Comment apprendre à votre bébé à marcher

• Âge
• Protection pour bébé
• Force centrale
• Pieds nus
• Assistance
• Motivation
• Haut et bas
• Croisière
• Jouets à pousser
• Objets à tenir
• Escaliers
• Ce qu'il faut éviter
• Quand s'inquiéter
• À emporter

Vous avez imbibé du premier sourire et du doux roucoulement de votre bébé. Ils ont maîtrisé le temps sur le ventre il y a longtemps et contrôlent leur tête avec facilité. Maintenant, ils sont assis et trottinent, rampent et se tiennent debout.

Tous ces jalons passent si vite au cours de la première année. Et à l'approche de son premier anniversaire, votre bébé pourrait même commencer à naviguer et à marcher.

Voici ce que vous devez savoir sur le développement de la motricité globale de votre bébé pendant cette période passionnante, comment vous pouvez encourager la marche en toute sécurité, et quelques notes sur ce qui pourrait être plus nocif qu'utile.

Quand les bébés commencent-ils à marcher?

Les bébés commencent souvent à marcher vers l'âge de 12 mois, mais cela pourrait certainement arriver plus tôt ou plus tard, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP). Comme pour tout développement, votre bébé commencera à marcher selon sa propre chronologie.

Il y a de nombreuses étapes que vous franchirez probablement en cours de route: debout soutenu, debout indépendamment, en croisière, les premiers pas instables et la marche à fond.

Rencontrez votre bébé là où il les capacités sont. Travaillez sur leurs forces et corrigez leurs faiblesses de manière ludique Cela dit, apprendre à marcher prend du temps. Résistez à précipiter le processus.

Étape 1: Protégez votre espace pour bébé

Avant toute chose, vous devez préparer votre bébé pour réussir:

• Nettoyez vos planchers de l'encombrement qui pourrait présenter des risques de trébuchement.
• Déplacez les objets de décoration fragiles ailleurs.
• Mettez des couvercles de sortie et des cordons excédentaires de corral.

Et si vous ' Si la protection contre les bébés de toute votre maison est difficile, fermez les pièces particulièrement délicates ou envisagez de créer un espace sûr en fermant une zone de votre maison sans danger.

Pourquoi cela aide: même si votre bébé ne marche pas, encourager la mobilité signifie qu'il sera dans tout et n'importe quoi sur son chemin. La protection contre les bébés les protégera des blessures et vous donnera probablement à tous les deux un peu plus de confiance en cours de route.

Étape 2: Commencez avec un noyau solide

Vous avez probablement entendu le vieil adage selon lequel vous doit marcher avant de pouvoir courir. Eh bien, vous devez vous asseoir avant de pouvoir marcher. Fondamentalement, cela signifie que votre bébé a besoin de muscles abdominaux solides pour rester debout et marcher.

Vous pourriez même envisager de faire asseoir votre bébé sur un petit tabouret (ou un banc, un rouleau en mousse, une chaise cubique) avec ses pieds l'étage (surveillé, bien sûr!). Demandez-leur de chercher des jouets au sol pour s'entraîner à se déplacer de haut en bas et tout autour.

Pourquoi cela aide: bouger de cette manière permet à votre bébé de pratiquer les transitions, comme se lever pour se tenir debout. Avec la croisière et la remontée, votre bébé a tendance à utiliser la force du haut de son corps. S'asseoir sur un tabouret met l'accent sur les jambes et le développement de la force dans le bas du corps. Il met également l'accent sur le fait de placer les pieds sous le corps pour le soutenir.

Étape 3: marchez pieds nus

Les chaussures ne sont pas nécessaires pour marcher tôt. En fait, il peut être préférable de laisser votre enfant explorer son environnement pieds nus au début.

Les bébés reçoivent beaucoup d'informations de leurs pieds lorsqu'ils apprennent à marcher. Ils ressentent la texture de différentes surfaces - bois dur, tapis, herbe - et leur cerveau ajuste la façon dont leurs muscles et leurs articulations agissent en conséquence.

Bien sûr, avant que votre bébé ne se promène sans chaussures, vous veulent s'assurer qu'aucun objet ne peut blesser leurs pieds (voir l'étape 1).

Pourquoi cela aide: cela s'appelle la rétroaction proprioceptive. Les chaussures peuvent émousser les messages que le cerveau de votre bébé reçoit sur les surfaces sous ses pieds. Non seulement cela, mais marcher pieds nus aide à renforcer les muscles du pied pour augmenter encore la stabilité.

Étape 4: Apportez du soutien

Si vous voulez conduire votre tout-petit sur un petit randonnée pédestre dans le salon, faites-le en soutenant son torse et non ses mains.

Lorsque vous soutenez son torse, vous aidez votre bébé à développer une démarche plus naturelle et non inclinée vers l'avant sur les orteils. Les bébés doivent répartir le poids sur tout leur pied - y compris le talon - pour développer un modèle de mouvement puissant dans tout le bas du corps.

Pourquoi cela aide: Encore une fois, diriger avec les mains signifie que votre bébé s'incline vers l'avant et ne le fait pas. t supporter le poids uniformément entre les jambes et les pieds. Assurez-vous de laisser votre bébé garder le contrôle pendant qu'il avance, même s'il est très lent au début.

Étape 5: Préparez le terrain

Votre bébé peut avoir besoin d'un peu plus motivation à bouger. Essayez de vous asseoir par terre avec eux. Prenez l'un de leurs jouets ou animaux en peluche préférés et tenez-le quelques pas devant eux.

À mesure que la mobilité de votre bébé augmente, envisagez de placer des jouets sur une piste dans une pièce pour voir s’ils vont passer d’un jouet à l’autre. Faites tourner les jouets de temps en temps pour les garder frais.

Pourquoi cela aide: Cette activité fonctionne à la fois en rampant et en marchant - et les deux mouvements sont bénéfiques pour développer la motricité globale nécessaire à la marche. En gros, vous donnez à votre enfant une raison de se déplacer dans l'espace dans lequel il se trouve. Cela transforme le travail acharné de la marche en un jeu amusant.

Étape 6: Atteindre le haut et le bas

Une grande partie de la marche est axée sur le mouvement vers l'avant. Mais il est également avantageux de monter et de descendre. Lorsque votre bébé cherche des objets, les jambes doivent assumer la tâche d'équilibrer et de soutenir le corps.

Vous pouvez amener votre enfant à atteindre en faisant des bulles au-dessus de sa tête. Vous pouvez également essayer de déplacer les jouets de votre bébé sur différentes surfaces à différentes hauteurs dans votre salle de jeux. Une étagère basse et ouverte est un bon choix qui donne à votre enfant une vue complète et un accès facile aux jouets.

Pourquoi cela aide: déplacer son corps de haut en bas permet à votre tout-petit de s'accroupir position. S'accroupir est un mouvement essentiel qui renforce la force du bas du corps et apprend à votre bébé à transférer du poids en position debout.

Étape 7: Croisière

Si votre bébé tire assez facilement pour se tenir debout, le prochain L'étape pourrait être des meubles de croisière comme des canapés et des tables basses. En faisant cela, votre tout-petit bouge et déplace son poids d'un meuble à l'autre.

Avec le temps, les sessions de croisière peuvent devenir plus longues et fournir beaucoup de pratique à pied, augmentant ainsi leur endurance globale.

Pourquoi cela aide: La croisière est un type de marche assistée qui fait travailler les muscles des hanches et des cuisses. Au fil du temps, votre bébé comptera beaucoup moins sur ses mains ou oubliera peut-être qu'il a besoin d'un soutien supplémentaire.

Étape 8: Poussez-le

Mini caddies, poussettes et d'autres jouets à pousser offrent une autre opportunité de marcher avec support lors de vos déplacements.

Lorsque vous choisissez un jouet à pousser, vous voudrez vous assurer qu'il est solide et offre une résistance suffisante sur n'importe quel type de revêtement de sol que vous avez. Lisez les commentaires, car certains fonctionnent mieux sur les tapis que sur les planchers de bois franc et vice versa.

Notez que les jouets à pousser sont alimentés par votre bébé. Certains bougent plus vite que d'autres. Si cela vous inquiète, envisagez d'en acheter un qui vous permet de le peser pour un mouvement plus lent.

Pourquoi cela aide: les jouets à pousser permettent à votre bébé de gagner en indépendance tout en lui ajoutant un «soutien dynamique». besoin à mesure qu’ils traversent les étapes de la marche. Ils proposent également des activités amusantes pour encourager le mouvement par d'autres moyens, comme s'accroupir et tendre la main.

Étape 9: Tenez-vous en main

Vous pourriez inciter votre petit croiseur à marcher seul en lui donnant leur un jouet ou deux. Pensez à des objets petits et légers, comme des oeufs ou des petits sacs de haricots.

S'ils se promènent, commencez par leur donner un jouet, puis ajoutez-en un autre. Ou vous pouvez envisager un animal en peluche plus grand (mais toujours léger) qui a besoin de deux mains pour être porté. Quoi que vous fassiez, la clé est de le faire fonctionner bi-manuel - ce qui est juste une façon élégante de dire que votre bébé utilise les deux mains.

Pourquoi cela aide-t-il: occuper les mains de votre bébé déplace la concentration des mouvements soutenus, comme la croisière. Lorsque votre bébé tient un objet, il aura moins tendance à chercher du soutien et plus susceptible de travailler en équilibre dans le tronc et le bas du corps.

Étape 10: Montez les escaliers

Si le sol devient ennuyeux, emmenez votre spectacle dans l'escalier. Évidemment, vous voudrez être très proche de votre bébé tout en faisant cette activité. Laissez votre enfant monter lentement les escaliers en utilisant ses mains, ses genoux et ses pieds. Il s’agit d’un entraînement complet du corps qui sollicite tous les muscles.

Si vous n’avez pas d’escalier à la maison, une rampe fonctionne également. (Vous pouvez acheter une rampe en mousse qui peut être utilisée pour une variété d'activités motrices globales pour moins de 100 $).

Pourquoi cela aide: monter les escaliers permet à votre bébé de renforcer ses muscles du tronc et des jambes. Non seulement cela, mais cela permet également ce qu'on appelle la «dissociation du bas du corps». Cela signifie que votre bébé peut commencer à séparer les mouvements du haut du corps des mouvements du bas du corps.

Ce qu'il faut éviter lorsque vous apprenez à votre bébé à marcher

Par-dessus tout, évitez de pousser votre bébé à marcher. Votre enfant peut montrer des signes qu'il est prêt, mais cela peut prendre beaucoup de temps pour que tout soit coordonné avec le cerveau et le corps. Célébrez les petits succès et rencontrez votre enfant à son niveau de capacité en essayant de l'aider à atteindre le prochain grand jalon.

Et même s'ils peuvent sembler bons en théorie, les marcheurs pour bébés sont en fait considérés comme assez dangereux. Les marcheurs sont différents des jouets à pousser. Ce sont des appareils dans lesquels les bébés s'assoient au lieu de se tenir derrière. Ils ont également des roues sur la base qui se déplacent librement lorsque votre bébé pousse avec ses pieds.

Cela semble amusant, mais pensez-y de cette façon: vous placez un jeune bébé dans un appareil avec des roues en bas. En conséquence, un bébé qui n’est pas mobile a la possibilité de se déplacer assez rapidement dans une pièce.

Des bébés ont été blessés dans des marcheurs en dévalant des escaliers, en roulant dans des piscines découvertes, en se brûlant à des prises électriques et en saisissant des objets lourds ou chauds sur les comptoirs.

Outre ces dangers, L'utilisation des marcheurs n'est pas recommandée par l'AAP. Il n’a pas non plus été prouvé qu’ils aident à marcher. Leur utilisation peut même amener le bébé à développer un rythme de marche anormal, comme la marche sur les orteils.

Quand devriez-vous vous inquiéter

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disent que vous devriez informer votre pédiatre si votre bébé ne marche pas au moment où il 18 mois. Même dans ce cas, ce n’est pas nécessairement une raison de s’inquiéter. Certains bébés peuvent simplement avoir besoin d'une aide supplémentaire pour se relever.

Le médecin de votre enfant peut vous orienter vers le programme d’intervention précoce de votre état. Sinon, une recommandation n'est pas nécessaire. Appelez simplement le programme de votre région et dites: «Je m'inquiète pour le développement de mon enfant et j'aimerais qu'il soit évalué pour savoir s'il est éligible aux services d'intervention précoce.»

À partir de là, votre enfant seront évalués pour voir s'ils sont éligibles pour recevoir des services. Avec la marche, les services impliquent généralement une thérapie physique pour travailler sur la motricité globale. Le plan de votre enfant sera adapté à ses besoins spécifiques.

À emporter

Prêt ou non, votre bébé marchera avant que vous ne le sachiez. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour encourager doucement les mouvements de votre enfant et développer les muscles nécessaires pour soutenir son corps avec cette nouvelle façon de se déplacer.

Si vous avez des inquiétudes quant à la progression de votre bébé vers cette étape, contactez votre pédiatre ou envisagez de planifier une évaluation avec l'intervention précoce. Mais rappelez-vous que certains bébés commencent à marcher tôt, d'autres plus tard, et votre enfant y arrivera avec le temps et la pratique.

• Parentalité
• Bébé
• 06 mois 1 an

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