois réduire la visibilité de votre candidature, ce qui augmente vos chances d'être considéré comme un prospect crédible et intéressé."

Vous devriez également revenir en arrière pour confirmer que le poste est toujours ouvert et que vous êtes très intéressé.

Après un entretien, envoyez toujours un e-mail de remerciement dans les 24 heures. «Mettez en évidence une ou deux choses discutées dans l'interview et dégagez plus d'enthousiasme pour ce rôle», déclare Logullo.

Enfin, prenez un conseil d'Allison Cooper, blogueuse et coach en entreprise chez Project Motherhood, pour préparer ces e-mails à l'avance.

«Ayez des messages prédéfinis prêts à l'emploi - pas besoin de réinventer la roue», dit-elle. «Pensez aux choses que vous répétez sans cesse et commencez à les enregistrer sous forme de brouillons d'e-mails. Copiez et collez si nécessaire et vous gagnerez beaucoup de temps. »

Très bien. Ainsi, la recherche d'emploi pendant une pandémie - et tout en prenant soin de vos enfants, rien de moins - n'est certainement pas ce que vous aviez à l'esprit pour 2020. Mais en profitant de petits blocs de temps, vous pouvez être productif et professionnel même sur ces jours où vous pourriez ressentir autre chose.

Vous avez ceci.

• La parentalité
• La vie