J'étais terrifié d'avoir des relations sexuelles après avoir perdu 70 livres

Rachel Smith avait fait de l'embonpoint toute sa vie, et franchement, elle s'en fichait. Elle était contente de son corps, alors elle ne voyait pas l'intérêt d'essayer de perdre du poids. Mais au milieu de la vingtaine, lorsqu'elle a apporté des changements mineurs qui ont conduit de manière inattendue à une perte de poids majeure, Smith a été totalement aveuglée par l'un des plus grands défis liés à son nouveau corps: la peur d'être intime sexuellement.

«De 276 à 204, j'ai réalisé que je suis terrifiée par l'intimité», a-t-elle écrit sur Reddit le mois dernier. «Le surpoids était une solution fantastique. C'était comme un processus de sélection instantané. Cela signifiait que quiconque voulait être proche de moi le pensait vraiment. Et maintenant, mon processus de dépistage est en train de fondre. »

Smith dit à Health qu'en grandissant, elle ne pensait pas que perdre du poids était pour elle. Elle a fait une `` tentative sans enthousiasme '' à plusieurs reprises, mais toutes les femmes de sa famille `` sont un peu plus grandes '', alors elle a pensé que le surpoids était juste dans son ADN. «Même quand j'avais 5 ans, les gens venaient me chercher et ils seraient toujours surpris de voir à quel point j'étais lourd», dit-elle.

Mais tout a changé quand elle a sorti ses dents de sagesse. Elle n'a pas pu manger de nourriture solide pendant une semaine et elle a perdu 20 livres. 'C'était horrible. C'était la pire expérience. Mais cela m'a appris une leçon vraiment importante, et c'est que je suis capable de perdre du poids. Je ne suis pas une anomalie génétique. Ce n'est pas que je ne puisse pas le faire », dit-elle.

Smith a repris ces kilos dès qu'elle a pu à nouveau manger de la vraie nourriture, mais peu de temps après, elle a téléchargé une application de comptage des calories. Elle a utilisé l'application pour calculer ce que devrait être son apport calorique quotidien en saisissant des éléments tels que son âge, son sexe, son poids actuel, son objectif de poids, son niveau d'activité, etc. Elle a perdu 15 livres au cours du premier mois en utilisant l'application. Maintenant, elle a perdu plus de 70 ans, et elle espère poursuivre son parcours de perte de poids.

S'habituer à son corps plus mince a été excitant, mais cela comporte également de sérieux défis. Elle s'est fait appeler en marchant dans la rue pour la première fois de sa vie, et elle a commencé à remarquer que cette attention comme celle-là lui faisait vraiment peur. Comme elle l'a dit sur Reddit, son excès de poids était son `` processus de dépistage ''. Maintenant, cela disparaissait.

'Dans mon esprit, quiconque voulait toujours être mon ami, sortir avec moi ou avoir des relations sexuelles avec moi me voulait clairement pour qui j'étais à l'intérieur parce qu'il ne se souciait pas de ce que je ressemblait à, dit-elle. Avec le recul, elle sait que le soi-disant processus de dépistage ne l'a pas vraiment protégée du rejet et du coup d'écoute dont elle avait toujours tellement peur, ajoute-t-elle, mais elle se sentait simplement plus en sécurité.

Smith dit qu'elle l'était. terrifiée 'de revenir sur les applications de rencontres après sa perte de poids, mais après avoir pris toutes les nouvelles photos de son profil, elle a décidé qu'elle était prête. Elle s'est mise là-bas et elle est vraiment contente de l'avoir fait. «Je me suis toujours décrite comme une personne confiante et ma confiance a triplé», dit-elle. `` Non seulement j'ai confiance en ce que je porte, dans mon maquillage et en qui je suis, mais je me sens bien et je me sens bien. C'est ce type de confiance entièrement nouveau. »

Mais, contrairement à ce que beaucoup pourraient penser, cette confiance n'a pas forcément facilité les rencontres. Smith a toujours vraiment peur de s'ouvrir à de nouvelles personnes, même 70 livres de moins.

Et puis il y a le sexe. «C'est tellement différent parce que j'ai l'impression d'avoir un corps complètement différent», dit-elle. «Je bouge différemment, j'expérimente les choses différemment, je me sens différemment et tout va mieux. Elle se sent également confiante d'une manière complètement nouvelle. «Je ne me soucie pas de ce à quoi je ressemble ou de ce que je me sens attirant. Je suis juste là, dans le moment, avec une autre personne. »

Elle dit qu'elle a été capable d'arrêter de se concentrer autant sur elle-même pendant les rapports sexuels, ce qui les a rendus beaucoup plus agréables. 'Je ne pense pas constamment' Mon estomac a-t-il l'air bizarre sous cet angle? ' ou 'Je ne veux pas faire cette position parce que je vais t'écraser.' '

Ne vous méprenez pas, elle a paniqué la première fois qu'elle l'a emmenée dans la chambre de sa nouvelle corps. Elle n'avait aucune idée de ce que ça allait être, et encore une fois, elle n'avait aucunement peur de s'ouvrir à d'autres personnes. Mais elle a trouvé le courage de lâcher prise, et c'était mieux qu'elle n'aurait pu espérer.

Smith est maintenant en thérapie, où elle apprend à développer des relations saines, à la fois avec les autres et avec elle-même. «J'essaie d'arrêter de vivre ma vie par la peur», dit-elle. `` Demander un moyen d'éliminer toutes les mauvaises personnes qui pourraient entrer dans ma vie est à la fois impossible et irréaliste, donc une partie de ce qui rend cela si difficile, et une partie de ce qui rend cela si excitant, c'est que je jette le processus de sélection. Je ne veux pas rater le bon parce que j'ai peur du mauvais. »