Comment arrêter de rougir autant

La littérature est pleine de personnages rougissants: tout le monde, d'Elizabeth Bennet à Hermione Granger - diable, même Annie Wilkes brandissant une hache de Misery - rougit parfois, et par conséquent, le lecteur a tendance à les aimer d'autant plus. (Jusqu'à, vous savez, cette scène de hache.) Mais ce qui est mignon dans un roman de Jane Austen n'est pas nécessairement attachant pour les actionnaires lors de votre réunion annuelle à l'échelle de l'entreprise. ... Ou est-ce?

«Le rougissement est assez unique», déclare Rowland Miller, PhD, professeur de psychologie à l'Université d'État Sam Houston, spécialisé dans les émotions sociales. Lorsque les humains sont confrontés à certaines menaces, la réaction de combat ou de fuite entre en jeu et le sang est détourné de la peau vers les muscles. Le contraire se produit lorsque nous rougissons - le flux sanguin augmente vers la peau via les veines du haut du cou, de la poitrine et du visage.

Alors, pourquoi votre système nerveux autonome veut-il vous jeter sous le bus? Eh bien, il essaie peut-être de vous aider. «Le rougissement a une fonction utile», dit Miller. "C'est une excuse authentique et non verbale pour mauvaise conduite." Et sur le plan social, le terme «mauvaise conduite» a une définition assez large: laisser votre braguette décompressée ou prononcer mal un mot peut compter.

Le rougissement est important, dit Miller, car les personnes qui expriment des remords sont moins susceptibles d'être ostracisées par leurs pairs. «Si quelqu'un se comporte mal et reste calme, il n'est pas aussi apprécié», explique-t-il. Exemple: si vous avez renversé l'iPhone de votre ami dans une piscine et que vous avez simplement haussé les épaules, vous auriez probablement un ami de moins.

La recherche soutient la théorie selon laquelle le rougissement nous aide: les gens pensent mieux de nous si nous devenir un peu rouge après avoir fait un faux pas social - plus que si nous ne rougissons pas, selon une étude de 2009 dans la revue Emotion. Et une étude réalisée en 2011 par le même groupe de chercheurs a révélé que les personnes qui rougissaient après avoir fait quelque chose de mal étaient plus susceptibles de regagner la confiance de leur partenaire lors d'une tâche ultérieure. (Il est intéressant de noter que les gens étaient moins susceptibles de faire confiance à des partenaires qui exprimaient leur gêne en évitant leur regard et en supprimant un sourire; cette expression était perçue comme amusée plutôt que honteuse.)

"Vous ne pouvez pas rougir sur commande, alors si vous le faites, vous êtes perçu comme étant vraiment plein de remords », dit Miller. "Vous ne pouvez pas être gêné par quelque chose si vous ne vous en souciez pas."

D'accord, vous pourriez demander, alors pourquoi est-ce que je rougis quand je prononce un discours en public? Une théorie: de retour à l'école primaire, être distingué pour un bon ou un mauvais comportement entraînait généralement une sorte de conséquence, que ce soit de la part de vos pairs ou de vos enseignants, explique le Dr Miller. Et ces souvenirs (avons-nous jamais dépassé la 5e année, vraiment?) Pourraient suffire à faire rougir à l'âge adulte, explique-t-il.