Comment garder une maison super propre

Ericka McConnellDans le magazine Health

Vous avez travaillé dur pour faire de votre maison un havre de paix et de beauté, mais même les maisons très bien rangées peuvent abriter des germes indésirables. En fait, «vous êtes plus susceptible de tomber malade d'un germe dans votre propre maison que de toute autre source», déclare Kelly A. Reynolds, PhD, microbiologiste environnemental à l'Université de l'Arizona.

Mais ne vous inquiétez pas: nous avons traqué ces germes et élaboré des stratégies simples pour les éliminer. Ici, 10 endroits de votre maison, classés du plus au moins germé par une équipe d'experts, et des moyens simples de les garder propres et en bonne santé.

Au lieu de cela, désinfectez votre éponge ou votre brosse au lave-vaisselle et vos chiffons dans la machine à laver. Pour vraiment désinfecter l'évier et le drain, nettoyez-les deux fois par semaine avec une solution d'une cuillère à soupe d'eau de javel et d'un litre d'eau: frottez le bassin, puis versez la solution dans le drain.

Page suivante: 2 . Vos planches à découper

Laver vos aliments avant de manger élimine bien sûr certains germes et la cuisson de la viande tue les bactéries dangereuses comme la salmonelle. Et vous savez probablement qu'il est judicieux de hacher les viandes et les légumes sur des planches séparées. Pourtant, près de 25% des épidémies de maladie alimentaire sont le résultat d'erreurs de cuisine, telles que l'utilisation de planches à découper contaminées, selon Donna Rosenbaum, directrice exécutive de Safe Tables Our Priority, une organisation à but non lucratif de sécurité alimentaire.

Lorsque vous avez terminé avec la planche, lavez-la dans de l'eau chaude savonneuse, puis vaporisez-la avec un mélange d'une cuillère à café d'eau de javel pour 16 onces d'eau que vous conservez dans un vaporisateur clairement étiqueté, dit Dellutri. Enfin, rincez à nouveau la planche à découper à l'eau chaude ou passez-la au lave-vaisselle. Vous avez une planche battue? Remplacer. Les bactéries peuvent se cacher dans une planche à découper avec de nombreuses entailles coupées au couteau.

Page suivante: 3. Linge humide

Transférez rapidement le linge humide dans la sécheuse afin que les germes ne se multiplient pas; sécher pendant au moins 45 minutes (ou jusqu'à ce que la charge soit complètement sèche). Lavez-vous les mains après avoir fait la lessive, et exécutez un cycle d'eau de Javel et d'eau après avoir lavé les ingrédients non mentionnés pour éliminer les germes persistants.

Page suivante: 5. La baignoire / douche

En fait, la chercheuse Elizabeth Scott, PhD, codirectrice du Center for Hygiene and Health in Home and Community du Simmons College de Boston, a découvert des bactéries staphylocoques, une cause fréquente d'infections cutanées graves, dans 26% des baignoires qu'elle a testées, contre seulement 6% des poubelles.

Page suivante: 8. Vos chaussures

Un autre problème potentiel est que vos vêtements humides peuvent faire pousser de la moisissure dans le panier. Ce qui est plus probable, cependant, est que vous serez aggravé par les acariens, ces bestioles qui aiment les draps et les matelas - 20 millions de personnes y sont allergiques (les signes incluent des démangeaisons oculaires, un nez qui coule, même des symptômes d'asthme comme une respiration sifflante).