La dépendance au baume à lèvres est-elle une vraie chose? Nous avons demandé aux dermatologues

Levez la main si vous pensez peut-être que vous avez une dépendance au baume à lèvres. Eh bien, tu n'es pas seul. Si vous appliquez ChapStick plusieurs fois par jour, ou si vous paniquez lorsque vous n'avez pas votre tube Burt's Bees préféré dans votre sac à main ou sur votre personne, vous avez peut-être pensé à un moment donné, est-ce que c'est sain pour moi?

La dépendance aux baume à lèvres a pris d'assaut Internet et d'innombrables forums sont consacrés à ce sujet. Il existe même une communauté entière appelée Lip Balm Anonymous. Le débat est devenu si vif, en fait, que Blistex a pesé pour assurer aux consommateurs que vous n'avez très certainement pas de dépendance à vos produits pour les lèvres.

Nous avons demandé aux experts ce qu'ils pensaient vraiment si nous pouvions être (ou êtes) accro au baume à lèvres, et nous avons découvert des ingrédients que vous pourriez vouloir éviter, ainsi que des produits approuvés par des dermatologues que nous ajoutons à nos paniers d'achat.

En bref, non. La dépendance au baume à lèvres n'est pas une chose réelle, mais il y a certaines habitudes de baume à lèvres qui pourraient ne pas être bonnes pour votre moue, disent les experts.

L'une consiste à appliquer de manière chronique des pommades lourdes et occlusives sur vos lèvres, ce qui peut interférer avec la capacité de la peau à s'adapter à l'environnement pour maintenir un niveau d'hydratation sain, déclare Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York.

Une autre préoccupation? Votre salive contient des enzymes qui la rendent efficace pour digérer les aliments lorsque vous mangez. Mais si vous êtes quelqu'un qui se lèche beaucoup les lèvres, vous appliquez ces mêmes enzymes digestives sur votre peau, ce qui peut rendre les lèvres sèches et gercées, dit Rachel Nazarian, MD, dermatologue basée à New York et membre de l'Américain. Académie de dermatologie (FAAD). Les gens appliqueront ensuite Chapstick ou d'autres baumes topiques pour remédier à cela, mais le vrai problème est leur habitude de se lécher les lèvres, souligne-t-elle.

Se laver le visage avec de l'eau chaude peut également laisser vos lèvres déshydratées. La raison: L'eau chaude élimine les huiles naturelles de la peau de manière plus agressive que l'eau froide ou tiède. "Les lèvres ont moins de glandes sébacées que les autres zones du corps, donc laver votre peau avec de l'eau chaude assèchera rapidement cette zone", explique le Dr Nazarian.

Également important: dermatologue basé à New York. Debra Jaliman, MD, dit que vous devriez vous assurer de boire beaucoup d'eau pendant la journée, car la déshydratation peut entraîner des lèvres gercées.

Baumes à lèvres qui ne contiennent que des ingrédients qui retiennent l'humidité (appelés humectants) mais ne «Ne pas contenir d'ingrédients nourrissants qui empêchent l'évaporation de l'humidité peut ajouter plus de carburant au feu, dit le Dr Nazarian. Cela vous rend plus dépendant du baume à lèvres pour remplacer l'hydratation.

Assurez-vous de lire la liste des ingrédients sur votre baume à lèvres avant de faire un achat. Si vous avez la peau sensible, nos experts recommandent de rester à l'écart des produits contenant de l'alcool ou des parfums, car ils peuvent irriter la peau.

Également sur la liste à sauter? Menthol, aldéhyde cinnamique et menthe poivrée. «Ils sont beaucoup plus susceptibles d'irriter la peau sensible et devraient être évités», déclare le Dr Nazarian. Le camphre et le phénol peuvent aussi dessécher les lèvres, dit le Dr Jaliman.

Si votre baume à lèvres actuel n'irrite pas votre peau, vous ne devriez pas avoir l'impression de devoir le jeter. Mais si vous constatez que vos lèvres ne semblent jamais rester hydratées, vous voudrez peut-être rechercher un baume contenant des ingrédients nourrissants comme la lanoline ou une simple cire d'abeille sans parfum ni colorant, explique le Dr Nazarian. «Ces ingrédients sont efficaces pour empêcher l'évaporation de l'humidité de vos lèvres», explique-t-elle, ajoutant qu'elle est également fan de la vaseline classique.

La nuit, le Dr Nazarian recommande de recouvrir les lèvres d'Aquaphor Lip Repair ( 4 $; amazon.com) et brancher un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air et éviter les lèvres gercées pendant que vous dormez. Autres baumes qu'elle adore: Kiehls Lip Balm # 1 (10 $; sephora.com), un baume de premier ordre contenant du squalane, de l'aloe vera et de la vitamine E pour adoucir, apaiser et protéger contre les radicaux libres qui endommagent la peau.

L'huile de germe de blé, l'huile d'amande, l'huile de jojoba, l'huile de noix de coco, l'huile de tournesol, l'huile de coton, l'aloe vera et le beurre de karité sont tous des ingrédients que le Dr Jaliman adore. L'un de ses traitements préférés est le baume à lèvres Dr.Hauschka (17 $; amazon.com) car il contient des huiles nourrissantes (comme l'huile de calendula) et du beurre de cacao pour raviver une moue craquelée. «Il a également des propriétés calmantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser les lèvres très sèches et gercées», dit-elle.

En cas de doute, les baumes à lèvres fades et hydratants sont votre meilleur pari, nous dit le Dr Zeichner . «Utilisez-les uniquement lorsque vous en avez besoin, pas seulement par habitude», conseille-t-il. Ses choix? Le traitement pour les lèvres Neutrogena Hydroboost (6 $; amazon.com) et le baume à lèvres reconstituant hydratant Clarins Hydra-Essentiel (24 $; ulta.com), qui contient de l'extrait de cacao pour aider à adoucir et hydrater les cellules rugueuses à la surface de la peau.

La ligne du bas? Non, vous n'êtes pas accro à votre baume à lèvres, mais vous pourriez en abuser à cause d'un léchage compulsif des lèvres. Hé, ça arrive. Si vous ne pouvez pas réduire votre utilisation de baume, investissez plutôt dans l'une de nos options approuvées par les dermatologues et bonnes pour vos lèvres.