Keto Crotch est-il une vraie chose? Nous avons demandé les faits à un obstétricien

Ce n'est un secret pour personne, le régime céto a des effets secondaires désagréables. Grippe céto, souffle céto, diarrhée céto - oui, ce plan de perte de poids a un côté sombre. Mais certaines femmes disent qu'elles éprouvent un sous-produit particulièrement désagréable du régime céto: l'entrejambe céto ou un vagin puant.

`` Je suis au régime depuis environ un mois et demi maintenant et moi '' J'ai remarqué que mes odeurs vaginales sont devenues BEAUCOUP plus fortes '', a écrit l'utilisateur SxarAnise sur Reddit. «Je ne sais pas exactement comment les vagins sont« censés »sentir. Beaucoup disent "musqué", mais j'ai l'impression que c'est un mot trop doux ... C'est beaucoup plus fort que "musc" pour moi. "

D'autres utilisateurs ont répondu qu'ils avaient vécu la même chose. «Oh mon garçon, oui. Au cours des premiers mois, il y avait des odeurs supplémentaires partout - entrejambe et autre. Mais la bonne nouvelle est que cela s'installe et disparaît après que vous ayez été céto pendant un certain temps », a écrit l'un d'eux.

« C'est horrible », a écrit un autre. «Je dois garder les protège-slips (je déteste ce nom!) Dans mon sac et continuer à les changer toutes les deux heures. C'est une douleur. "

" Je suis content que cela ait été posté parce que je viens de changer de sous-vêtements ENCORE aujourd'hui parce que je sentais mauvais ", se plaignit encore un autre commentateur. "Au moins, je sais que je suis en cétose, je suppose ..."

Nous ne doutons pas de ces adeptes de cétose; s'ils disent que leurs parties féminines sont plus puantes depuis qu'elles sont devenues céto, nous les prendrons au mot. Mais cela soulève la question: scientifiquement parlant, pourquoi un régime riche en graisses et très faible en glucides changerait-il l'odeur de votre vagin?

Nous avons posé cette question à un gynécologue, qui nous l'a dit que personne ne sait car il n'a jamais été étudié scientifiquement.

«Personne ne sait s'il s'agit d'un effet réel du régime céto», a déclaré Lauren Streicher, MD, professeur clinique d'obstétrique et de gynécologie à la Northwestern University, à Health . «De façon anecdotique, il y a eu de nombreux rapports au fil des ans selon lesquels le régime alimentaire peut influencer les odeurs vaginales, mais cela n'a jamais été étudié.»

Bien sûr, ce n'est pas la première fois que nous entendons des affirmations selon lesquelles ce que vous mangez affecte votre odeur descendante. Vous vous souvenez quand Kim Kardashian a partagé une image d'elle-même en train d'ouvrir une boîte de jus d'ananas avec une jambe levée, ce qui implique dans sa légende que cette boisson tropicale pourrait rendre votre vagin plus odorant et meilleur? Désolé Kim, mais aucune recherche ne soutient cette affirmation.

D'un autre côté, la science montre que le céto peut changer l'odeur de votre haleine et de votre urine, ce qui leur donne une odeur de dissolvant pour vernis à ongles.

En effet, lorsque votre corps décompose les graisses en énergie au lieu de glucides (ce qui est l'objectif du céto), il convertit les acides gras en produits chimiques appelés cétones. Il élimine ensuite les cétones par expiration et miction. "Un type de cétone, l'acétone, est un ingrédient dans certains dissolvants de vernis à ongles, c'est pourquoi votre haleine peut sentir comme ce parfum familier", a déclaré précédemment Cynthia Sass, RD, rédactrice en nutrition pour la santé.

La libération de cétones peut également entraîner un entrejambe céto, mais cela n'a jamais été étudié. Et ce n'est pas comme si un pipi malodorant allait puer votre vagin. «Votre urine ne va pas faire sentir votre vagin», confirme le Dr Streicher.

Certains experts ont émis l'hypothèse que le régime céto modifie le pH vaginal (l'équilibre des bactéries dans votre vagin), ce qui à son tour peut altérer votre odeur vaginale. Il est vrai que si votre pH vaginal est éjecté, vous courez un risque plus élevé de développer une vaginose bactérienne (une prolifération de bactéries dans le vagin), qui peut avoir une odeur funky, explique le Dr Streicher. Mais malheureusement, aucune recherche n'existe pour montrer que le régime à lui seul peut modifier le pH vaginal.

Donc, bien que de nombreuses femmes soient convaincues que le régime céto est la cause de leur vagin odorant, aucune science ne le soutient encore. Si vous suivez céto et commencez à remarquer que vos parties féminines sentent le rang, pensez à vous renseigner auprès de votre gynécologue. «Il n'est jamais normal que votre vagin ait une odeur», dit le Dr Streicher.