Comment le diabète de type 2 peut endommager votre corps

Le diabète de type 2 est de loin le type de diabète le plus courant - représentant plus de 90% des 24 millions de cas aux États-Unis.

Les experts utilisent des mots comme «épidémie» et «crise mondiale» lorsque ils en parlent: des millions de personnes l'ont et on s'attend à ce qu'un nombre impressionnant de l'obtenir (300 millions dans le monde d'ici 2025, selon une étude).

Le diabète n'attire pas l'attention, disons, cancer ou virus effrayants. Une des raisons pourrait être parce que le diabète de type 2 est incroyablement courant - environ 20% des personnes de plus de 60 ans en souffrent. Une grande partie de la population semble avoir la programmation génétique pour développer la maladie avec l'âge. Pour ceux qui souffrent de diabète et qui ont plus de 65 ans, certains régimes Medicare ont des programmes spéciaux pour vous aider à gérer votre diabète. »

Cependant, le diabète est également en augmentation parce que notre mode de vie moderne - beaucoup de nourriture et peu l'exercice - accélère le processus.

Ainsi, les personnes qui auraient développé cette «maladie de la vieillesse» dans la soixantaine et la soixantaine développent maintenant la maladie beaucoup plus tôt en raison de l'obésité et du manque d'exercice; parfois à l'adolescence ou dans l'enfance.

N'importe qui peut contracter le diabète. Mais certaines personnes courent un risque beaucoup plus élevé, en particulier celles qui sont obèses. (Êtes-vous en surpoids? Utilisez ce calculateur d'indice de masse corporelle pour le savoir.)

Un enfant sur trois né aux États-Unis en 2000 développera un diabète à un moment de sa vie (y compris plus de la moitié des femmes hispaniques ), selon une étude des Centers for Disease Control and Prevention publiée en 2003.

Mais tout n'est pas sombre et funeste. Si vous souffrez de diabète, vous avez maintenant beaucoup plus de contrôle sur la maladie que n'importe quel autre moment de l'histoire. Et si vous avez un prédiabète, vous avez de bonnes chances de prévenir ou de retarder la maladie en modifiant votre mode de vie ou en prenant des médicaments.

Avec le diabète de type 2, les muscles et le foie qui absorbent normalement la glycémie et l'utilisent car l'énergie commence à perdre sa sensibilité à l'hormone insuline, une condition connue sous le nom de résistance à l'insuline.

Le pancréas, qui contient les cellules bêta productrices d'insuline, répond à la résistance à l'insuline du corps en produisant encore plus de l'hormone. Même si les niveaux d'insuline peuvent augmenter dans une certaine mesure, même la quantité accrue n'est pas suffisante pour empêcher la glycémie de devenir trop élevée. (En revanche, le diabète de type 1 est une maladie auto-immune moins courante qui détruit les cellules productrices d'insuline, bien que certaines personnes ne rentrent pas parfaitement dans l'une ou l'autre des catégories.)

L'excès de sucre dans le sang dans le diabète peut avoir des conséquences ravages sur les vaisseaux sanguins dans tout le corps et provoquer des complications. Il peut gravement endommager les yeux, les reins, les nerfs et d'autres parties du corps; causer des problèmes sexuels; et doubler le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Finalement, les cellules productrices d'insuline peuvent s'arrêter et arrêter complètement de produire l'hormone. Certaines personnes atteintes de diabète de type 2 ont besoin d'insuline, mais la plupart n'en ont pas. (C'est le diabète de type 1 qui nécessite des injections d'insuline pour survivre; environ un tiers des personnes atteintes de type 2 utilisent de l'insuline.) Vous devrez peut-être vous injecter de l'insuline pour remplacer ou compléter votre propre production naturelle de l'hormone et pour aider votre corps à surmonter l'insuline. résistance.

La bonne nouvelle est que si vous mangez des glucides plus sains et plus de fibres, la glycémie diminue. Et l'exercice peut augmenter la sensibilité à l'insuline des muscles, qui absorberont alors plus de sucre dans le sang. Si le régime et l'exercice seuls ne suffisent pas, il existe des médicaments qui augmentent la sensibilité du muscle à l'insuline et réduisent la glycémie.

Au cours des 10 dernières années, une multitude de nouveaux médicaments sont arrivés sur le marché qui contrôlent glycémie de manière nouvelle et innovante. Les tests de glycémie ont également fait d'énormes progrès - certains moniteurs ne nécessitent désormais que de très petites quantités de sang et donnent des résultats en quelques secondes.

Une grande partie de cette maladie est sous le contrôle du patient. Mais avoir autant de contrôle sur une maladie n'est pas un jeu d'enfant. Vous devrez peut-être combattre des démons psychologiques pour rester motivé sur le long terme et apprendre à vivre avec le diabète et à se sentir encore en vie.

«La bonne nouvelle est qu'avec le diabète, 90% dépendent du patient, », déclare Yvonne Thigpen, la coordinatrice du programme de diabète au Mount Clemens Regional Medical Center au Michigan. "La mauvaise nouvelle est que 90% de la gestion du diabète leur appartient."