Jim, Nancy et l'apnée du sommeil: `` Elle a mon vote pour Sainthood, pour me supporter ''

Nancy a persuadé son mari, Jim, de se faire tester et traiter pour l'apnée du sommeil. (NANCY LATZA) À propos des symptômes de l'apnée du sommeil
Jim: J'avais la trentaine d'années, il y a environ 20 ans, quand j'ai commencé à réfléchir que quelque chose ne va pas avec moi. Je me suis endormi partout - à l'église, aux feux rouges, même assis dans le salon à parler avec quelqu'un. Une seconde j'étais là et la seconde suivante, je dormais, comme si quelqu'un tirait un rideau. Je n'avais aucun contrôle là-dessus. Je pourrais te parler maintenant, et tu n'entendrais plus ma voix. Je m'endormirais.

Je travaillais dans la vente dans l'industrie de la restauration, et je devais travailler très, très dur pour ne pas m'endormir dans la salle d'attente pendant qu'un client rencontrait un représentant d'une autre entreprise. Cela n'avait pas l'air bien pour les affaires.

Nancy: À l'époque, nous avions trois petits enfants et je travaillais à plein temps, et bien sûr j'aurais aimé un peu plus d'aide. Mais il s'endormait dès qu'il rentrait du travail et s'assit sur une chaise, il était donc évident que je ne pouvais pas vraiment pousser le problème.

Il était fatigué et irritable. Beaucoup de membres de notre famille pensaient qu'il ne les aimait vraiment pas, parce qu'à la minute où nous nous asseyions chez eux, il s'endormait!

Jim: Je me sentais très léthargique, absolument pas ambition du tout. Et ce n'était pas moi. Je n’ai jamais été la personne qui allait gagner le prix Dale Carnegie, mais j’avais du dynamisme, de l’ambition.

Nancy: Parfois, nous roulions dans la voiture avec les enfants et il tombait endormi au volant et commencez à sortir de la route. J'ai juste appris à rester éveillé et à lui parler et à lui dire: «Ça va? Même maintenant, nous nous demandons toujours: «Êtes-vous d'accord pour que je m'endorme? Vous sentez-vous assez réveillé? Et il dira: «Oui, si je commence à avoir sommeil, je vais vous réveiller. À ce jour, nous avons cet arrangement.

En savoir plus sur l'apnée du sommeil

Jim: Elle voulait prendre le volant et je lui dirais, vous savez, étant l'homme, «Non, reste juste éveillé et parle-moi. Mais quand j'étais à mon pire, je ne me souvenais pas de longues portions de route; Je serais endormi ou dans une sorte de brouillard. Je n'ai jamais eu d'accident, mais je me suis rapproché plusieurs fois. Une fois que nous avons grimpé la médiane de ciment - cela fait vraiment battre votre cœur.

Nancy: Oh oui, nous arrivions à Cleveland sur l'Interstate 77. J'ai été tenté de prendre les clés, et à ce moment-là, c'est vraiment nous a fait réaliser à quel point c'était dangereux. Cela ne nous a jamais affectés au point où nous nous sommes battus à ce sujet, mais je me suis vraiment énervé et très effrayé.

Sur les problèmes de ronflement et de respiration de Jim
Jim: Bien sûr, ma femme s'est plainte. Elle allait souvent se coucher avant moi pour avoir la chance de s'endormir avant mon arrivée, car si je commençais à ronfler, elle ne pouvait pas s'endormir.

Nancy: Quand les enfants étaient jeune, je me souviens qu'ils disaient: «Papa ronfle vraiment». Ils pouvaient l'entendre à travers la maison dans leurs propres chambres. J'entendais toujours des blagues sur la façon dont les maris ronflaient et je me disais: «OK, j'ai un ronfleur». Je n'avais pas réalisé que c'était un tel problème de santé.

Je n'ai jamais dormi dans une autre pièce, mais je me souviens d'avoir mis l'oreiller au-dessus de ma tête et de me retourner et d'essayer de me rendormir. J'ai commencé à vraiment m'inquiéter quand il a arrêté de respirer.

Jim: Elle était terrifiée à l'idée de s'endormir, car elle avait peur que j'arrête de respirer et que je ne me réveille pas si elle n'était pas là pour me stimuler. Elle m'a dit à plusieurs reprises que j'avais arrêté de respirer pendant si longtemps qu'elle s'est plus ou moins assise sur moi et s'est cognée la poitrine en essayant de me faire respirer à nouveau.

Nancy: Certaines nuits je ' D lui donner un coup de pied. Je dirais: "Réveille-toi, tu ne respires pas!" Vous ne dormez pas beaucoup au début quand vous avez des bébés, donc avec un mari qui ronfle en plus, j'étais fatiguée. Je me souviens avoir été si fatigué que je pouvais à peine m'accrocher aux choses, mais tu fais juste ce que tu as à faire.

Décider enfin d'obtenir de l'aide
Jim: Si le fonctionnement normal dans la vie est à 100% , J'étais probablement à 55% à mon pire. J'étais un gros buveur à l'époque, je m'endormais partout et je semblais avoir une angine streptococcique plusieurs fois par an.

Je savais que quelque chose devait changer. Je voulais être en bonne santé pour mes enfants et ma femme. J'avais peur d'essayer de garder mon emploi. Dans les ventes, vous pouvez passer du héros à zéro en très peu de temps. Je suis sûr que je n'aurais pas pu survivre plus longtemps sans traitement, car j'étais presque au point où j'aurais des arythmies dans mon sommeil. J'ai abandonné l'alcool et nous avons commencé à chercher des solutions.

Elle était terrifiée à l'idée de s'endormir, car elle avait peur que j'arrête de respirer ... Elle s'assit plus ou moins sur moi et me frappa la poitrine essayer de me faire respirer à nouveau.

—Jim Latza, patient en apnée du sommeil Ma femme est infirmière à la Cleveland Clinic, où j'ai eu un rendez-vous avec un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge. Nous avons parlé avec le médecin et il a écouté mon cœur et m'a demandé de venir pour une étude du sommeil.

Nancy: Je me souviens que le médecin m'a demandé: "Est-ce un ronflement horrible?" J'ai dit: «Oui, c'est un ronflement horrible. Puis il a expliqué que Jim souffrait d'apnée du sommeil. Il nous a parlé d'hommes mourant dans leur sommeil, et qu'ils commençaient à peine à comprendre ce trouble.

C'était la première fois que nous en entendions parler, mais c'était terrifiant. Je ne pense pas avoir réalisé à quel point j'avais vraiment peur avant qu'il ait eu l'étude, et ils nous ont montré à quel point son taux d'oxygène diminuait. Lorsque vous êtes infirmière et que vous savez ce que signifient ces chiffres, cela signifie beaucoup plus pour vous.

Sur les traitements et les remèdes en vente libre
Jim: Ils ont recommandé la chirurgie. Dans mon cas, le problème semblait être que le palais mou au fond de ma bouche tombait dans ma gorge et recouvrait les voies respiratoires.

Ils ont donc fait une opération pour réduire la taille du palais mou, retirez mes amygdales et la luette, et réparez un septum dévié. Et pendant environ trois mois, j'ai constaté une réelle amélioration.

Ensuite, j'ai recommencé à me sentir fatigué et les symptômes sont revenus. J'ai donc eu une machine à pression positive continue (CPAP). Nous avons essayé tous ces engins dans l'espoir que je pourrais tolérer l'un d'eux; Je ressemblais au frère de Frankenstein au lit. Mais je ne pouvais tout simplement pas le supporter; J'ai un problème avec les tissus de mon nez qui gonflent - je ne pouvais pas avoir assez d'air, alors nous avons finalement abandonné.

J'ai donc été référé à un pneumologue, qui a déterminé que ma langue l'était aussi grand et je l'avalais quand je me suis couché sur le dos. Il a recommandé à ma femme de prendre une chemise et de coudre une poche dans le dos, et d'y mettre un petit ballon de football en mousse - pour que lorsque je me retourne sur le dos, ce soit inconfortable et que je sois plus enclin à dormir. mon côté.

Eh bien, je suis une personne très grande, environ six pieds, cinq pouces et 365 livres, en ce moment. J'ai roulé directement sur le football et cela ne me dérange pas du tout, alors nous avons bientôt été diplômés d'un football réglementaire de la NFL en taille réelle.

Nancy: Le maillot de football a été une bouée de sauvetage. Au fil des ans, je pense que j'en ai fait au moins 10 - je suis devenu assez bon; Je devrais probablement voir si je peux le breveter.

Il en a deux pour que nous puissions alterner et nous pouvons les laver. Ils s'usent assez vite aussi: je pense que nous devons bientôt en acheter un nouveau. Nous utilisons juste un T-shirt épais ou des polos qu'il n'aimait pas porter. Je fais une poche avec du velcro et une sangle élastique qui aide à maintenir le ballon au milieu de son dos.

Jim: J'utilise aussi un oreiller spécial appelé le Sona Pillow - il a une forme de coin très étrange , et à chaque extrémité, il y a une sorte d'indentation. Il maintient votre tête dans une position où votre mâchoire tombera en avant afin que vous ne puissiez pas avaler votre langue et avoir une obstruction. Cela fonctionne bien pour moi, et la combinaison de l'oreiller et du maillot de football m'a aidé à me sentir plutôt bien.

Si je ne dors pas avec l'un ou l'autre, je me réveille groggy et avec un mal de tête, tout les symptômes classiques. Je voyage avec eux maintenant, je les mets dans une valise partout où je vais.

Nancy: Il a également commencé à faire de l'exercice - quelques jours par semaine - et à perdre du poids, ce qui, je peux le dire, l'aide à mieux dormir. Je suis juste chatouillé qu'il travaille si dur pour l'améliorer. Nous avons tous les deux un amour des desserts et du chocolat que nous combattons. Nous essayons donc de ne pas acheter trop de choses que nous ne devrions pas manger. Nous essayons tous les deux de garder son poids au plus bas, et cela aide beaucoup.

En regardant en arrière et vers l'avenir
Jim: Je me sens beaucoup mieux ces jours-ci, même si je ont encore des apnées occasionnelles, et je sais que je ne serai jamais complètement guéri. Il y a encore un facteur de peur dans ma famille aussi, comme lorsque les enfants, qui ont maintenant 20 ans, montent en voiture avec moi. Ils diront: «Ça va, papa? Voulez-vous que je conduise? »

Nancy: J'ai toujours l'impression de dormir les oreilles ouvertes - et si je me réveille au milieu de la nuit, j'écoute toujours pour voir comment il respire. Je suis soulagé que maintenant cela semble plus profond et plus uniforme, surtout depuis qu'il fait de l'exercice. Mais l'inquiétude ne disparaît jamais vraiment.

Il dit qu'il ronfle encore maintenant, mais cela fait longtemps que je ne me souviens pas m'en être réveillé. C'est plus un sifflet, et si je me réveille et entends qu'il est obstrué, je dis: `` Hé, tourne-toi un peu plus de ton côté. Ajustez votre chemise ou votre oreiller. »

Jim: Nous ne nous sommes jamais battus pour mon apnée du sommeil. Je suis une conférencière laïque certifiée à l'église, et quand je fais des sermons, je ne manque jamais de dire aux gens qu'elle obtient mon vote pour la sainteté. Elle a dû supporter beaucoup plus de problèmes pour avoir une relation avec moi que je n'ai jamais eu à supporter avec elle.

Elle m'a toujours soutenu à 1000%, et je ne le ferais probablement pas être en vie si ce n’était pour le fait qu’elle avait une partie des connaissances médicales qu’elle possède - ou du moins pour le fait qu’elle travaillait dans l’un des meilleurs hôpitaux, alors que de nombreux autres médecins et médecins n’avaient jamais entendu parler du sommeil apnée avant. Nous savions juste que nous devions le découvrir ensemble, et elle m'a persuadé de chercher quelqu'un qui pourrait aider.

Nancy: Ses ronflements et sa somnolence n'ont jamais changé mes sentiments pour lui. J'étais juste inquiet - je ne voulais pas que ses enfants grandissent sans père. Je voulais qu'il reste assez longtemps pour que nous puissions prendre notre retraite, voyager et profiter de la vie.

Que puis-je faire pour l'aider à s'améliorer? Voilà comment je me sens. Je n'arrête pas de lui dire de continuer à faire de l'exercice pour qu'il ne me laisse pas seule. Je veux l'avoir avec lui pendant longtemps.