J.K. Rowling dit que cette technique de respiration a éliminé ses symptômes du COVID-19 - mais tous les experts ne pensent pas que cela fonctionne

Nous faisons tous tout notre possible pour rester en bonne santé pendant la pandémie de coronavirus. Pour les personnes présentant des symptômes du COVID-19 qui prennent soin d'elles-mêmes à la maison, les Centers for Disease Control (CDC) conseillent de se reposer, de s'hydrater, de prendre des mesures de précaution (comme s'isoler des autres et de ne pas partager d'objets personnels) et de continuer à surveiller vos symptômes.

Mais cela ne veut pas dire que les professionnels de la santé n'ont pas leurs propres idées sur la façon d'atténuer les symptômes et d'aider à combattre le coronavirus. La méthode d'un médecin est devenue virale, grâce à l'approbation sur les réseaux sociaux du créateur de Harry Potter , J.K. Rowling et CNN ancrent Chris Cuomo.

Dans une vidéo provenant de WhatsApp, un médecin identifié par le journal britannique The Times comme étant le Dr Sarfaraz Munshi révèle une technique de respiration utilisée sur les patients en soins intensifs pour les aider à combattre infection.

Selon le Dr Munshi, qui pratique à l'hôpital Queen's de Romford, en Angleterre, la technique pourrait être bénéfique pour les personnes qui s'auto-isolent avec des symptômes de coronavirus, ainsi que pour les personnes qui n'en présentent pas encore. symptômes. «Pendant que vous avez une infection active, vous devez faire passer une bonne quantité d'air à la base de vos poumons», explique le Dr Sarfaraz dans la vidéo. «La seule façon de le faire est d'avoir une technique.»

La technique qu'il suggère consiste à prendre cinq respirations profondes, puis à retenir chacune pendant cinq secondes. Vous prenez ensuite une sixième respiration et toussez immédiatement avec force en vous couvrant la bouche.

Dr. Sarfaraz recommande de le faire deux fois, puis de s'allonger sur le front avec un oreiller pour vous soutenir, en prenant des respirations légèrement plus profondes que la normale pendant 10 minutes. C'est important, dit-il, car la majorité de votre poumon est sur votre dos, pas sur votre front. «En vous allongeant sur le dos, vous fermez davantage les petites voies respiratoires, et ce n’est pas bon pendant une période d’infection. augmentez votre risque de pneumonie secondaire, ce qui peut aggraver votre état de santé, sachant que les patients qui se détériorent se détériorent en raison de problèmes respiratoires. »

L'auteur de Harry Potter, J.K. Rowling a partagé la vidéo sur sa page Twitter, révélant qu'elle avait utilisé la technique et que cela avait aidé à atténuer ce qu'elle décrit comme des symptômes du COVID-19 et a conduit à son rétablissement.

«Veuillez regarder ce document du Queens Hospital pour expliquer comment soulager les symptômes respiratoires», a-t-elle écrit le 6 avril. «Au cours des 2 dernières semaines, j'ai eu tous les symptômes de C19 (bien que je n'ai pas été testé ) & amp; fait cela sur les conseils de doc mari. Je suis complètement rétabli & amp; la technique a beaucoup aidé (sic). »

Le présentateur de CNN News Chris Cuomo, qui a un coronavirus et diffuse de son domicile en isolement, a également vanté la technique de respiration comme un moyen de combattre le virus.

Bien qu'il soit toujours utile de savoir ce que les personnes qui luttent contre la maladie disent avoir conduit à leur rétablissement, la technique de respiration aide-t-elle vraiment à soulager ou à éliminer les symptômes du COVID-19 - et qu'en pensent les autres médecins?

Ray Casciari, MD, a pneumologue de l'hôpital St. Joseph du comté d'Orange, en Californie, reconnaît que cela fonctionne. «Cela améliorera la ventilation et l'élimination des sécrétions», dit-il à Santé , ajoutant que diverses formes de techniques de toux contrôlées ont été utilisées avec succès pendant des années avec toutes les maladies respiratoires et qu'elles fonctionnent avec tous les types de pneumonie.

Mais tous les médecins ne reconnaissent pas que les personnes présentant des symptômes du COVID-19 (ou celles qui peuvent être infectées mais asymptomatiques) devraient utiliser cette technique.

«Les techniques respiratoires ne changent pas le cours de la maladie», explique Jorge Mercado, MD, chef adjoint de la section des soins pulmonaires et des soins intensifs de l'hôpital NYU Langone de Brooklyn, à Health. "Il est difficile de déterminer si les symptômes s'améliorent car la respiration est inconsciente (c'est-à-dire que nous n'y pensons pas), donc chaque fois que vous respirez délibérément d'une certaine manière ou d'un certain schéma, vous vous sentirez différent."

De l'avis du Dr Mercado, la toux contrôlée est dangereuse. «Cela me vient à l'esprit des efforts déployés dans l'Angleterre victorienne par les dames de la haute société qui retenaient leur souffle et toussaient, ce qui, nous le savons maintenant, a aggravé leur tuberculose sous-jacente», dit-il. "Je ne recommanderais certainement pas cette technique, car elle est potentiellement dangereuse et vous fait tousser plus fort."

"Je crains que les gens pensent que c'est le moyen de guérir le COVID-19 parce qu'ils ne le peuvent pas utiliser des thérapies bien documentées lorsqu'elles deviennent disponibles », ajoute le Dr Mercado. «Ils peuvent également ne pas chercher une aide médicale en cas de besoin.»

Mais le plus grand danger de toux contrôlée pendant l'ère COVID-19 est de propager le virus aux personnes proches, prévient le Dr Casciari. «Vous devez faire attention à protéger votre toux afin de ne pas vaporiser de gouttelettes dans la pièce», dit-il.

En l'absence d'essais cliniques ou d'autres preuves scientifiques selon lesquelles une toux contrôlée pourrait aider les gens à gérer leurs symptômes de coronavirus, le meilleur conseil est de consulter votre propre médecin avant d'essayer des techniques non recommandées par le CDC.

Plutôt que de vous forcer à tousser, couvrir votre toux naturelle en toussant dans votre coude ou avec un masque chirurgical est le meilleur moyen de réduire les taux de transmission, dit le Dr Mercado, faisant écho aux conseils du CDC.