Est-il sécuritaire de voir des amis maintenant que les verrouillages sont levés? Voici ce que disent les experts

Avec la levée des ordonnances de maintien à la maison dans les États du pays ce mois-ci, beaucoup d'entre nous se demandent s'il est réellement sécuritaire de voir la famille et les amis en personne en ce moment? Et si oui, quelles précautions devons-nous prendre?

Les règles de socialisation varient selon les États. Certains États, comme la Louisiane et le Massachusetts, n'ont aucune restriction sur la taille des rassemblements. À New York et dans l'Illinois, les groupes de 10 personnes maximum sont autorisés, tandis que le New Jersey autorise les rassemblements intérieurs de 10 personnes maximum et les rassemblements en plein air jusqu'à 25 personnes. En Californie, les rassemblements de tout nombre de personnes qui ne sont pas membres de votre foyer sont toujours interdits.

Pendant ce temps, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) continuent de déconseiller la socialisation en groupe et recommande d'éviter les lieux bondés et les rassemblements de masse, tels que les conférences, les festivals, les défilés, les concerts, les événements sportifs et les mariages. . C'est parce que de nombreuses personnes atteintes de COVID-19 sont asymptomatiques mais peuvent toujours propager le virus. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), 80% des infections sont légères ou asymptomatiques. "Des études récentes indiquent que les personnes infectées mais qui ne présentent pas de symptômes jouent probablement également un rôle dans la propagation du COVID-19", déclare le CDC.

Cela peut s'être produit il y a quelques semaines lors d'une fête en Arkansas. CNN a rapporté qu'une personne asymptomatique assistant à une fête du Memorial Day au lac des Ozarks a été testée positive pour le COVID-19. Il a également visité plusieurs bars et restaurants. En quelques heures, il a mis tout le monde à la fête et toute autre personne avec qui il se trouvait à proximité risquant d'être infecté.

Donc, si vous vivez dans une région où la socialisation est légalement autorisée et que vous voulez commencer à voir des amis, comment pouvez-vous le faire en toute sécurité? La réponse n’est pas la même pour tout le monde, dit David Cutler, MD, médecin de famille au Providence Saint John’s Health Center à Santa Monica, en Californie. «Votre capacité à socialiser en toute sécurité dépend de trois facteurs: le risque de l'activité dans laquelle vous vous engagez, votre risque de décès dû au COVID-19 et les mesures de sécurité que vous utilisez lorsque vous socialisez», dit-il à Health. Avant d'organiser ce rattrapage, voici quatre choses à garder à l'esprit.

Certains rassemblements, comme une grande fête dans une petite maison, présentent plus de risques de transmission que d'autres, comme inviter un ami à prendre un verre sur votre porche. Donc, si vous mourez d'envie de socialiser, faites-le en groupes intimes et idéalement à l'extérieur, où l'air frais entre les gens réduit le risque.

«Une visite de quelques personnes pendant une heure ou deux sur votre terrasse avec la distance sociale en place et les masques vous met moins de risque que de passer la journée avec des amis à une fête d'anniversaire, avec un grand nombre, une proximité et pas de masques », Carol A. Winner, MPH, fondatrice du mouvement Give Space et directeur des initiatives de santé communautaire financées par le gouvernement fédéral, raconte Santé .

Si vous voulez qu'un ami vous rende visite chez vous - et qu'il n'y a pas d'ordre local en place pour l'interdire - c'est très bien. Mais Winner estime qu'il est sage de garder votre maison «un havre de paix» et recommande de faire des visites dans votre cour, en plus de maintenir la distance sociale et de porter des masques. Si ce n'est pas possible, elle recommande de choisir un endroit où il n'y a pas de foule et où la distance sociale est maintenue - encore une fois, de préférence à l'extérieur.

Si vous organisez un petit rassemblement à l'extérieur, prenez le temps nécessaire pour vous préparer. «Essuyez vos chaises et vos tables et écartez les sièges pour que chacun puisse avoir un espace sûr», explique Winner, idéalement à au moins six pieds de la personne suivante. «Servez tous les aliments sur des assiettes en papier, avec des bouteilles jetables ou des verres et ustensiles en papier jetables pour un nettoyage en toute sécurité par la suite. Assurez-vous que les gens savent qu'il ne faut retirer leur masque que lorsqu'ils mangent.

Il est également judicieux de limiter vos rassemblements à manger, boire et partager des conversations, à distance de sécurité, bien sûr. "Enregistrez le jeu pour une autre fois, ou programmez-en un sur Zoom pour plus tard", suggère Winner. Le jeu vous expose, vous et vos invités, à un risque de transmission de virus via vos mains ou sur des surfaces comme des cartes ou un plateau de jeu.

Rester en sécurité signifie faire de son mieux pour suivre toutes les recommandations en matière de santé et de sécurité relatives aux coronavirus. Mais cela peut être difficile si les amis et les membres de la famille avec lesquels vous souhaitez passer du temps à nouveau ne font pas la même chose ... surtout si leur comportement laxiste commence à déteindre sur vous.

"Quand nous voyons les gens autour de nous sans masque ou ne respectant pas les directives de distanciation sociale, nous pensons, peut-être que je n'ai plus besoin de m'inquiéter autant. C'est un faux sentiment de sécurité », déclare Winner. «Le nombre de nouveaux cas et de décès nous informe des dangers et du fait que des comportements sains doivent continuer à survivre à la virulence de ce virus. Nous devons continuer à être extrêmement prudents. »

C'est là que l'idée d'une «bulle COVID» entre en jeu. Considérez-le comme un groupe de personnes que vous connaissez assez bien pour être convaincues qu'elles ont suivi toutes les consignes de sécurité. Ainsi, lorsque vous vous réunissez, vous pouvez être raisonnablement sûr d'être en sécurité. Votre bulle COVID peut être aussi grande que vous le souhaitez - c'est un cercle social plus large composé de personnes avec lesquelles vous vous sentez en sécurité pour socialiser pendant la pandémie. (Mais selon la taille, pas nécessairement tous à la fois.)

Avant de décider qui est dans votre bulle, demandez-vous: est-ce qu'ils sont restés à la maison? Ont-ils pratiqué la distanciation sociale lorsqu'ils n'étaient pas à la maison? Ont-ils assisté à de grands événements? Vont-ils travailler? Portaient-ils un masque? Passer du temps avec quelqu'un qui n'a pas suivi les consignes au cours des deux derniers mois pourrait rapidement annuler toutes les mesures de sécurité que vous avez prises pour vous protéger et protéger votre foyer.

Avant de rattraper IL avec des amis et famille, Winner dit qu'il est important de considérer le risque non seulement pour vous-même, mais aussi pour les membres de votre ménage et ceux que vous envisagez de revoir. Si vous ou l’une de ces personnes êtes des personnes âgées ou avez un problème de santé sous-jacent, il est judicieux d’attendre. Ils sont plus susceptibles de contracter le virus et sont également plus susceptibles d'avoir plus de mal à le combattre - et vous ne voulez pas que votre réunion sociale soit le lieu où ils ont été infectés par inadvertance.

"Toute personne qui est plus âgé, et en particulier ceux qui souffrent de problèmes médicaux à haut risque comme l'obésité, les maladies pulmonaires, les maladies cardiaques, l'hypertension ou le diabète, devraient continuer à restreindre leur activité sociale là où il existe un risque important de contracter le COVID-19 », déclare le Dr Cutler . «Les personnes d'âge moyen, ou les personnes plus jeunes souffrant d'un problème de santé, peuvent vouloir prendre des mesures pour réduire les risques, tandis que les jeunes en bonne santé peuvent être moins préoccupés par le risque pour eux.» Si vous restez à la maison, faites de l'hygiène une priorité et suivez des mesures de distanciation sociale, le Dr Cutler dit que votre probabilité d'avoir le COVID-19 est très faible.

Si vous n'êtes pas sûr de votre niveau de risque ou si vous avez des inquiétudes au sujet d'une activité sociale particulière, le Dr Cutler conseille de parler à votre médecin de premier recours. «Ils ont la meilleure compréhension de votre risque médical et connaissent également les recommandations de santé publique, tant au niveau national que dans votre région», dit-il.

Nos jours de socialisation spontanée sont-ils terminés? Non, mais il faudra peut-être beaucoup de temps avant d'y revenir. «Une fois que nous aurons une qualité constante, des procédures de test et une recherche des contacts adéquates pour être en mesure d'isoler les cas actifs, notre risque sera plus faible et nous aurons plus de liberté», déclare Winner. Jusque-là, il est essentiel de s’en tenir à des comportements sains - se laver les mains, prendre des distances sociales et porter des masques - qui font désormais partie de notre routine quotidienne. Nous voulons tous rendre visite à nos amis à nouveau, mais il est plus important de les protéger.