Comment arrêter un saignement de nez rapide

Avoir un saignement de nez (ou même simplement se moucher et trouver du sang) peut être effrayant, embarrassant et un peu dégoûtant. Mais la vérité est que ce malheureux phénomène corporel est courant en hiver et (heureusement) c'est rarement le signe de quelque chose de grave.

Le saignement de nez peut être causé par un certain nombre de choses différentes, explique Joseph K Han, MD, directeur des divisions de rhinologie et de chirurgie endoscopique de la base sinus-crâne et des allergies à l'Eastern Virginia Medical School.

Le plus courant est la sécheresse de la muqueuse, la muqueuse à l'intérieur de votre nez. La muqueuse, en particulier votre septum, est pleine de vaisseaux sanguins et ce qui l'empêche de saigner, c'est que vous avez un liquide qui la maintient humide, explique le Dr Han. «Ce qui se passe, c'est que si vous avez beaucoup d'air sec, toute cette humidité s'évapore et se dessèche, et vous pouvez alors saigner.

Les autres causes courantes comprennent le grattage répétitif de la même partie de la peau (c'est-à-dire se cueillir le nez; c'est souvent un problème pour les enfants) et l'utilisation quotidienne prolongée d'un spray nasal, qui peut provoquer une érosion du muqueuse. (Cela devient un problème si vous utilisez Afrin ou un autre spray nasal quotidiennement pour soulager vos allergies. Mais il est bon d'utiliser ces sprays pour les symptômes à court terme du rhume ou d'une infection des sinus.)

Dr. Han dit que la meilleure façon d'arrêter un saignement de nez est de l'empêcher en gardant la muqueuse de votre nez hydratée car l'air devient plus sec pendant les mois d'hiver. Il recommande d'utiliser un humidificateur dans votre maison et un hydratant nasal, comme Ayr Saline Nasal Gel (3 $; amazon.com) pour apaiser la peau sèche autour du nez.

Et si un saignement de nez survient, ne le faites pas panique. Celles-ci sont beaucoup plus courantes pendant les mois d'hiver les plus froids, lorsque l'humidité de l'air est plus faible.

Dr. Han recommande de pincer l'arête du nez juste en dessous de l'os lorsqu'un saignement survient. C'est là que se trouve la majeure partie du flux sanguin, c'est donc une façon de l'arrêter, dit-il.

Vous devriez également vous asseoir et pencher légèrement la tête vers l'avant, en utilisant un mouchoir pour attraper le sang. Le fait de pencher la tête en arrière peut faire couler le sang dans votre gorge, provoquant des maux d'estomac.

Dr. Han recommande également d'utiliser un spray nasal en vente libre avec de l'oxymétazoline, comme Afrin (6 $; amazon.com), pour arrêter la circulation sanguine. Comme mentionné précédemment, la surutilisation d'Afrin ou d'autres sprays nasaux peut entraîner des saignements de nez, mais lorsque vous saignez activement, ils peuvent aider car l'oxymétazoline agit pour resserrer les vaisseaux sanguins, explique-t-il.

La cause la plus fréquente de les saignements de nez saignent des vaisseaux sanguins dans la partie avant du nez, ce qui entraînera un petit filet de sang, dit le Dr Han. Mais si vous constatez une circulation sanguine plus importante, votre saignement de nez pourrait être plus grave.

Certaines causes courantes de saignements de nez abondants incluent une fracture nasale (généralement due à une chute ou à un coup au visage), des tumeurs ou des troubles de la coagulation . Les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent également avoir un débit plus important si elles ont un saignement de nez.

Si vous vous pincez le nez et appliquez un spray en vente libre ne fait pas grand-chose pour étouffer votre saignement de nez après 15 ou 20 minutes, le Dr Han dit que vous devriez vous rendre aux soins d'urgence locaux ou à la salle d'urgence. Un médecin devra examiner votre nez pour déterminer la cause et éventuellement prescrire un traitement, comme des médicaments (surtout si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'un autre problème de santé à l'origine du saignement), la réparation de la fracture nasale ou la cautérisation pour sceller le vaisseau saignant.