Comment dire aux gens dans votre vie que vous avez un cancer du sein

Restez simple et soyez prêt à répondre aux questions. (ISTOCKPHOTO) De nombreuses patientes préfèrent manger leurs chaussettes plutôt que de dire à quelqu'un qu'elles ont un cancer du sein. Mais dire les mots non seulement vous aide à vous adapter à l'idée et affirme que vous vous en occupez; il fournit également à votre entourage des informations vitales.

Prenez votre temps
"Il est important de partager ces informations avec les personnes les plus proches de vous, mais vous n'êtes pas obligé de tout faire en même temps— et vous n'êtes pas obligé de le dire à tout le monde », déclare Robin Hershkowitz, directrice du programme pour les cancers féminins chez CancerCare, un groupe national de services de soutien à but non lucratif basé à New York.

La façon dont vous le faites variera, et il n'est pas nécessaire de le dire à tout le monde en personne; cela prend trop de temps et d'énergie. «Prenez le temps de prioriser les personnes les plus importantes à dire en premier», déclare Hershkowitz. "Vous pouvez leur dire de partager les nouvelles avec d'autres personnes par téléphone ou par e-mail, ou vous pouvez le faire vous-même."

Dire à vos enfants
Plus tôt vous informerez vos enfants que vous avez un cancer du sein , mieux c'est, disent les experts. Gardez simplement les explications simples et adaptées à l'âge. «Les enfants sont intuitifs et ils remarqueront un changement dans la maison», dit Hershkowitz. «Alors dites-leur directement:« Maman a un cancer ». Utilisez le mot. Laissez-les vous entendre et expliquez-les. Ce sera beaucoup moins effrayant que ce qu'ils inventeront dans leur tête à propos de ce qui se passe. S'ils ont des questions, répondez-y. Sinon, passez à autre chose.

Conseils pour gérer le stress lié au cancer du sein

Comment 4 femmes ont traversé des moments difficiles Lire la suiteEn savoir plus sur les contacts

Avant sa tumorectomie, Simi Valley, Californie, enseignante Kim Heier, 42 ans, s'est assise avec ses enfants - âgés de 12, 10 et 7 ans - pour cette conversation particulière. 'J'ai dit:' Il y a une bosse dans ma poitrine qui n'est pas censée être là et le médecin veut l'enlever. ' Très terre-à-fait - voici l'info - boum. Ils avaient leur propre liste de priorités, des choses qu'ils avaient besoin de savoir, des choses importantes comme: «Vont-ils vous recoudre ou vous agrafer? '

Dire à vos parents
Plus tôt vous dites à vos parents que vous avez un cancer du sein, plus vite ils pourront s'habituer à la situation. (À moins, bien sûr, que vous ne prévoyiez jamais de leur dire.)

Parler n'est peut-être pas facile, cependant. Personne ne veut causer de la douleur et de l'angoisse à ses parents, surtout s'ils sont âgés. `` Vous traversez des choses barbares pendant le traitement, bougez vos seins vers le haut, le bas et sur le côté - mais le pire a été de le dire à mes parents '', explique Pam Tazioli, 54 ans, de Seattle.

Si vous ne le faites pas voulez annoncer la nouvelle par vous-même, obtenir le soutien de frères et sœurs ou d'un ami proche de la famille: «Ma cousine, ma sœur et moi avons conduit le jour où j'ai été diagnostiquée», dit Tazioli. «Je ne voulais pas leur dire, mais c'est trop secret. Alors je l'ai fait et je m'en suis remis. Et ils étaient deux de mes plus fervents partisans et défenseurs. »