Si vous vous demandez ce que signifie un diagnostic d'herpès pour une relation amoureuse ou sexuelle, lisez ceci

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La peur et la confusion à propos de l'herpès découlent également de la désinformation et du manque général de connaissances.

considérez

Si vous avez absorbé une partie de cette négativité et que vous venez de recevoir un diagnostic vous-même, vous pourriez ressentir toutes sortes d'émotions: colère, honte, engourdissement, voire dépression.

J'ai eu quelques moments sombres lors de ma première épidémie - surtout des pensées sinistres sur mes futures perspectives de rencontres.

Un diagnostic d'herpès génital peut changer la vie. Et à certains égards, ça l'est.

Vous devrez avoir la conversation avec chaque nouveau partenaire, pour un. Vous ne pouvez pas non plus prédire ou contrôler les épidémies, bien que les médicaments puissent vous aider.

Beaucoup de gens n'auront aucun problème à voir au-delà de votre diagnostic à la personne au-delà: une personne digne d'amour et d'affection.

L'herpès n'est pas aussi terrible que certaines personnes le prétendent, et il n'y a pas de quoi avoir honte.

Bien sûr, vous devrez apporter quelques changements à l'avenir, notamment informer les partenaires potentiels de votre diagnostic avant de vous occuper et apprendre à reconnaître les signes d'une épidémie.

Mais vous pouvez absolument continuer à sortir et à vous livrer à une activité sexuelle.

Quelques faits en bref

Il existe deux types de virus de l'herpès simplex (HSV), HSV-1 et HSV-2. L'herpès fait généralement référence à l'herpès génital (généralement causé par le HSV-2), mais les boutons de fièvre (souvent causés par le HSV-1) sont également de l'herpès.

Les deux formes de virus peuvent apparaître dans l'une ou l'autre zone du corps (bouche ou organes génitaux). Le HSV se propage par contact sexuel, y compris le sexe oral.

Vous pouvez même contracter le virus lorsque vous utilisez des préservatifs ou d'autres méthodes de barrière, car les plaies apparaissent souvent dans des endroits non protégés par l'utilisation de la barrière, comme les fesses et les cuisses. (Apprenez-en plus sur les deux virus ici.)

Si votre partenaire a des boutons de fièvre et pratique des relations sexuelles orales ou des relations sexuelles orales lorsque vous avez des plaies d'herpès génital, le virus peut se propager.

Les gens contractent souvent l'herpès de cette façon, surtout s'ils ne savent pas comment le virus est transmis.

Vous pouvez également contracter l'herpès par d'autres contacts peau à peau.

Vous pourriez avoir des plaies en ce moment, tous les quelques mois, une fois par an ou plus jamais. Et ces plaies disparaîtront d'ici peu. Ils pourraient ne pas affecter votre vie autant que vous l'imaginez - même en ce qui concerne les fréquentations.

Comment faire face

L'herpès ne m'était pas complètement inconnu, même avant que je l'ai compris moi même.

Outre le partenaire qui a eu des boutons de fièvre, la petite amie d'un de mes partenaires réguliers (non monogames) était positive pour le HSV-2. Donc, je savais qu'il était possible que je puisse éventuellement contracter le virus moi-même.

Quand j'ai eu ma première épidémie, cela m'a beaucoup aidé de connaître des gens qui ne voyaient pas cela comme un gros problème.

Tout de même, je m'inquiétais toujours de ce que diraient les futurs partenaires, car je connaissais aussi des gens (y compris d'anciens partenaires) qui voyaient l'herpès comme un facteur décisif.

Les stratégies ci-dessous m'ont aidé à garder une attitude positive.

Décidez quoi dire à vos partenaires

Peut-être avez-vous appris votre statut positif il y a quelque temps et avez retardé les rencontres simplement pour éviter cette conversation.

Je peux absolument comprendre. Il est difficile de partager votre diagnostic avec quelqu'un que vous aimez vraiment et de risquer de perdre tout intérêt.

Mais ils pourraient aussi dire "Cela ne me dérange pas" ou même "Moi aussi."

Assurez-vous de clarifier le diagnostic. «J'ai récemment testé positif au HSV-2» peut ne pas le couper, car tout le monde ne sait pas ce que cela signifie.

Vous pouvez essayer:

• «J'ai récemment été testé positif au HSV, le virus de l'herpès, mais je n'ai jamais eu d'épidémie.»
• "J'ai parfois des poussées d'herpès, mais je prends des médicaments qui réduisent les risques de transmission."

Vous devez avoir cette conversation avec chaque nouveau partenaire, même si vous n'avez pas eu d'épidémie depuis longtemps, vous n'avez jamais eu d'épidémie, ou prévoyez d'utiliser des préservatifs ou une autre méthode de barrière.

Pensez à chronométrer

Si vous êtes comme moi, vous voudrez peut-être obtenir le conversation hors du chemin dès le début pour vous éviter une certaine déception.

J'ai immédiatement ajouté mon diagnostic à mon profil de rencontre, en me demandant: «Pourquoi me soucier de me rapprocher de quelqu'un qui n'est pas à l'aise avec ça?»

Considérez ceci: la plupart des gens ne le font pas partager tous leurs secrets le (ou avant) la première date. Quelques rendez-vous peuvent vous aider à vous faire une idée de quelqu'un et à savoir si vous voulez même continuer à entretenir une relation.

De plus, développer d'abord un peu de lien peut également les encourager à prendre plus de temps pour considérer pleinement les avantages (votre fabuleux moi) par rapport aux inconvénients (petit risque de transmission au fil du temps).

Pour ce que ça vaut, j'ai remarqué moins de correspondances après la mise à jour de mon profil, mais j'en avais encore beaucoup.

Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs

Une fois que vous commencez à ressentir des symptômes, vous pouvez transmettre le virus, donc prêter attention aux premiers symptômes peut aider à réduire le risque de le transmettre à un partenaire.

En plus de ce genre de démangeaisons, sorte- sensation de picotements douloureux que j'éprouve avant l'apparition des plaies, je remarque une sensibilité dans la bouche, de la fatigue, une faible fièvre et des douleurs dans les jambes.

Vous pourriez ne présenter ces symptômes que lors de la première épidémie, mais ils peuvent réapparaître. Les symptômes de retour sont généralement plus légers qu'avant.

Évitez de vous retirer de votre partenaire

Une poussée soudaine peut être décevante, surtout si vous attendez avec impatience une soirée intime.

Mais il est important de se rappeler que votre valeur n'est pas liée à votre diagnostic. Vous êtes toujours la même personne, épidémie ou non.

Au lieu de dire quelque chose comme:

• «Nous ne pouvons pas avoir de relations sexuelles ce soir… Je comprends si vous ne le faites pas. Je ne veux pas venir après tout. »

Essayez quelque chose comme:

• « Ce soir est interdit pour le sexe, alors câlinons-nous avec une horreur film. »

Le second valide la réalité que vous avez encore beaucoup à offrir en matière de compagnonnage. Et n'oubliez pas, une séance de maquillage chaud peut être assez sexy. Pensez à la tension que vous allez créer!

Travaillez sur votre lien émotionnel

Le sexe est un élément important dans de nombreuses relations amoureuses, mais il ne devrait pas être la seule chose à garder votre relation va.

Pour aider votre relation à prospérer, entraînez-vous à vous connecter avec votre partenaire par d'autres moyens.

Vous pouvez essayer:

• de faire de longues promenades romantiques
• de partager des histoires sur le passé
• de vous lancer dans un nouveau passe-temps ensemble
• partager des objectifs pour l'avenir
• simplement existant dans le même espace

Savoir comment le virus se propage

Vous peut avoir entendu dire que l'herpès peut facilement se propager en utilisant les mêmes serviettes et le même savon ou en s'asseyant sur le même siège de toilette.

Les experts conviennent que ce n'est tout simplement pas vrai. Le virus ne vit pas longtemps une fois hors du corps, le risque de transmission est donc très faible dans ces scénarios.

Le savon et l'eau tuent le virus, donc si vous touchez des plaies pour appliquer des médicaments, tout ce que vous avez à faire est de vous laver soigneusement les mains par la suite.

Cela dit, l'herpès se propage à travers la peau - un contact cutané, vous pourriez donc transmettre le virus si vous et votre partenaire dormez tous les deux nus. Assurez-vous que vous sortez tous les deux le bas du pyjama pendant une épidémie.

Envisagez un traitement

Il n'existe actuellement aucun remède contre l'herpès, mais vous avez encore plusieurs options de traitement.

Les médicaments antiviraux sur ordonnance peuvent aider à réduire les éclosions et à diminuer le risque de transmission. Si vous souhaitez l'essayer, parlez-en à votre professionnel de la santé.

Si vous préférez éviter les médicaments pour le moment, vous avez d'autres options de traitement - que vous connaissez peut-être déjà si vous, comme moi, J'ai passé la journée après votre diagnostic à chercher frénétiquement sur Google «comment guérir plus rapidement les plaies d'herpès» et «les meilleurs traitements contre l'herpès».

Vous pouvez trouver 37 remèdes maison pour l'herpès ici. Chaque personne est différente, bien sûr, mais j'ai trouvé ces traitements utiles:

• pâte de bicarbonate de soude
• gel d'aloe vera froid
• bicarbonate de soude ou bains d'avoine
• suppléments, y compris la lysine, la vitamine C et les probiotiques

Le stress peut être l'un des plus gros contributeurs aux épidémies régulières, diminuant ainsi le stress dans votre vie est également la clé.

Je sais, je sais. Plus facile à dire qu'à faire pendant une pandémie. Essayez ces conseils:

• Prenez le temps de vous détendre chaque jour.
• Profitez du plein air.
• Faites de l'exercice régulièrement.
• Limitez votre temps avec les nouvelles.

Ne laissez pas la peur de propager le virus affecter votre relation

Si vous parlez de votre diagnostic à votre partenaire et qu'il ça va, prenez-les au mot au lieu de craindre de changer d'avis plus tard.

Il est judicieux de discuter des précautions et d'éviter toute activité sexuelle pendant les épidémies. Vous pouvez également les encourager à vous poser des questions. (Lisez la FAQ ici.)

Mais au-delà de cela, douter et remettre en question votre partenaire peut créer une anxiété et un stress inutiles, et éventuellement avoir un impact plus négatif sur votre relation que le virus lui-même.

Le résultat final

Depuis ma première épidémie, j'en ai eu deux supplémentaires. (Dans un esprit de divulgation complète, j'écris cet article pendant une épidémie.)

Je serai le premier à dire que les épidémies ne sont pas amusantes, mais la plupart du temps, j'oublie que j'ai même le virus.

Vous pourriez manquer certaines dates. Mais vous constaterez probablement que beaucoup de gens s'en moquent - et ceux qui s'en moquent ont souvent plus d'intérêt à développer une connexion significative, de toute façon.

Par-dessus tout, rappelez-vous ceci: votre diagnostic n'est rien avoir honte.