Comment garder votre mariage en bonne santé lorsque l'un de vous souffre

La douleur vous entraîne en vous, mais il est essentiel que votre conjoint contribue à partager le fardeau. (ISTOCKPHOTO)

Pour de nombreux patients souffrant de douleur chronique, leur conjoint peut faire énormément pour aider, mais le patient, à la fin, est isolé avec sa douleur. Le fardeau de vivre avec et de l'aider peut mettre une pression énorme même sur le mariage le plus heureux.

Jan, 45 ans, de Boulder, Colorado, reconnaît que ses maux de dos chroniques ont été très durs pour elle mariage.

«Les gens divorcent à cause de cela», dit Jan, qui est toujours marié. «Mon mari ne veut pas s'occuper de ça, et c'est le gars le plus gentil de l'histoire. Mais personne ne peut ressentir votre douleur. »

Elle comprend le fardeau que la douleur peut imposer à un conjoint.

« Je ne suis pas le genre de personne qui déjeune et se déverse mes chagrins sur les amis. Je ne veux pas en parler. Alors, qui peut l'entendre? dit Jan. «Mon épouse. Peut-être qu'il obtient plus que sa juste part. »

Amanda, 39 ans, migraineuse, de Manchester, N.H., est également consciente de l'impact sur son partenaire. «Je suis sûre que mon mari en a assez d'entendre ça», dit-elle. 'Il est vraiment doué pour m'aider à traverser ça:' Que puis-je faire pour vous? ' Mais cela met à rude épreuve toute relation. »

Éduquez votre conjoint
« C'est une préoccupation majeure », reconnaît Todd Sitzman, MD, ancien président de l'American Academy of Pain Medicine. «Je le vois sur une base hebdomadaire. Il y a l'isolement, ne pas vouloir sortir, ne pas vouloir participer aux relations conjugales, et le mariage en souffre. »

Dr. Sitzman croit que prendre le temps d'éduquer votre conjoint peut être d'une grande aide. Les éléments clés à communiquer sont les suivants.

«Si le conjoint ne comprend pas cela», dit le Dr Sitzman, «je pense que cela mène à de nombreux conflits au sein du mariage.»

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Plonger plus profondément dans la cause de conflit
L'un des patients souffrant de maux de dos du Dr Sitzman a perdu son emploi. Elle et son mari ont eu des difficultés financières et se sont battus jusqu'à ce que le mari dise qu'il en avait assez.

Dr. Sitzman a amené le couple dans son bureau pour une discussion approfondie. Au-delà de la crise immédiate, il a reconnu un problème fondamental commun: l'incapacité de la patiente à reconnaître ses limites et l'incapacité du conjoint à reconnaître ou à comprendre ces limites. Avec des ajustements, les activités familiales ont été divisées en parties auxquelles la femme pouvait participer et celles auxquelles elle devait s'absenter, de sorte que personne n'en ressentait de ressentiment.

'Cela ne veut pas dire qu'elle ne peut pas amusez-vous bien, cela ne veut pas dire qu'elle ne peut pas participer, mais elle ne devrait pas retenir sa famille », déclare le Dr Sitzman. Et je pense qu'il est plus compréhensif. Il se rend compte que cela ne va pas changer et il s'accroche là-dedans. C'est un couple chanceux. »

La douleur peut parfois vous rapprocher
Pour certains couples, faire face aux défis de la douleur chronique les rapproche en fait. «Nous n'étions mariés que depuis six mois lorsque mes symptômes ont commencé», se souvient Shelley Kirkpatrick, 32 ans, de Bellefontaine, Ohio, qui souffre de fibromyalgie sévère. «Au pire de mes symptômes, mon mari me baignait littéralement, me brossait les dents.»

«Maintenant que nous sommes mariés depuis près de quatre ans, il m'a vu à mon meilleur et il a vu moi à mon pire », dit Kirkpatrick. «Et pendant toutes ces périodes, il a été engagé à 100%, même s'il y a eu des moments où il a été très frustré et dépassé et à juste titre.»

«Nous avons fait face à des crises financières, nous Nous avons fait face à des crises de l 'emploi, à des crises de santé, et ce sont vraiment quelques - unes des pires choses qu'un couple puisse vivre, et nous l' avons survécu. Nous savons donc que lorsque la prochaine crise surviendra, quelle qu'elle soit, que nous pourrons la surmonter. »