J'étais malade de crampes menstruelles douloureuses, alors j'ai essayé un disque menstruel. Voici ce que vous devez savoir

Depuis que j'ai mes premières règles à 14 ans, j'ai des crampes. Selon ma méthode de contrôle des naissances (ou son absence) au fil des ans, les crampes sont allées et venues à différents niveaux de gravité. Récemment, mes crampes ont été à l'extrémité la plus douloureuse du spectre: une dose d'ibuprofène m'aide à gérer la douleur, mais n'élimine pas complètement les douleurs dans le bas du dos et la tension abdominale que j'éprouve généralement.

Donc, après avoir entendu parler de Flex, un disque menstruel à usage unique (15 $ pour 8 disques; flexfits.com) qui prétend atténuer ou se débarrasser des crampes liées aux règles, j'étais prêt à l'essayer. j'ai commencé mes règles et j'ai pensé que l'insertion d'un disque là-haut ne serait pas très différente de ma routine menstruelle habituelle.

Autres avantages: la société dit que vous pouvez avoir des rapports sexuels sans gâchis en utilisant Flex, car il se trouve dans le canal vaginal et le disque attrapent le sang des règles alors qu'il est encore à l'intérieur de vous. De plus, le disque peut rester inséré jusqu'à 12 heures au lieu des huit heures normales pour un tampon.

Le premier jour de mes règles, je me suis réveillé avec des crampes si horribles, je a dû immédiatement sortir du lit pour prendre de l'ibuprofène. J'ai décidé qu'il était temps d'essayer Flex.

Flex est un petit disque en polymère de qualité médicale suffisamment flexible pour se plier en deux. Une fois que je l'ai plié pour l'insérer, j'ai remarqué qu'il avait à peu près la taille et la forme d'un tampon ordinaire. En tant que personne qui n'a jamais utilisé que des tampons auparavant, cela m'a séduit par rapport à une coupe menstruelle.

Le colis que j'ai reçu par la poste comprenait huit disques et des instructions faciles à suivre avec des instructions écrites et des schémas . Fondamentalement, vous utilisez votre doigt pour pousser le disque dans votre canal vaginal, puis l'inclinez vers le haut afin qu'il repose en place contre votre fornix vaginal (où votre col et votre canal vaginal se rencontrent). Cela signifie que le disque captera le sang ou les liquides avant qu'ils ne pénètrent dans votre canal vaginal.

L'insertion était similaire à celle d'un tampon: il est préférable de s'asseoir sur les toilettes, de se détendre, puis de le mettre en place. Lors de ma première tentative, je me sentais déséquilibré, alors j'ai utilisé mon doigt pour mieux le positionner. Une fois le disque en place, cependant, je ne pouvais même pas le sentir. Au début, ne pas remarquer le disque m'a effrayé: et s'il restait coincé là-haut? Les fondateurs de Flex disent que vous n'avez pas à vous inquiéter de ce qu'il se coince, mais pour être sûr, j'ai utilisé mon doigt pour vérifier que c'était là où je l'avais laissé - et c'était.

Je me suis dirigé vers mon football hebdomadaire ligue ce soir-là avec le même disque Flex que j'ai inséré le matin. Habituellement, je change mes tampons plusieurs fois par jour parce qu'ils sont sursaturés de sang. Le disque, cependant, a attrapé le sang très haut, de sorte qu'il se sentait plus sans dégâts et restait en place pendant que je courais. Je pouvais voir pourquoi les nageurs gagneraient à utiliser Flex sur un tampon. Il a cependant glissé de mon fornix vangial à quelques reprises au cours de la journée de 12 heures, alors j'ai utilisé mon doigt pour le remettre en place rapidement.

Les créateurs de Flex disent que vous pouvez avoir des relations sexuelles avec je l'ai donc mis à l'épreuve. Spoiler: c'est possible, mais ce ne sera pas le meilleur sexe de votre vie.Parce que vos muscles vaginaux se contractent autour du disque pour le maintenir en place, c'est joli, bien, tendu là-bas tout le temps.Mon partenaire a dit qu'il ne sentait pas du tout le Flex pendant les rapports sexuels et c'était en effet sans gâchis, comme le prétend la société. Si vous aimez ou voulez avoir des rapports sexuels menstruels, le Flex pourrait valoir le coup. Si vous pouviez prendre ou quitter le sexe pendant les règles, je réussirais.

Le retrait a été plus facile que prévu. Lorsque j'ai saisi le disque avec mon doigt, il a en quelque sorte glissé tout seul. Je m'attendais à un désordre majeur, alors je me suis assis sur les toilettes pour le retirer, mais en réalité, le disque était recouvert d'une fine couche de sang, pas une flaque. Vous ne pouvez pas rincer le disque comme vous le pouvez avec des tampons, alors je l'ai enveloppé dans du papier toilette et je l'ai mis à la poubelle.

Les créateurs de Flex affirment que le disque peut réduire les crampes menstruelles pour certains, car contrairement à un tampon, qui est raide, le disque est flexible et «se déplace avec les contractions de votre corps, aidant à soulager ou éliminer la douleur des crampes». Mais quand j'ai contacté Donnica Moore, MD, gynécologue et animatrice du podcast In the Ladies 'Room avec le Dr Donnica, elle était sceptique quant à ces affirmations, notant que les ampoules ne causaient pas de crampes menstruelles. «se produisent dans l'utérus afin d'expulser sa muqueuse, pas le vagin, où le disque Flex ou les tampons sont placés», explique le Dr Moore.

De plus, dit-elle, votre corps produit des niveaux plus élevés de les prostaglandines, une substance semblable à une hormone qui provoque des douleurs et une inflammation, lorsque vous avez vos règles. Cela signifie que les produits menstruels comme les tampons ou les disques Flex ne peuvent pas créer ou affecter les crampes que vous ressentez. Si vous souhaitez réduire les crampes, votre meilleur pari est un AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien) comme l'ibuprofène ou un contraceptif oral, explique le Dr Moore.

Au cours de ma semaine d'utilisation de Flex, j'ai cependant remarqué que mes crampes étaient moins sévères. Cela n’a pas complètement guéri mes crampes, mais je n’ai pas ressenti la douleur intense que je fais habituellement. Mes règles ont également pris fin quelques jours plus tôt que lorsque j'ai utilisé des tampons, ce que j'ai trouvé intéressant. Dans l'ensemble, je pense que le Flex est idéal pour quelqu'un qui veut avoir des rapports sexuels pendant ses règles ou s'évader du changement constant de tampons.

Cependant, si vous recherchez un produit de règles respectueux de l'environnement, Flex n'est pas C'est pas celui-là. Contrairement aux coupes menstruelles ordinaires, vous ne pouvez utiliser chaque disque qu'une seule fois, puis vous devez le jeter. Vous devez également commander un nouveau package en ligne chaque fois que vous manquez de disques, ce qui peut ne pas être l'option la plus pratique pour certaines personnes.