Est-ce que simuler un orgasme est une bonne idée?

«Fake it till you make it» n'est pas la meilleure devise en matière de sexe. Mais si vous êtes déjà passé par les théâtres de prétendre avoir un orgasme, vous n'êtes certainement pas seul. Une étude a révélé que 67% des femmes hétérosexuelles admettaient parfois simuler l'orgasme au lit, un chiffre dont il n'y a pas lieu de se moquer.

Pourquoi tant de femmes font une performance enthousiaste mais ingénue pour un partenaire? Le mythe persistant selon lequel le sexe n'est pas bon si une femme ne franchit pas cette ligne d'arrivée est l'une des principales raisons, explique Rachel Needle, psychologue et sexologue certifiée à West Palm Beach, en Floride et codirectrice des Modern Sex Therapy Institutes. Un autre facteur est l'idée erronée que si vous n'avez pas de O, il y a quelque chose qui ne va pas avec vous - même si de nombreuses études ont montré que la majorité des femmes n'ont pas d'orgasme pendant les relations sexuelles avec pénétration.

Faire semblant n'est pas une bonne chose; vous trompez votre partenaire en lui faisant croire que vous éprouvez un vrai plaisir, et vous vous en trompez également. Pour le moment, cela semble inoffensif, mais avec le temps, cela peut commencer à endommager votre lien. Étant donné que c'est si courant et controversé, nous avons décidé d'approfondir les raisons pour lesquelles tant de femmes le font, comment cela affecte les relations, ainsi que des moyens faciles de changer les choses pour obtenir les orgasmes authentiques que vous méritez.

Faire semblant de jouir peut être un moyen simple d'en finir avec le sexe. Peut-être que vous n'êtes pas dans votre partenaire, vous êtes trop anxieux, vous êtes sérieusement épuisé ou vous craignez que votre partenaire s'ennuie en attendant que vous atteigniez cette note élevée. Quelle que soit la raison, vous fermez les yeux, prenez de grandes respirations et faites une série de oohs et ahhs.

Une autre raison pour laquelle les femmes font semblant est qu'elles jouent un rôle - elles veulent qu'un partenaire réfléchisse d'entre eux comme amusants et sexuels, dit Kimberly Resnick Anderson, sexologue certifiée et professeur adjoint de psychiatrie à la faculté de médecine de l'UCLA. Il y a un cas à faire pour cela, dit Anderson, car lorsqu'une femme voit que son partenaire est excité par son prétendu orgasme, cela pourrait la rendre plus excitée. Cela pourrait potentiellement l'aider à atteindre un orgasme IRL. Mais c'est toujours performant, et il y a quelque chose de malhonnête au cœur.

La principale raison pour laquelle les femmes simulent un orgasme? Pour protéger l'ego d'un partenaire masculin. «Les hommes se définissent souvent comme de bons amants par le fait que leurs partenaires ont un orgasme, ils peuvent donc être assez insistants», souligne Deborah Fox, sexologue certifiée à Washington, DC. Pourtant, en faisant semblant, les femmes ne font que perpétuer le mythe selon lequel le sexe axé sur un objectif (le but étant un orgasme) est la seule façon dont le sexe peut être vraiment satisfaisant.

Donc, simuler c'est comme dire un mensonge blanc - non on est vraiment blessé, non? Pas exactement. Lorsque vous avez un faux O, vous convainquez votre partenaire que ses coups et ses touches vous ont vraiment détourné - alors il répète les mêmes mouvements la prochaine fois, puis la prochaine fois. Cela les empêche d'essayer de nouvelles choses, prévient le Dr Needle. Même si vous faites semblant pour que votre partenaire se sente validé ou macho, vous ne rendez pas service à votre relation en n'explorant pas les mouvements qui pourraient vraiment conduire à un orgasme ... et en lui donnant une vraie raison de se sentir pompé.

En faisant semblant, les femmes finissent également par «perpétuer un message malsain selon lequel le plaisir sexuel féminin est moins important que le plaisir sexuel masculin», dit Anderson. Il peut y avoir des moments où vous voulez que votre partenaire se penche en arrière et apprécie, bien sûr, mais vous ne pouvez pas toujours mettre vos besoins en pause. Si vous le faites, vous finirez par vouloir moins de sexe, parce que vous ne poursuivez pas l’action que vous voulez réellement. Simuler un O incite également votre partenaire à penser que les femmes jouissent toujours de la pénétration, ce qui, comme nous l'avons dit plus tôt, n'est tout simplement pas vrai.

La première chose à faire est de réaliser qu'il n'y a pas moyen de contourner un potentiel conversation maladroite. Quelle que soit la raison pour laquelle vous jouez, vous devez (wo) man up et en parler avec votre partenaire. Abordez-le d'un endroit neutre et encadrez les choses d'une manière positive, directe mais douce - que vous voulez avoir plus d'orgasmes, meilleurs et plus profonds. Et vous avez quelques idées sexy que vous voulez essayer avec eux pour y arriver.

Mal à l'aise, bien sûr, au début. Mais votre partenaire veut que vous ressentiez du plaisir (et sinon, reconsidérez la relation dans son ensemble). C'est une conversation que vous devez avoir, alors profitez de l'occasion pour révéler les traits que vous voulez plus, les fantasmes à expérimenter qui vous permettront de lâcher prise, et d'autres choses que vous pouvez faire tous les deux pour rendre le sexe plus confortable et connecté.

Huit femmes sur 10 ne sont pas en mesure de jouir d'une pénétration pénienne-vaginale, selon les recherches, alors envisagez de ne pas avoir de rapports sexuels et de suggérer des relations sexuelles plus pratiques, ou du sexe oral, ou du sexe impliquant des jouets comme un vibromasseur. La stimulation clitoridienne et les différents types de contact sont des déclencheurs définitifs de l'orgasme et permettent à votre partenaire de participer à l'action.