Mes règles sont-elles normales?

Folio-id.com Vous pensiez avoir tout compris dans votre flux, mais voilà, faire quelque chose de farfelu. `` Vers l'âge de 35 ans, les patients commencent à dire: `` Mes règles ne sont plus les mêmes qu'avant '', explique Margaret McKenzie, MD, obstétricienne au Women's Health Institute de la Cleveland Clinic. Bien que l'échange d'histoires avec des amis puisse être réconfortant (et fascinant), et même si la plupart des symptômes sont inoffensifs, certains problèmes nécessitent l'intervention d'un médecin. Les experts partagent les raisons - et ce qu'il faut faire - pour les énigmes de règles les plus courantes.

Pourquoi mon cycle est-il irrégulier?
Blâmez trop peu d'œufs dans le même panier. «À mesure que le nombre d'œufs baisse chez les femmes entre le milieu et la fin de la trentaine, l'hormone qui stimule les ovaires à développer un ovule augmente considérablement», note Mousa Shamonki, MD, professeur clinique adjoint d'obstétrique et de gynécologie à l'UCLA. L'ovule se développe plus rapidement, provoquant une ovulation plus précoce et, par conséquent, des menstruations.Dans la quarantaine, les règles peuvent survenir plus tard, car il est plus difficile pour un ovule de se développer, ce qui retarde l'ovulation. Pour vous assurer que les maladies thyroïdiennes, les kystes ovariens ou les changements de poids ne provoquent pas de cycles erratiques, parlez-en à votre médecin si vos règles arrivent plus souvent que tous les 21 jours ou moins que tous les 35 jours.

Pourquoi mon flux si lourd?
Près de 20% des visites gynécologiques aux États-Unis sont liées à des saignements menstruels abondants, selon une étude récente du The New England Journal of Medicine. «Comme les changements hormonaux empêchent l'ovulation régulière, cet œuf en attente continue de libérer des œstrogènes. Il construit la muqueuse de votre utérus, ce qui peut entraîner un flux plus lourd », explique Mary L. Rosser, MD, PhD, professeure adjointe d'obstétrique et de gynécologie au Montefiore Medical Center de New York. Consultez votre gynécologue, dit-elle, si vous trempez dans une serviette ou un tampon toutes les heures, si vous saignez plus de sept jours ou si vous avez des règles sensiblement plus abondantes ou plus douloureuses pendant trois cycles ou plus.

Un médecin peut exclure les déclencheurs qui incluent les fibromes (excroissances non cancéreuses), l'endométriose (lorsque le tissu qui tapisse l'utérus se développe à l'extérieur), les kystes et les troubles de la coagulation. S'il n'y a pas de cause connue, elle pourrait prescrire des pilules contraceptives à faible dose ou le DIU à libération d'hormones Mirena. Même si votre débit est normal, changez votre tampon toutes les quatre à huit heures, ajoute l'ob-gyn Hilda Hutcherson, MD, du Columbia University College of Physicians and Surgeons à New York: `` L'environnement chaud et humide est le terreau idéal pour une infection bactérienne ou à levures. »

Pourquoi mes règles ont-elles disparu pendant six mois?
En supposant que vous n'allaitez pas ou que vous êtes à un stade avancé de la périménopause (signe clé: bouffées de chaleur), facteurs liés au mode de vie peut être le problème. «Être obèse ou insuffisant, surexercer et subir un stress immense peut court-circuiter la zone du cerveau qui déclenche le flux d'hormones menant à l'ovulation», explique le Dr McKenzie. Il en va de même pour les maladies thyroïdiennes, alors parlez-en à votre médecin, même si vous n'avez manqué que deux mois. Vous reviendrez probablement sur la bonne voie grâce à des techniques de soulagement du stress, à des ajustements simples de régime et d'exercice, ou à des médicaments.

Pourquoi mon SPM est-il si intense?
Réconfortez-vous en chiffres (et, d'accord, certains chocolat): Le syndrome prémenstruel et toutes ses nausées - ballonnements, irritabilité, anxiété, maux de tête et fatigue - affectent trois femmes sur quatre en âge de procréer, selon les National Institutes of Health. Avec l'âge, les femmes peuvent devenir plus sensibles aux fluctuations des œstrogènes et de la progestérone liées au SPM. Qu'est-ce qui peut aider: un sommeil suffisant, de l'exercice régulier, des techniques de relaxation (comme le yoga) et une rétention d'alcool, de caféine, de sel et de sucre deux semaines avant vos règles.

Les cycles peuvent-ils vraiment se synchroniser?
Oui . Des études montrent que le phénomène a tendance à se produire après environ quatre mois de vie commune. «Certaines recherches suggèrent que les phéromones que les femmes libèrent par leurs aisselles harmonisent les cycles», explique le Dr Hutcherson. Au moins, vous aurez quelqu'un avec qui vous plaindre!