Jill Duggar discute de sa vie sexuelle et donne des conseils pour la chambre à coucher: `` 3-4 fois par semaine, c'est un bon début ''

Jill Duggar Dillard a la clé du bonheur conjugal!

La star de Counting On , 28 ans, mariée à son mari Derick Dillard depuis 2014, s'est ouverte à propos de sa vie sexuelle dans un récent article de blog sur le site Web de la famille Dillard, dans l'espoir d'encourager les couples à ne pas laisser mourir «le feu dans votre mariage».

Jill écrit qu'il est impératif d'avoir des relations sexuelles souvent, écrivant: «vous avez tous les deux besoin de ce temps ensemble régulièrement (3 à 4 fois par semaine est un bon début).»

«Lorsque vous ne pourrez peut-être pas avoir de rapports sexuels pendant un certain temps ou pour votre santé problèmes, trouvez d'autres façons de vous amuser et d'être intime », explique Jill.

Elle ajoute:« Protégez-vous contre les désirs sexuels exaucés seuls. Soyez ouvert avec votre conjoint sur vos désirs et changez les choses pour que ça reste excitant! »

Jill suggère également de se procurer« une nouvelle lingerie (en ligne est un moyen facile d'acheter!) Comme cadeau surprise pour les anniversaires, les vacances , des vacances ou à tout moment. »

La star de Counting On conseille même aux couples de demander de l'aide« si vous avez des problèmes sexuels avec votre conjoint ».

«Consultez un médecin et / ou un conseiller agréé et n’ayez pas peur d’obtenir un deuxième avis», ajoute-t-elle.

Jill explique que la raison pour laquelle elle s’exprime à ce sujet est qu’elle était «tellement fatiguée des gens dire quand nous apprenions juste à nous connaître, puis en tant que jeunes mariés aussi, c'était des trucs comme: «Oh, attendez simplement»… ou… «Vous êtes juste dans cette phase de mariage.»

Cependant , la star de TLC admet qu'une intimité qui s'estompe est courante, écrivant: «Je me rends compte que parfois les choses peuvent changer légèrement en raison de changements dans la vie (par exemple, les enfants, les horaires de travail, etc.), une chose que je pense que nous devons reconnaître est que le feu dans votre mariage ne doit pas mourir o Utah! Mais comme un incendie, parfois, et plus encore pendant certaines saisons que d'autres, vous devez être intentionnel, proactif et travailler dur pour maintenir le feu. "

" Je ne prétends pas tout savoir sur mariage, ou pour présenter des conseils pour résoudre tout, et je ne parle vraiment qu'aux épouses ici, mais j'espère que vous trouverez certains de ces conseils encourageants », admet Jill.

En plus de ses conseils de chambre à coucher, Jill encourage les couples à être «ouverts sur tout: passé, présent et futur».

Jill écrit: «Vous devez pouvoir vous faire confiance avec le facile et le difficile! Les secrets sont des graines pour la destruction. »

Elle dit aussi:« priez et jeûnez pour votre mari », encouragez-le et parlez-en quand« ils vous blessent… sinon le problème persistera et vous risquez de souffrir inutilement et le ressentiment pourrait s'accumuler. »

Jill suggère également que les femmes devraient« avoir l'air bien »pour leur mari, être ouvertes sur« l'argent et les habitudes de dépenses »,« lui faire savoir qu'il vous manque »,« l'appeler par un nom amusant ou doux »et lui saluer avec enthousiasme quand il rentre à la maison après le travail.

« Courez vers lui », écrit Jill. «Si les enfants sont partis, amusez-vous! Soyez fou avec votre mari! Si vos enfants sont là, excitez-les à l'idée que papa rentre à la maison et assurez-vous que les distractions sont rangées un peu, afin que tout le monde l'accueille à la porte! »

Jill et Derick, 30 ans, partagent deux enfants - Isreal David, 4 ans, et Samuel Scott, 1 an.

Pratiquant ce qu'elle prêche, Jill a déliré Derick plus tôt ce mois-ci après avoir terminé sa première année de droit.

En l'honneur de son exploit, Jill a organisé une soirée pizza à son mari.

En plus de partager des photos de la pizza qu'elle a préparée à l'aide d'une recette qu'elle présente sur son site Web, la mère de deux enfants a écrit sur Instagram: «Whoop whoop! 🎉 Ce mec vient de terminer sa première année de droit aujourd'hui !! 😁 Pizza party pour célébrer. ❤🍕 "