Je pense que j'ai un contact coincé dans mon œil - et maintenant?

Ils peuvent coller à vos yeux, se replier comme des tacos et disparaître sous votre paupière, glisser, glisser et slosh.

Mais honnêtement, ils ne devraient pas. Si cela décrit vos lentilles de contact, quelque chose ne va pas. Les lentilles de contact doivent flotter sur votre globe oculaire et glisser - un peu - à chaque clignotement, mais en général, elles doivent rester synchronisées avec votre globe oculaire. Vous devriez pouvoir les voir et les retirer facilement.

Si vous ne pouvez pas, d'abord, ne pas en mettre un autre. Comme détaillé dans un récent article du BMJ , une femme en Grande-Bretagne a dû subir une opération de la cataracte retardée lorsque les médecins ont trouvé 27 lentilles de contact dans son œil, une accumulation non seulement choquante, mais augmentant également ses risques d'infection bactérienne. . Voici ce qu'il faut faire à la place.

Si vous pouvez voir votre contact mais qu'il ne bouge pas, il se peut qu'il ait séché et perdu son élasticité, souvent parce que vous avez dormi ou fait une sieste avec vos lentilles ou non a pris le meilleur soin d'eux. «Vous avez un petit espace où les yeux ne se ferment pas complètement, et un peu d’air entre», explique Kim Le, MD, un ophtalmologiste pédiatrique du système de santé Henry Ford à Detroit. Cet air dessèche les lentilles de contact et les sape de leur élasticité, ce qui peut laisser un contact collé directement à votre globe oculaire, dit-elle. Mais même si votre contact est humidifié, s'il ne s'adapte pas correctement - comme s'il est trop serré - il peut être difficile de le retirer, ajoute-t-elle.

Alors, comment retirer une lentille de contact coincée ton oeil? N'essayez pas de soulever la lentille, car cela pourrait rayer votre cornée. Au lieu de cela, mouillez vos yeux jusqu'à ce que le contact soit plus facile à éliminer. «Utilisez des gouttes réhydratantes ou des larmes artificielles conçues pour les porteurs de lentilles de contact pour essayer de faire flotter la lentille et de lubrifier l'œil afin de pouvoir l'enlever en toute sécurité et confortablement», explique Thomas Steinemann, MD, porte-parole clinique de l'American Academy of Ophthalmology.

Si cela ne fonctionne pas, consultez un ophtalmologiste. Vous devrez quand même en voir un pour obtenir de nouvelles lentilles mieux ajustées, dans lesquelles vous promettez de ne pas dormir.

Mais que se passe-t-il si vos lentilles de contact disparaissent tout simplement? Vous devriez être en mesure de dire si un contact est toujours là en regardant la zone de votre œil où les parties foncées et blanches se rejoignent, conseille le Dr Le. Si vous ne le voyez toujours pas, retournez votre paupière supérieure pour voir si elle se cache là-haut, puis essayez des gouttes salines pour la rincer. (Votre contact ne peut pas réellement se «perdre» derrière l'œil à cause de la structure de l'œil et de la paupière, alors continuez à chercher et à rincer. Si vous ne trouvez vraiment pas de lentilles de contact ou ne pouvez pas les sortir, appelez votre ophtalmologiste.)

Habituellement, vous et vos yeux irez bien - mais pas toujours. «Les problèmes liés aux lentilles de contact sont rares, mais ils sont dévastateurs», explique Rajiv Shah, MD, professeur adjoint d'ophtalmologie au Wake Forest Baptist Medical Center. Exemple concret: une femme qui avait l'habitude de dormir dans ses lentilles de contact a fini par développer un ulcère cornéen et a dû annuler sa lune de miel, selon l'American Academy of Ophthalmology. Heureusement, elle a gardé sa vision, mais chaque année, jusqu'à une personne sur 500 qui porte des lentilles de contact contracte une infection oculaire qui les expose à un risque de devenir aveugle, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Contacts manquants ou bloqués - et infections oculaires - peuvent être évités avec un peu plus de TLC. «De nombreuses personnes qui portent des lentilles souples les portent avec une sorte de mépris calleux pour l'hygiène ou l'entretien des lentilles», explique le Dr Steinemann. Même si votre contact est super confortable, il ne peut pas prendre soin de lui-même. Les lentilles souples - portées par plus de 90% des personnes qui utilisent des lentilles de contact - nécessitent une routine quotidienne. Ne gardez jamais vos lentilles de contact dans vos yeux pendant la nuit. «Si vous portez trop la lentille et ne la retirez pas, le risque d’accumulation sur la lentille est plus élevée», explique le Dr Steinemann. Les protéines des larmes peuvent coller à la lentille, irriter l'œil ou faire glisser la lentille, dit-il.

«La cornée est le pare-brise de l'œil», ajoute le Dr Shah. "Si vous ne sortez pas l'objectif, vous n'avez pas la possibilité de respirer."

Sortez vos lentilles de contact à l'heure du coucher et assurez-vous de les nettoyer correctement: mettez-les dans la paume de votre main avec une petite solution de lentilles de contact polyvalente et frotter. «Frotter la lentille est une bonne chose», déclare le Dr Steinemann. "Vous enlevez la saleté de la surface."

Ensuite, remplissez votre étui d'objectif avec une solution fraîche et laissez vos lentilles reposer pendant que vous le faites. Le matin, sortez-les de l'étui, rincez-les avec une solution désinfectante pour lentilles de contact et mettez-les dans vos yeux.

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N'oubliez pas de prendre également soin de l'étui pour lentilles de contact. «L'affaire est un réservoir de germes et d'infections», ajoute le Dr Steinemann.

Chaque matin, jetez l'ancienne solution pour lentilles de contact, rincez l'étui et laissez-le sécher à l'air libre pour le reste de la journée. Remplacez l'étui régulièrement, à chaque fois que vous achetez un nouveau nettoyant pour lentilles de contact - le nouveau flacon est généralement livré avec un étui de toute façon.

Bien qu'avoir un contact coincé dans l'œil ne soit pas une idée amusante pour personne, du moins vous peut vous protéger. «Cela dépend vraiment de bonnes habitudes», déclare le Dr Shah.