Comment cesser de s'inquiéter du stress, du sexe et de l'argent

Répondez à ceci: Comment passez-vous vos week-ends? Sont-ils amusants? Nourrissant? Reposant? Sinon, essayez de laisser certaines choses aller. Alors que faire si vos éviers sont moins impeccables ou si vous manquez l'un de vos matchs de football pour enfants? Avoir une certaine marge de manœuvre est au moins aussi important.

Récemment, une de mes clientes a dressé une liste de 50 choses qu'elle allait faire au cours de cette année, son 50e. L'un était de suivre un atelier d'écrivains le week-end. Le vendredi où elle était censée partir, elle s'est rendu compte que si elle voulait vraiment suivre l'atelier, ce qu'elle voulait encore plus était de rester à la maison et de ne rien faire. Non seulement elle a annulé, mais elle a décidé que se donner des temps d'arrêt méritait d'être en tête de sa liste des incontournables!

Quand je me sens en surréservation, je m'offre un Pillow Princess Day. Je reste au lit avec un livre toute la journée, ne me levant que pour chercher dans la cuisine. Et, oui, je le fais avec des enfants et un mari qui réclame mon attention. Je leur dis que je pourrai mieux les aimer si je prends du temps pour moi. Et tu sais quoi? C'est vrai!

Voici une autre façon de se sentir moins ennuyé: arrêtez-vous et rappelez-vous ce qui compte le plus pour vous. Par exemple, «Il est important que j'aie une relation aimante avec mon mari et que je ne sois pas un bourreau.» Ce dialogue intérieur vous aidera à garder votre sang-froid quand il reviendra du magasin sans le lait qu'il était censé obtenir. Vous pouvez ressentir un peu d'agacement, mais au moins vous ne l'exprimerez pas et ne transformerez pas une erreur uniquement humaine en un gros combat.

La deuxième chose à considérer est la baignoire glissante, qui peut vous causer, vous ou votre partenaire pour perdre l'équilibre et tomber, se tordre les chevilles, etc. Vous devez tous les deux garder les pieds plantés pendant les rapports sexuels. Essayez de vous pencher légèrement et de faire entrer votre partenaire par derrière.

Mais vous n'avez même pas à faire l'acte pour vous amuser ensemble sous la douche. Se laver, s'embrasser et explorer son corps dans l'eau est très sensuel et excitant. Et le sexe sur un tapis de salle de bain moelleux peut être la fin parfaite pour une scène de douche.

Une fois que vous éprouvez de multiples orgasmes par vous-même, dites à votre partenaire ce qui vous motive. À titre d'exemple, la stimulation clitoridienne par le toucher et le sexe oral sont de bons moyens de maintenir l'excitation. Une autre chose que vous pouvez faire pour augmenter vos chances: renforcez vos muscles du plancher pelvien avec des exercices de Kegel. Commencez par serrer fermement et relâcher complètement votre muscle PC (pubococcygeus) 10 fois. (Le moyen le plus simple de trouver et d'isoler ce muscle? Arrêtez votre écoulement d'urine la prochaine fois que vous irez aux toilettes.)

Faites trois séries, avec une pause de 10 à 30 secondes entre les deux, deux fois un jour. Lorsque vous commencez à renforcer votre plancher pelvien, maintenez votre pression plus longtemps. Vous pouvez le faire en regardant des publicités, en attendant aux feux rouges - personne ne le saura. Attendez-vous à ressentir des résultats là où cela compte dans environ trois ou quatre semaines.

De plus, si cela était considéré comme de la triche, la plupart d'entre nous seraient coupables! Tant que vous ne pensez pas au scénario sans arrêt, ou que vous ne le laissez pas interférer avec la véritable intimité dans votre relation, tout va bien.

Cependant, si elle est vraiment une employée de maison (l'IRS définit vaguement cela comme quelqu'un dont le travail vous avez un contrôle total sur) et que vous lui avez payé plus de 1 700 $ en 2009, vous êtes légalement tenu de payer annuellement: FICA (taxes de sécurité sociale et d'assurance-maladie), qui représentent 7,65 pour cent du salaire brut; Loi fédérale de l'impôt sur le chômage (FUTA), qui est de 0,8 pour cent ou moins du salaire brut; et l'état des impôts sur l'assurance-emploi et l'invalidité, le cas échéant.

En tant qu'employeur, vous devez également percevoir auprès d'elle et envoyer aux autorités compétentes sa taxe de sécurité sociale, ses taxes Medicare, ainsi que ses relevés de salaire trimestriels . Les règles peuvent prêter à confusion, cependant, il est donc préférable de consulter votre expert-comptable agréé (CPA) ou votre conseiller financier avant de prendre des mesures. Vous pouvez également trouver plus d'informations dans «Embaucher des employés de maison» sur IRS.gov.

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