Jaime King sur sa lutte contre l'endométriose, comment elle mène une vie saine et les habitudes qu'elle enseigne à ses enfants

La route vers la maternité n'a pas été facile pour Jamie King. La mannequin devenue actrice, 39 ans, que vous connaissez probablement de la série télévisée à succès Hart of Dixie, a ouvertement discuté de ses problèmes de fertilité passés.Aujourd'hui, elle est l'heureuse maman de deux jeunes garçons et se concentre sur les élever avec King a récemment uni ses forces avec LensCrafters pour organiser un cours de cuisine sain pour les yeux à New York, où nous avons eu la chance d'avoir la chance de la faire griller sur tout ce qui concerne les soins personnels et la maternité.

«Assurez-vous de vous aimer comme vous aimeriez votre enfant ou votre conjoint ou votre partenaire ou meilleur ami», dit King. «L'amour de soi est le meilleur soin.»

King reste actif avec le yoga (cela a «changé ma vie») et adore méditer, nous disant qu'elle croit qu'il existe une forme de pratique qui peut fonctionner pour n'importe qui . «Ne vous jugez pas si vous pensez à autre chose», dit-elle. "Respirer simplement est vraiment important."

King nous dit également qu'elle tient à rester bien hydratée et préfère suivre un régime anti-inflammatoire.

King souffre d'endométriose, une maladie ce qui provoque le déplacement du tissu endométrial hors de l'utérus vers des parties du corps voisines, et incite toutes les femmes à se familiariser avec ses symptômes. «Restez sur vos médecins pour faire vérifier cela», dit-elle. «Lorsque nous protégeons notre santé reproductive, nous protégeons notre fertilité et nous protégeons, en fin de compte, nous-mêmes, nos relations, nos amitiés, tout.»

Depuis que ses fils sont bébés, King nous dit qu'elle gagnerait un point à leur dire si elle allait les chercher et ce qu'elle ferait ensuite pour leur apprendre l'importance du «consentement» et de «les honorer en tant qu'êtres humains».

«Je pense que lorsque vous inculquez cela à vos enfants, c'est l'une des meilleures bases que vous puissiez donner», dit-elle. «Plutôt que de proposer une sorte d'idée ou d'agenda à mes enfants, je fais vraiment attention à ce qui les intéresse et je suis leur exemple.»

«Peu importe ce que vous voulez appeler cela, ou tout ce en quoi vous croyez, croire en quelque chose de plus grand que vous pour vous faire savoir que vous êtes pris en charge », dit-elle. Et, bien sûr, on ne peut pas parler de soins personnels sans s'interroger sur la beauté. Les soins de la peau de King? Les produits du Dr Barbara Sturm, qui sont vendus sur net-a-porter.com, nordstrom.com, bloomingdales.com et autres.

«si efficaces», dit-elle. "C'est propre, clair et encore une fois, tout est question d'anti-inflammation."