J'étais dans une relation abusive - mais le yoga m'a donné la force de partir

À 27 ans, Eleonora Zampatti a fui sa maison en Italie pour New York pour échapper à une relation abusive et est tombée dans les bras d'un homme qui semblait être son sauveur. «J'étais cet instructeur d'aérobic tatoué issu d'une famille de la classe moyenne et il était riche et aristocratique qui disait qu'il voulait prendre soin de moi», se souvient Eleonora, maintenant âgée de 36 ans. «Il m'a donné des cadeaux et m'a emmené voyager à travers l'Italie et les États-Unis. et m'a fait me sentir comme une reine. »

Mais en quelques mois, des fissures ont commencé à apparaître. En public un jour, il a exigé qu'elle couvre le tatouage «horrible» sur son dos. «Ensuite, quand nous nous battions, il cassait des choses dont il savait que je tenais à me punir de ne pas être« assez bon »- mon iPhone, mon ordinateur, de jolis vases», dit-elle. "Il m'a dit que j'étais faible et mentalement malade - et j'ai commencé à le croire."

Un jour en 2010, alors qu'ils étaient ensemble depuis environ deux ans, son petit ami a dit: sachez ce qui ne va pas avec vous. Vous êtes fou. Vous devez faire du yoga. Eleonora, qui avait enseigné le spin et l'aérobic en Italie, était une passionnée d'exercice, alors quand elle est passée devant un studio de yoga Bikram plus tard dans la journée, elle est entrée et a suivi un cours.

"Je détestais ça," se souvient-elle. «C'était très réglementé et il n'y avait pas de musique et je transpirais comme un fou - mais à la fin j'étais tellement épuisé que mon esprit était vide et calme et en paix, et mon inquiétude avait disparu. Et c'était suffisant pour que je continue de revenir en arrière. »

Alors qu'Eleonora ajoutait plus de séances de yoga à sa routine de fitness habituelle, elle a progressivement, au cours des mois suivants, commencé à ressentir un changement d'elle-même. «J'ai réalisé que mes années à me pousser physiquement étaient toutes consacrées à l'autocritique et à essayer de me rendre maigre, mais ma pratique du yoga consistait davantage à m'aimer et à prendre soin de moi. C'était révélateur. C'était bon d'être gentille avec moi-même. »

Après environ un an, elle a suivi une formation de professeur de yoga, et finalement, cet état d'esprit nourricier s'est infiltré dans sa vie hors du tapis. «Le yoga est une médecine lente», dit-elle. «Cela ne change pas votre vie du jour au lendemain. Mais lentement, j'ai commencé à voir ma relation plus clairement et à réaliser que je n'avais plus à souffrir. Le yoga m'a aidé à être forte. »

Au moment où elle et son petit ami étaient ensemble depuis plus de quatre ans, sa violence émotionnelle était devenue physique. À quelques reprises, il la giflait ou la poussait si elle disait quelque chose qu'il n'aimait pas - et parfois même le faisait en public.

«J'avais un ami qui vivait sur la côte du New Jersey, et je a commencé à aller la voir plus souvent », se souvient Eleonora. «J'ai dit à mon petit ami que le New Jersey était magnifique et j'ai pensé que nous devrions trouver une place là-bas, et il est parti. Il a dit: «Vous n’êtes même pas autorisé à en rêver.» Cet ultimatum était l’une des dernières pailles. En 2013, après presque cinq ans ensemble, j'ai trouvé la force de le quitter, lui et Manhattan, et de déménager dans le New Jersey. , qui a lieu chaque mois sur la nouvelle lune. La classe a depuis évolué pour devenir son organisation à but non lucratif, Ode to the Moon, qui a pour mission plus large d'utiliser le yoga, la musique et l'art pour collecter des fonds et sensibiliser et discuter du sujet de la violence domestique. «Nous pratiquons sur la nouvelle lune, quand elle est invisible, parce que cela symbolise mon voyage et celui de tant de femmes maltraitées», dit-elle. "Nous avons tous dû être vides et disparaître pour être forts et pleins de lumière."