Comment gérer l'hyperpigmentation en été

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En quelques étapes simples, vous n’avez pas à souffrir pendant l’été.

L'hyperpigmentation peut être un problème de peau tenace, en particulier pour les peaux à tendance acnéique.

C'est encore plus frustrant pendant les mois d'été, quand le soleil et l'hyperpigmentation semblent être des ennemis jurés.

C'est un problème pour ceux qui ont la peau hyperpigmentée et qui veulent profiter du temps chaud. De plus, le maquillage peut être hors de question lorsque l'été est particulièrement brutal.

Je comprends. Il fait très chaud là où je vis à San Antonio, au Texas.

J'ai également des problèmes d'hyperpigmentation et de cicatrisation depuis l'âge de 18 ans.

Qu'est-ce que l'hyperpigmentation?

«L'hyperpigmentation est un terme général utilisé pour caractériser les taches sur la peau qui sont plus foncées que la normale », explique la docteure Zoë Indigo Smith, basée à Detroit.

Ils peuvent être de couleurs différentes, y compris le marron, le noir ou le gris, et sont «généralement causés par une production accrue de mélanine dans la peau», explique Smith.

Pour tenter de lutter contre mon hyperpigmentation, j'ai dépensé des centaines de dollars et utilisé d'innombrables produits de soins de la peau au fil des ans. Pendant longtemps, j'avais l'impression d'avoir peu de progrès à montrer pour mes efforts.

La vérité est que la guérison de l'hyperpigmentation prend du temps. En fait, cela peut prendre 1 à 2 ans pour s'estomper, et peut prendre plus de temps pour les personnes dont la peau est plus foncée.

La peau de notre visage est un organe sensible qui change comme le font nos corps. Les hormones, le vieillissement et l'alimentation sont tous des facteurs contributifs qui affectent notre peau.

Je sais par expérience personnelle que l'hyperpigmentation peut vous mettre en confiance, alors soyez gentil avec vous-même tout au long de votre parcours de soins de la peau.

Qu'est-ce qui cause l'hyperpigmentation?

Après des années de frustration, j'ai appris des secrets pas si secrets pour éviter et gérer l'hyperpigmentation, en particulier pendant l'été. Parfois, ce n'est pas seulement une question d'exposition au soleil.

Affections cutanées

Dans certains cas, l'hyperpigmentation peut être le symptôme d'une affection cutanée comme le mélasma, qui provoque des taches grises ou brunes sur le visage, cou, poitrine et parfois ailleurs.

L'hyperpigmentation peut également être le résultat de l'acné, de l'eczéma et du psoriasis. Ces affections cutanées provoquent souvent des cicatrices, entraînant des taches sombres laissées sur la peau.

Hormones

Hormones augmente ce pic de synthèse de mélanine peut également provoquer une hyperpigmentation, selon Smith.

«Les œstrogènes et la progestérone peuvent augmenter la production de mélanine, et bien sûr notre génétique joue un rôle», dit-elle. «Il y a des centaines de gènes à l'œuvre dans les coulisses qui régulent notre production et notre distribution de mélanine.»

Exposition au soleil

L'exposition de la peau au soleil pendant de longues périodes peut entraîner une hyperpigmentation. L'un des moyens les plus simples de protéger votre peau contre la décoloration est de porter un écran solaire tous les jours, quel que soit le temps.

Conseils de gestion

Étant donné que de nombreuses personnes peuvent souffrir d'hyperpigmentation pour la première fois en été en raison des dommages causés par le soleil, apprendre à la gérer efficacement maintenant peut sauver votre peau à long terme.

Tiara Willis, une esthéticienne basée à New York, recommande quatre étapes clés pour lutter contre l'hyperpigmentation:

• exfolier pour augmenter le renouvellement cellulaire
• protéger la peau de l'inflammation
• protéger la peau du soleil
• inhiber la production de mélanine avec des produits éclaircissants pour la peau

Exfolier

Willis met l'accent sur l'exfoliation une fois ou deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau. Cela aidera à éliminer les cellules hyperpigmentées et à accélérer la guérison.

Les exfoliants les plus efficaces pour gérer l'hyperpigmentation sont les exfoliants chimiques, car ils pénètrent plus profondément dans la peau que les exfoliants physiques.

Les exfoliants physiques peuvent également être agressifs pour la peau, créant une inflammation qui peut entraîner une pigmentation supplémentaire.

Les exfoliants chimiques contenant des ingrédients acides comme l'acide glycolique, salicylique et lactique sont idéaux pour gérer hyperpigmentation.

Ils aident à resurfaçage, décolmatage et éclaircissement de la peau, et peuvent aider à uniformiser les zones sombres du visage, du cou ou de la poitrine. Recherchez également les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHA) dans la liste des ingrédients.

Essayez ces produits à l'acide pour le visage:

• Paula's Choice Skin Perfecting 2 pour cent BHA
• The Inkey List Glycolic Acid Exfoliating Toner
• La solution de gommage ordinaire AHA 30% + BHA 2%

Protège de l'inflammation

En ce qui concerne l'inflammation, Willis recommande de consulter les étiquettes des produits.

Les produits anti-inflammatoires sont efficaces car ils ont la capacité de réduire certaines protéines et d'augmenter la production de molécules anti-inflammatoires dans la peau.

Ils fournissent également une barrière d'hydratation, atténuant les effets des dommages causés par le soleil et réduisent le gonflement de la peau induit par les UV et d'autres types d'inflammation cutanée.

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Protégez-vous du soleil

Le port de la crème solaire ne devrait pas être réservé aux jours ensoleillés à la plage. Pour vraiment vous protéger, faites-en une chose de tous les jours.

En termes de prévention, la protection solaire est l'étape la plus critique.

«En matière de protection, vous voulez vous protéger de l'inflammation et des rayons UV», déclare Willis. «Cela signifie que vous voulez porter votre SPF tous les jours et en réappliquer au moins toutes les 2 heures. Si vous êtes devant une fenêtre toute la journée, vous devez quand même appliquer, car les rayons UVA pénètrent à travers les fenêtres. »

La crème solaire est essentielle pour la guérison à long terme de la peau hyperpigmentée. En été, les rayons UV du soleil peuvent être intenses. Le port quotidien d'un écran solaire ajoute une couche supplémentaire de protection et aide à réduire les risques de propagation de l'hyperpigmentation.

Il existe deux types d'écran solaire: chimique et physique. Avant d'acheter un écran solaire, assurez-vous de rechercher le type d'écran solaire et les ingrédients qui conviennent le mieux à votre type de peau.

Les écrans solaires chimiques sont plus susceptibles de contenir des ingrédients potentiellement irritants ou allergènes. Le zinc et le dioxyde de titane (bloqueurs physiques) sont considérés comme hypoallergéniques.

Essayez ces écrans solaires physiques:

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• Glossier Invisible Shield SPF 35
• Black Girl Sunscreen SPF 30

Essayez des produits éclaircissants pour la peau

L'hyperpigmentation perturbe l'équilibre de la production de mélanine dans la peau en produisant plus dans certaines régions que dans d'autres, Willis suggère donc de choisir des produits contenant les ingrédients suivants:

• acide kojique
• alpha-arbutine
• niacinamide
• acide azélaïque
• acide ascorbique (vitamine C)
• racine de réglisse
• rétinol

Ceux-ci travailler pour égaliser temporairement la production de mélanine, rétablir l'équilibre de votre teint et éclaircir les taches brunes existantes.

«PCA Skin propose également une excellente gamme de produits pour l'hyperpigmentation», déclare Willis. Elle recommande leur traitement éclaircissant intensif, un rétinol à 0,5% contenant du resvératrol et de la niacinamide.

Essayez ces produits éclaircissants pour la peau:

• The Inkey List Retinol Eye Cream
• Huile hydratante et éclat de Superberry Youth to the People
• La suspension ordinaire d'acide azélaïque à 10%

Honorez votre voyage

La peau de chaque personne et le parcours des soins de la peau est unique. Ce qui fonctionne pour la peau ou le budget de quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour le vôtre.

Tout en trouvant une routine adaptée à vos besoins, portez un écran solaire pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil chaque jour et en toute saison. Cela aidera à éviter une régression dans votre parcours de soins de la peau.

En attendant, il y a des esthéticiens étonnants et réputés sur Twitter, comme @MakeupForWOC et @LaBeautyologist, qui donnent régulièrement de bons conseils de soins de la peau sur la façon de traiter les peaux hyperpigmentées.

Lors de la recherche d'un dermatologue, sachez que tout derme spécialisé dans la peau de couleur possède une expertise dans la gestion de l'hyperpigmentation.

Les choses les plus importantes à retenir?

Utilisez un écran solaire tous les jours, exfoliez et soyez patient avec vous-même.