Comment retrouver une belle peau

CorbisJe ne fais pas partie de ces femmes qui scrutent chaque nouvelle ride dans le miroir ou essaient de les cacher avec des lunettes de soleil surdimensionnées, mais qui aime voir ces petites lignes s'additionner? Eh bien, défoncez ce front car il y a beaucoup à faire pour déjouer votre peau. «Environ 50 pour cent du vieillissement est génétique, et 50 pour cent est dû à des choix de style de vie», explique Francesca Fusco, MD, professeure clinique adjointe de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine.

En fait, des chercheurs de les hôpitaux universitaires de Cleveland et de la Case Western Reserve University ont étudié 186 paires de jumeaux identiques et ont constaté que des facteurs quotidiens tels que l'exposition au soleil et le tabagisme accéléraient considérablement le processus de vieillissement. À l'âge de 40 ans, plus de 30 heures par semaine d'exposition au soleil ajoutaient l'équivalent de deux ans au visage, et tous les 10 ans de tabagisme cloué sur 2,5 ans supplémentaires.

C'est vrai que, hélas , il n'y a pas de fontaine de jouvence (s'il y en avait, vous pouvez être sûr que les Real Housewives rempliraient leurs piscines à débordement avec ses eaux). Mais avec quelques ajustements pour une vie saine, ainsi que des produits et des traitements utiles, vous pouvez ralentir le chronomètre et garder votre peau plus belle que vous ne l'auriez jamais imaginé.

Votre arsenal anti-âge
Hydratants! Crèmes! Nettoyants! Des sérums! Tous ces produits ont une place dans votre routine, mais voici quelques-uns des plus essentiels:

Nettoyant. Un nettoyant exfoliant à petit grain comme le gommage facial lissant simple (7 $ ; détaillants de masse) fonctionnera pour la plupart des types de peau. «Il nettoie votre peau et exfolie en même temps», dit le Dr Fusco, qui élimine la matité qui se produit lorsque le renouvellement cellulaire ralentit.

Sérum anti-âge. Les sérums contiennent des concentrations d'ingrédients thérapeutiques plus élevées que les crèmes, ce qui signifie des résultats plus rapides. Recherchez le rétinol (un dérivé de la vitamine A), la vitamine C ou la vitamine E - ces vitamines stimulent la production de collagène et renforcent la peau. Le sérum de nuit BareMinerals Active Cell Renewal Night est assez doux même pour les types sensibles.

Crème pour les yeux. 'Choisissez une crème pour les yeux qui contient du rétinol (pour stimuler la production de collagène) ou de la caféine (elle contracte vaisseaux sanguins pour réduire les poches et les cernes) », conseille Fredric Brandt, MD, dermatologue à New York et à Coral Gables, en Floride. Essayez la crème hydratante pour les yeux Elizabeth Arden Visible Difference, qui contient une faible dose de rétinol (formulée pour éviter d'irriter cette peau sensible).

Hydratant. Les ingrédients clés à rechercher sont la glycérine ou l'acide hyaluronique, selon le Dr Brandt, car ils aident votre peau à s'accrocher à l'humidité. Essayez l'hydratant hydratant et équilibrant Physicians Formula FPS 15. Il est sans huile, léger et contient de la glycérine.

Écran solaire. Si vous êtes souvent à l'extérieur pendant la journée, vous avez besoin un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 en plus de votre crème hydratante. L'hydratant quotidien Neutrogena Healthy Defense FPS 30 (14 $; détaillants de masse) contient un cocktail d'antioxydants qui combattent les radicaux libres, est léger et transparent et ne sera pas collant sous votre maquillage.

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Les femmes qui semblent jeunes pour leur âge peuvent se faire injecter des médicaments relaxants musculaires ou des agents de comblement (ou les deux). Quelques choses à savoir avant de tenter leur chance:

Le Botox et les charges sont utilisés dans différents domaines. Le Botox est une forme de toxine botulique qui est généralement injectée dans les pattes d'oie, les lignes du front, les lignes entre vos sourcils et les «lignes de lapin» en haut du nez. Il détend les muscles, ce qui empêche la formation de lignes lorsque vous bougez votre visage. Les agents de remplissage comme Restylane sont couramment utilisés pour ajouter du volume aux joues, aux rides du sourire, aux lèvres, aux tempes et à la mâchoire. Les deux commencent à environ 550 $ par zone.

Explorez vos options. Le Botox et le Restylane sont toujours les marques les plus populaires, mais il existe d'autres choix. De nombreux patients du Dr Fusco affirment que Dysport intervient plus rapidement et dure plus longtemps que le Botox. Lisa Airan, MD, dermatologue esthétique à New York, affirme que Xeomin est la plus récente toxine botulique du quartier. En ce qui concerne les produits de comblement, le Dr Brandt adore le Belotero, qui, selon lui, est idéal pour combler les rides.

Le Botox peut prévenir les rides. Les injections dans la vingtaine ou au début de la trentaine peuvent sembler insensées, mais si vous voyez des signes de rides lorsque vous êtes au repos, le Botox peut en fait vous aider à éviter ou à en atténuer de nouvelles. «Obtenir du Botox peut prévenir de futurs dommages en adoucissant les mouvements du visage», déclare Doris Day, MD, professeure adjointe clinique de dermatologie au New York University Medical Center.