Votre humidificateur vous rend malade? 4 choses que vous devez savoir

Il y a de nombreuses raisons d'aimer votre humidificateur, en particulier pendant les mois d'hiver froids et secs. En libérant plus d'air rempli d'humidité dans votre maison, ces gadgets pratiques pourraient vous aider à combattre la grippe, à soulager la sécheresse oculaire et à combattre la peau sèche et les sinus. Le fait est qu'il est possible que vous ne nettoyiez pas le vôtre correctement et que vous vous prépariez à tomber gravement malade.

Des études ont montré que jusqu'à 75% des échantillons sur écouvillon provenant d'humidificateurs révèlent une croissance fongique , alors que 87% révèlent la croissance des bactéries, dit Aileen M. Marty, MD, professeur de maladies infectieuses à l'Université internationale de Floride. «Cela se produit non seulement dans les maisons, mais aussi dans les cliniques et les hôpitaux, y compris les unités de soins intensifs», dit-elle.

Respirer de l'air contaminé par un humidificateur sale vous expose à un risque accru de pneumonie, de crises d'asthme ou de poumon conditions telles que la maladie du légionnaire. Et si vous souffrez d'une maladie respiratoire chronique, un humidificateur peut en fait aggraver les symptômes: `` Bien qu'une humidité accrue puisse faciliter la respiration chez les enfants et les adultes souffrant d'asthme ou d'allergies, ironiquement, lorsque l'humidificateur libère un brouillard sale - un brouillard qui peut inclure une croissance accrue des champignons qui agissent comme des allergènes - «ils peuvent déclencher ou aggraver les symptômes d'asthme et d'allergie», explique le Dr Marty.

Voici quatre façons importantes d'utiliser votre humidificateur en toute sécurité.

» Les bactéries et les champignons se développent dans l'eau stagnante laissée à l'intérieur d'un humidificateur - et beaucoup d'entre eux s'accumuleront en seulement quelques jours », prévient le Dr Marty. Pour cette raison, vous devriez idéalement changer l'eau de votre humidificateur tous les jours pour éviter que les bactéries et les champignons ne prennent le dessus, surtout si vous utilisez un humidificateur à vapeur froide ou à ultrasons. Les filtres de l'humidificateur doivent être remplacés tous les deux mois.

Les solutions de nettoyage simples sont les meilleures ici. Le Dr Marty recommande d'utiliser de l'eau ou un nettoyant à base d'alcool pour rafraîchir votre humidificateur, en veillant à débrancher l'appareil avant de vider le réservoir d'eau, puis à sécher les surfaces intérieures et à remplir avec de l'eau propre. S'il y a des dépôts minéraux ou un film sur le dessus du réservoir, retirez-les à l'aide d'un nettoyant à base d'éthanol, comme les lingettes désinfectantes Purell Cottony Soft (30 $ pour six canettes; amazon.com).

' Vous ne devriez jamais utiliser de nettoyants chimiques, tels que des produits contenant du peroxyde d'hydrogène », dit-elle. La raison? «Il y a une condition horrible qui peut se développer si quelqu'un utilise le mauvais type de désinfectant pour humidificateur appelé« lésion pulmonaire associée au désinfectant de l'humidificateur ». Elle se caractérise par une fuite d'air spontanée dans les poumons, une progression rapide, une absence de réponse au traitement et peut même être fatale. »

Désolé, mais le robinet ne le coupe pas. «Vous devez toujours remplir votre humidificateur avec de l'eau en bouteille, pré-filtrée ou déminéralisée», explique le Dr Marty. Les cartouches ou filtres déminéralisés sont également utiles à utiliser s'ils sont compatibles avec votre appareil, ajoute-t-il. Et même si vous pourriez être tenté de penser que l'utilisation d'eau filtrée vous permettra de sauter un nettoyage ou deux, ce n'est pas le cas: `` Même lorsque vous utilisez de l'eau filtrée, vous devez toujours nettoyer et ranger correctement votre humidificateur chaque jour '', dit-elle. .

«Au fil du temps, les humidificateurs finissent par accumuler des dépôts difficiles, voire impossibles à éliminer, et encouragent la croissance de bactéries et de champignons», explique le Dr Marty. En d'autres termes, si votre appareil a plus de quelques années ou si vous ne l'avez pas nettoyé régulièrement, il vaut mieux faire preuve de prudence et investir dans un nouveau. La bonne nouvelle? De nombreux humidificateurs sont abordables: voici nos choix approuvés par les éditeurs.