Iskra Lawrence vient de publier la même photo avant et après FaceTune: `` Le vrai vous est assez bon ''

Ce n'est pas une nouvelle que de nombreuses images soi-disant «réelles» que vous voyez sur les réseaux sociaux n'incarnent pas les vérités des gens. Pourtant, cela ne nous empêche pas de comparer nos corps (taille, peau, cheveux, etc.) et nos vies aux gens sur Instagram, ce qui peut nous envoyer dans un terrier de lapin assez sombre. Heureusement, la mannequin et influenceuse fitness Iskra Lawrence est là pour nous dire que le vrai vous est assez bon.

Lawrence a posté côte à côte sur Instagram deux photos d'elle-même dans une bralette en dentelle bleu marine. Bien que les images semblent similaires - même soutien-gorge, même posture - il existe des différences notables. Elle écrit que l'image de gauche est «le VRAI moi», tandis que celle de droite est la version FaceTuned d'elle-même après avoir modifié son teint, son ventre et son visage.

«Pour moi, les réseaux sociaux est l'endroit le plus dommageable où les images sont faites pour avoir l'air `` réelles et sincères '', mais en réalité 100 photos ont été prises, puis elles ont été retouchées ou FaceTuned, '' Lawrence sous-tend la photo.

En parcourant nos flux, nous n'obtiennent qu'un aperçu - une très petite fenêtre contrôlée - dans la vie des autres. Il y a de fortes chances que la photo qui nous est présentée ne soit pas la réalité de leur situation. Les abdos de ce modèle de fitness ont l'air parfait dans son selfie, mais nous ne voyons pas de photo d'elle assise après l'entraînement avec des rouleaux d'estomac naturels (que nous avons tous). Cet influenceur a posté une photo se tenant la main avec leur S.O. ou fiancé, et pourtant ils pouvaient se battre tout le temps. La photo de la star sociale souriant en vacances ou en train de déguster un cocktail happy hour pourrait masquer une lutte contre le stress et l'anxiété qu'elle ressent tous les jours, tout comme nous. Ces images parfaitement posées et souvent modifiées sur Instagram peuvent masquer des problèmes plus importants, tels que les troubles de l'alimentation, les insécurités et le malheur.

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Instagram ne nous montre que ce que la personne veut que nous voyions, et ces fausses réalités sont, eh bien, dommageables. Dans notre parchemin quotidien, nous avons tendance à nous intimider en nous-mêmes avec des pensées telles que Pourquoi ne puis-je pas être mince comme elle? et pourquoi mes pores ne peuvent-ils pas être aussi petits? La question la plus difficile de toutes est peut-être: sommes-nous censés ressembler à ceci? La réponse de Lawrence? "ABSOLUMENT PAS. LE VRAI VOUS EST ASSEZ BON », écrit-elle.

« Nous ne pouvons pas nous comparer à des images irréalistes. Nous ne pouvons pas comparer notre vrai moi à Photoshop ou FaceTune. Nous ne pouvons pas comparer nos vraies vies aux versions d'Instagram. Nous ne pouvons pas nous comparer aux relations apparemment parfaites que nous voyons en ligne. Nous ne pouvons pas nous comparer les uns aux autres », écrit Lawrence dans son message.

Ironiquement, il est souvent facile de voir la beauté des autres mais d'oublier complètement de reconnaître la beauté en nous. Être différent et être vous rend spécial. Iskra Lawrence n'est pas du genre à hésiter à dire les choses telles qu'elles sont, et elle rappelle une fois de plus aux femmes de pratiquer l'amour de soi et d'honorer leur corps, de ne pas les manipuler numériquement.

«Le vrai vous est assez bien, alors commençons à célébrer cela et sachez que FaceTune ou Photoshop ne vous rendront pas plus heureux ou plus confiant. Trouver les choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant et aimer vous-même le fera. "