Comment Tracee Ellis Ross a appris à s'aimer après avoir été `` en désaccord '' avec son corps

Il est indéniable que Tracee Ellis Ross est féroce. La star de l'émission à succès d'ABC Black-ish and Health's April cover girl s'est assise avec nous pour parler des séances d'entraînement du bas du corps, du pouvoir du rouge à lèvres et de la façon de s'aimer pour de vrai. Et oui, nous sommes toujours fan-girl à ce sujet.

«Je suis - dans une certaine mesure - en désaccord avec mon corps depuis de nombreuses années, voulant que ce soit autre chose que ce qu'il était, me voulant être autre chose que moi », raconte Tracee à Health dans notre numéro d'avril, dans les kiosques le 10 mars.

Selon l'actrice, ce n'est qu'à la trentaine qu'elle a commencé à apprécier son un -des qualités d'un genre: «J'ai commencé à me familiariser avec l'ampleur de ma personnalité. La même chose avec mes fesses », ajoute-t-elle, notant que son beau butin a de la résistance.

« J'ai essayé de devenir vraiment, vraiment maigre, et j'ai appris que peu importe ma maigreur, j'étais toujours va avoir un cul. Rien de mal à cela.

Tracee a également laissé tomber l'un des commentaires les plus rafraîchissants que nous ayons entendus depuis un moment: elle adore vieillir (oui, vraiment), même si cela signifie que son corps ne cesse de changer. «Je ne suis pas au plus maigre, je ne suis pas au plus gros, mais je vis ma vie», nous dit-elle. 'C'est mon corps. La santé et la fonctionnalité de mon corps sont plus importantes que ce à quoi il ressemble. »

Cela ne veut pas dire que la forme de 44 ans n'a pas l'air phénoménale. La native de Los Angeles fait de l'exercice trois à quatre jours par semaine, en se concentrant principalement sur des mouvements qui ciblent ses endroits les plus difficiles à tonifier, comme les squats, les fentes et les deadlifts pondérés. Elle adore aussi transpirer avec les femmes qui l'inspirent.

«L'une des choses les plus encourageantes est que vous voyez une salle remplie de femmes qui travaillent le cul et sont belles», dit Tracee. `` Vous voyez des femmes dans la quarantaine porter des soutiens-gorge de jogging et le ventre ouvert fièrement, marchant dans une position qui dit: 'J'aime mon corps', et c'est excitant pour moi. ' Nous aussi.

Mais la seule chose qui fait passer les impressionnants entraînements de Tracee au niveau supérieur n’est pas ce à quoi vous pourriez vous attendre (poids de la cheville? Une bande de résistance? Son soutien-gorge de sport préféré?). C’est du rouge à lèvres.

«Je porte souvent du rouge à lèvres quand je fais de l’entraînement», dit Tracee. «Et j’ai vu certains des entraîneurs le faire maintenant! Quand tu te regardes dans le miroir, tu veux un peu de pop. »

L'actrice dit que son choix pour les lèvres est Ruby Woo de MAC (17 $; nordstrom.com), une couleur mate qui ne vient pas off, même pendant ses sessions de transpiration les plus sérieuses.

Et même si la plupart d'entre nous ne penseraient pas à se rattraper pour un passage au gymnase, nous ne pouvons pas nous empêcher de croire que Tracee est peut-être sur quelque chose . Après tout, l'actrice a une richesse de sagesse en matière de santé à partager.

Besoin d'une preuve? Voici ce que Tracee dirait aujourd'hui à elle-même de 30 ans si elle le pouvait: «C'est moi. C'est ce que je suis. Je n’ai pas 22 ans et je n’ai pas l’air de l’air quand j’avais 22 ans! Alors aimez le corps que vous avez maintenant, car dans 10 ans, vous allez souhaiter l'avoir. " Boum.