J'arrête demain

(KATHERINE ELMORE) Le moment est venu d'arrêter de fumer ... à nouveau. J'arrête demain. C'est vrai: le 10 juillet 2008. J'ai arrêté plusieurs fois, parfois pendant de longues périodes, et j'y reviens toujours. Mais cette fois, j'aurai honnêtement ma dernière cigarette.

J'entends toujours parler de gens qui ont ce moment de dégoût et qui disent: «C'est ça . Je jette les bâtons de cancer et je ne regarde jamais en arrière. Ces histoires impliquent souvent un trou brûlé dans un costume coûteux ou le siège d'une nouvelle voiture. Parfois, c'est la mort longue et torturée d'un être cher suite à une maladie liée au tabagisme, ou la vue d'une pauvre inconnue en train de sucer de la fumée à travers son trou de trachéotomie.

Pour une raison quelconque, je n'ai jamais eu ce moment . J'ai brûlé des trous dans tout - de mon propre corps à la poussette de jogging de ma fille. (Oh, fermez la bouche, elle n'en était pas près à l'époque.) Ma grand-mère est décédée d'un cancer du poumon à 58 ans, et c'était tout aussi horrible que vous pourriez l'imaginer. Les trous, la menace de mort, la honte, les efforts furtifs pour le couvrir avec Febreze - aucune de ces choses ne m'a jamais poussé à devenir un non-fumeur total. J'imagine que l'explication des talk-shows de jour est qu'au fond, les fumeurs ne pensent pas qu'ils méritent mieux, et je devrais être d'accord pour dire qu'ils ne le font certainement pas. Euh, je veux dire que non.

J'ai commencé à fumer à 16 ans, et il y a eu des moments sombres dans ma vie où j'ai fumé trois paquets par jour. Jusqu'à récemment, mon mari fumait avec moi, partageant des paquets de Camel Lights. Jason, qui est facilement motivé par le coût des choses, a obtenu une ordonnance pour Chantix après avoir payé 5 $ pour un paquet dans une station-service, et jusqu'à présent n'a pas regardé en arrière.

Je moyenne environ cinq cigarettes par jour, tous les moments volés se sont blottis dans mon garage, loin des fenêtres où les voisins ne peuvent pas me voir. Compte tenu de l'occasion, je fumerais probablement plus, mais comme je ne peux pas risquer d'être vu au volant de mon wagon Volvo avec de la fumée de cigarette coulant par les fenêtres ou de me présenter à l'école privée de ma fille sentant une chambre de motel bon marché, les opportunités sont rares. et loin les deux. Fumer au travail ou aux alentours est évidemment interdit - je fais semblant d'être un non-fumeur et mes collègues font semblant de me croire. Surtout, je ne peux pas laisser ma fille le savoir - jamais. Inutile de dire que la honte est l'une des nombreuses motivations derrière ma décision d'arrêter de fumer demain.

J'ai flirté avec le patch à la nicotine dans les années 1990 et j'ai arrêté pendant quelques jours à la fois, mais je ne le fais même pas. compter ces tentatives. Je pense à mon seul effort vraiment réussi pour arrêter de fumer lorsque j'ai découvert que j'étais enceinte en 2001. En plus des cigarettes, j'ai abandonné le café, l'alcool, la viande, le poisson, les médicaments en vente libre et sur ordonnance, et les chats . J'ai acheté un thermomètre numérique et j'ai chauffé mes aliments à une température interne de 170 degrés. J'ai pris des vitamines prénatales et bu des gallons de lait faible en gras. J'ai passé des mois avec un nez rouge et gercé avant que mon médecin, après qu'une goutte de ma morve n'ait atterri sur son mocassin en cuir italien, me dise enfin de `` prendre un Sudafed pour l'amour de Dieu ''.

C'est incroyable comme un La dépendance à la nicotine peut tromper votre cerveau en lui faisant faire quelque chose de rationnel. Quand j'ai dit à mon médecin que les hormones me rendaient fou, il a dit que le stress était mauvais pour une grossesse et m'a offert une bouteille de Prozac. Mon esprit sobre a dit: «Quoi, mettre de la drogue dans mon corps? Mais qu'en est-il du bébé!? Puis j'ai entendu mon vrai moi dire: «Ne puis-je pas juste avoir une cigarette? Il a dit que si j'avais besoin d'une cigarette à la fin d'une longue journée, je devrais continuer et la fumer. Et bon sang, prends une margarita pendant que j'y étais. C'est avec une grande fierté que j'ai dit à l'infirmière de la salle d'accouchement que j'avais totalement sauté la margarita. Elle n'a pas été impressionnée.

Quand le bébé est arrivé, j'ai pensé que c'était tout à fait ça - j'arrêterais pour de bon. Après avoir lu quelque chose sur la façon dont la fumée peut s'écailler vos vêtements (apparemment, les flocons de fumée causent le SMSN), les fumeurs ont été bannis de chez moi. Je suis devenu un de ces ex-fumeurs dont la juste indignation serait digne de l'Ancien Testament. Cela a duré 18 mois.

Ensuite, vous savez comment ça se passe. Fumer est devenu: «Eh bien, nous sommes en vacances…» ou «Nous avons une baby-sitter…» ou «Une avec une tasse de café…» jusqu'à ce que l'inévitable «J'achète juste mon propre pack. ' Et donc ça recommence.

Le jeudi est mon jour le plus chargé de la semaine, donc j'aurai plein de distractions demain quand tout ça s'arrêtera. Je me suis approvisionné en gomme à la nicotine (la saveur de cannelle est mon préféré) et j'ai révisé mes exercices de respiration profonde. J'ai hâte de me débarrasser du fardeau que représente le tabagisme et de ses nombreuses exigences en temps, en espace, en argent et tout ce qu'il peut faire avec ses mains tachées de nicotine. À partir de demain, les choses vont être différentes.

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