Jada Pinkett Smith a dit qu'elle avait l'habitude de se masturber cinq fois par jour - est-il possible de trop se masturber?

Jada Pinkett Smith n'a jamais hésité à parler de sa vie sexuelle. (Rappelez-vous quand elle a dit à un intervieweur qu'elle avait appris un truc de sexe oral appelé `` pamplemousse '' de son mari Will? Exactement.)

Nous n'avons donc pas été surpris lundi lorsqu'elle a lancé une conversation sur sa masturbation passée habitudes sur son émission Facebook Watch, Red Table Talk. Pendant l'émission, l'actrice et maman ont discuté avec sa fille de 17 ans, Willow, des plaisirs et des pièges de l'amour de soi.

«Je pense qu'à ton âge, je me suis d'abord donné des multiples, »A déclaré Pinkett Smith. «Orgasmes multiples. J'étais vraiment dedans à un moment donné. Elle a ensuite expliqué qu'à l'époque, elle avait commencé à s'inquiéter du fait qu'elle se livrait à trop de relations sexuelles en solo. «En fait, je pense que j'ai aussi traversé une sorte de dépendance. Et puis un jour, je me suis dit: «Assez. Vous avez cinq orgasmes par jour », se souvient-elle.

Cinq orgasmes par jour semblent assez intenses. Mais sérieusement, est-ce vraiment sain d'avoir autant d'orgasmes de sa propre main? Ensuite, il y a le problème de la dépendance. Est-il réellement possible de devenir accro à la masturbation - ou tout simplement en faire trop? Pour obtenir des réponses, nous avons contacté Holly Richmond, PhD, une sexologue du sud de la Californie.

Premièrement, Richmond dit à Health qu'il n'y a pas de limite au nombre d'orgasmes qu'une femme peut ou devrait avoir quotidiennement. "Il est catégoriquement impossible" d'épuiser "vos orgasmes", dit-elle. Dans le cas de Pinkett Smith, elle a peut-être réalisé que toutes ces séances de sexe en solo n'étaient pas la meilleure utilisation de son temps et de son énergie, estime Richmond. «La masturbation ne facilite pas nécessairement la connexion avec d'autres personnes et partenaires», ajoute-t-elle.

Pour ce qui est de devenir accro à menage a moi, Richmond explique que «dépendance» n'est pas vraiment le bon mot pour cela - une personne ne peut pas devenir dépendante du plaisir de soi comme elle peut devenir dépendante de la drogue ou de l'alcool. Il s'agit plus de la masturbation devenant une compulsion, ou de quelque chose que vous faites si souvent que cela vous empêche de vous connecter avec les autres. Si les relations sexuelles en solo vous amènent à vous retirer des relations, à manquer de travail ou à faire une autre brèche dans votre vie quotidienne, alors oui, vous en faites probablement trop.

Outre le fait que votre les relations peuvent en prendre un coup et votre performance au travail peut en souffrir, une masturbation excessive peut également vous causer des douleurs physiques, telles que des frottements. De plus, utiliser la même technique sur vous-même pour atteindre l'orgasme encore et encore peut conditionner votre corps, il est donc difficile de jouir avec un partenaire, car ils ne pourront pas reproduire le toucher et le coup exacts que vous utilisez sur vous-même.

Donc, si votre habitude de masturbation a causé l'un des effets secondaires ci-dessus, Richmond suggère de vous y détendre, mais n'arrêtez pas complètement la pratique. «Pour les femmes, la masturbation est essentielle pour comprendre ce qu'elles aiment, ce qui les excite, ce qui les fait atteindre l'orgasme», dit-elle. "Il pourrait y avoir 500 raisons pour lesquelles les femmes se masturbent et toutes ces raisons sont valables - mais pas si vous le faites par compulsivité."