Jordana Brewster parle de la santé mentale pendant la quarantaine et comment elle a expliqué la pandémie à ses enfants

Comme pour beaucoup d'entre nous, le printemps dernier a jeté un mauvais coup sur la vie de Jordana Brewster. Son dernier film - le neuvième volet du super succès Fast & amp; Franchise Furious - devait sortir fin mai. Mais comme COVID-19 est devenu de plus en plus une menace, la première a été repoussée d'un an. Alors plutôt que de parcourir le monde pour promouvoir un blockbuster, elle s'est retrouvée chez elle avec ses fils de 4 et 6 ans, essayant de naviguer dans la scolarité des garçons.

Jordana a également eu 40 ans le 26 avril Elle avait l'intention d'organiser une grande fête. Au lieu de cela, elle a passé une nuit tranquille, ce qui, dit-elle, s'est avérée merveilleuse. Bien sûr, ces choses ne sont que de petites imperfections par rapport à la dévastation que tant de gens ont subie - ce que Jordana reconnaît rapidement.

Pendant qu'elle discutait avec nous, il était important pour elle d'être claire à ce sujet sa gratitude que sa famille est en bonne santé et de montrer sa compassion et son inquiétude pour les personnes qui ont dû faire face à des épreuves insupportables. Et même si elle dit que toute cette situation est angoissante, elle lui a également appris de précieuses leçons. Ici, Jordana explique qu'elle a besoin de ralentir sa vie, comment elle a parlé à ses jeunes fils de la gravité de ce qui se passe dans le monde et comment elle prend soin de sa santé mentale.

Comment avez-vous géré toute l'expérience du COVID-19 et de la distanciation sociale?

Je ne suis certainement pas détendu à ce sujet. Cependant, à certains égards, c’est bien parce que cela m’a poussé à retrouver la santé mentale. Je fais de la thérapie et des cours d’art dramatique et d’écriture via Zoom. Il a également été très difficile de créer une structure, alors qu’en réalité il n’y en a pas.

C’est formidable que vous preniez soin de votre santé mentale pendant tout cela. Et votre santé physique?

J'ai beaucoup de chance d'avoir fait des entraînements FaceTime avec mon entraîneur, Harley. Je fais aussi des randonnées, ce qui est vraiment sympa. Je dois entrer. J'ai besoin d'être dehors et de respirer de l'air frais. J'ai tellement de chance de vivre à Los Angeles, où je peux faire ça, car sinon je deviendrais complètement fou.

Comment avez-vous expliqué ce qui se passe dans le monde à vos enfants?

C'est vraiment triste parce que cela est devenu une partie de notre lexique et de notre quotidien. C'était juste dans l'actualité, et nous en parlions - nous sommes assez ouverts. Mon plus jeune joue au docteur, et donc il y fait face par un jeu imaginatif. Il dit: «Maman, tu as un coronavirus.» Et puis il me donne une chance. C’est navrant. Mais je pense que l'honnêteté est la meilleure politique parce que même lorsque nous sortons et qu'ils doivent porter des masques, comment expliquez-vous cela? À certains égards, je pense que mon niveau d’anxiété a diminué parce que c’est comme: «OK, il y a un vrai problème, et tout le reste est pâle en comparaison.»

Avez-vous trouvé des doublures argentées?

Tout a été considérablement simplifié. Je suis un peu comme un hamster sur une roue. Et j'ai l'impression de me donner souvent une liste de choses à faire parce que je veux avoir l'impression d'accomplir quelque chose. Mais cela n’accomplit vraiment rien. Maintenant, je passe du temps avec mes enfants, à lire et à faire des randonnées. Et je remarque: "Oh, mes tiroirs doivent être nettoyés." Cela me rend beaucoup plus pratique, et c’est vraiment une base. J'espère vraiment que je ne reviendrai pas dans la course effrénée, que je continuerai de ralentir un peu et de continuer à simplifier. Je pense que c’est le plus beau cadeau.

Le neuvième Rapide & amp; Le film Furious devait sortir au printemps dernier, mais il a été repoussé d'un an à cause du COVID-19. De votre point de vue, qu'est-ce qui rend ces films si spéciaux?

C'est comme si c'était un éclair dans une bouteille. Quand j'ai entendu le titre pour la première fois, Fast & amp; Furieux , je me suis dit: "Les gars, je ne sais pas si ce film va fonctionner." Et puis ce fut ce succès massif, et cela a résonné auprès de tant de gens. Ce qui est génial avec cette franchise, c’est qu’aucun de nous ne tient cela pour acquis. Vin travaille son cul pour s'assurer que les films continuent d'être intègres et que les thèmes résonnent. Et Justin travaille également ses fesses. Nous voulons mettre quelque chose de grand dans le monde et nous travaillons tous très dur. Nous allons à l'anniversaire de l'autre, et j'envoie un texto à Vin pour obtenir des conseils - nous sommes tous très proches.

Vous avez récemment eu 40 ans. Avez-vous eu des sentiments à ce sujet?

Je le vois vraiment car je suis très reconnaissant d’être ici. Je suis si reconnaissant. J'ai deux garçons et je travaille toujours. Dieu merci, la plupart des femmes que j'admire - comme Sandra Bullock, Gwyneth Paltrow et Cate Blanchett - ont plus de 40 ans et travaillent toujours et prospèrent. J'ai donc l'impression que la seule façon de procéder est de partir d'ici.

Revenons un peu en arrière - à quoi ressemblait votre enfance?

Ma mère est brésilienne et mon père était banquier d’investissement. Il pouvait beaucoup sauter, et je suppose qu'il aimait faire ça. Nous avons donc beaucoup bougé avant mes 10 ans. Et puis nous nous sommes installés, ce qui était bien parce qu'alors le lycée était juste à New York. m'a donné le syndrome du poisson hors de l'eau. Vous avez toujours l’impression de n’appartenir à rien. Comme, à New York, je me sentais très brésilien. Au Brésil, je me sentais comme une gringa. Il y a donc toujours ce sentiment que je ne m'intégrais nulle part. Ce qui a peut-être contribué à me donner envie d'agir - en quelque sorte à m'immerger dans des rôles et à me pousser de cette façon.

Votre mère at-elle eu une grande influence sur la beauté?

Ma mère était mannequin et faisait la couverture de Sports Illustrated - elle est super old-school sur la beauté. Je me souviens qu'en tant qu'enfant, si une fête commençait à 18 heures, nous commençons à nous préparer à 15 heures, et nous mettions des masques, nous nous lavions les cheveux et mettions des rouleaux. Et c'était amusant. Mais maintenant, cela me semble si ridicule. Maintenant, je me dis: "Oh, je vais aller à Drybar et faire cela aussi vite que possible." Et je conduis pendant que j'ai des masques pour les yeux. C’est tellement différent. Mais il y avait une façon dont elle le savourait vraiment, et c'était plutôt un rituel, ce qui est vraiment sympa.

De quelle manière êtes-vous comme votre mère?

Je pense à son éthique de travail: je me lève à 5 h 15 tous les matins pour courir. J'aime les tapis roulants - ça me fait trop mal aux genoux de courir dehors. est toujours membre de. Elle est au milieu de la soixantaine et elle s’entraîne. Alors j'ai vraiment eu ça d'elle, et je m'en remets toujours à elle. Quand je suis allé chercher du Botox pour la première fois, je l'ai emmenée parce que j'avais tellement peur. Je me suis dit: "Maman, viens regarder." Je me dis: «Faisons en sorte que je n’ai pas l’air fou.» Je lui fais plus confiance que quiconque car elle n’a pas peur de me dire la vérité.

Avez-vous toujours eu une relation saine avec votre corps et votre nourriture?

Non. Euh-euh. Quand je me suis lancé dans cette entreprise, tout était question de: "Oh, passons à la couverture de Maxim , et mettons un bikini ou de la lingerie." Et maintenant, il ne s’agit plus de ça, ce qui est vraiment rafraîchissant. Même avec un film comme Rapide & amp; Furieux , c'est génial que nous portions tous des pantalons. Bien sûr, il y avait des scènes de danse de butin autour de la voiture, mais elles ont disparu. Maintenant, il s'agit de force et de loyauté les uns envers les autres. J'aurais presque aimé être né 20 ans plus tard pour pouvoir vraiment m'épanouir dans ce qui se passe actuellement dans l'industrie.

Alors, avez-vous eu du mal avec l'image corporelle lorsque vous étiez plus jeune?

J'ai lutté un peu parce que j'ai traversé tellement de phases différentes. Quand je prends du poids, ce n’est pas au même endroit. Ma sœur a des fesses et des seins - et je me transforme en SpongeBob SquarePants. Je deviens juste plus grand et plus carré. Alors, quand j'étais adolescente, j'ai commencé à avoir des shakes et des barres tout le temps. Je suis un maniaque du contrôle, alors j'ai traversé des phases où j'étais obsédé par le nombre sur la balance et je ne voulais pas dévier. Je n'ai jamais été anorexique, mais j'étais définitivement trop contrôlée pour être en bonne santé. Maintenant, j'essaie juste de penser à modéliser un bon comportement pour mes enfants, qui aiment les friandises. Et faire attention à savoir si je suis rassasié ou si je mange simplement sans réfléchir.

À ce stade de votre vie, que signifie le bien-être pour vous?

Tout est question d'équilibre et de bien-être dans votre peau. Je pense que parfois, il faut être secoué par la complaisance pour revenir au mieux-être. Comme, par exemple, j'aime tellement le sucre - je suis accro au sucre. Récemment, Harley m'a dit: "Vous devez comprendre cela." J'ai apprécié sa franchise parce qu'il avait raison. J'aurais Swedish Fish avec mes enfants - et M & amp; M's et Tootsie Rolls sont ma faiblesse. Et je remplaçais souvent le déjeuner par du yogourt glacé au lieu de la nourriture réelle. Pas génial. Je déteste les smoothies et je déteste les jus. J'aime mâcher. Alors je cuit à la vapeur des tonnes de légumes et j'ajoute de l'avocat. Et puis j'ai de la soupe au poulet ou au saumon pour au moins un de mes repas. Et puis, je reçois tous mes légumes en un seul repas, et je n’ai pas vraiment à m'en soucier après cela. Il s'agit donc de vous enregistrer et de vous assurer que vous menez une vie aussi équilibrée que possible.

Addendum: Après cette interview, la nouvelle a éclaté que Jordana et son mari de 13 ans s'étaient séparés.