Comment réparer rapidement les dommages cutanés liés à l'âge

Blaubult-edition.comJe ne me souviens pas quand j'ai découvert que j'étais un Fitzpatrick Type II. Selon l'échelle de Fitzpatrick, développée en 1975 par un dermatologue de Harvard pour classer les types de peau, je suis une personne juste qui n'aurait jamais dû essayer de bronzer. (Maudit vous, bronzé des années 1980!) C'est peut-être pourquoi, dans la quarantaine, je suis tacheté, un peu affaissé dans les joues et je vois des lignes s'insinuer.

Cela est en grande partie causé par l'environnement, principalement les rayons ultraviolets; cela s'appelle le vieillissement extrinsèque. D'autres facteurs sont le tabagisme (pas dans mon cas), le manque de sommeil, une mauvaise alimentation et des expressions répétées (coupable!). Le vieillissement intrinsèque, qui se produit naturellement lorsque le renouvellement des cellules cutanées ralentit, n'aide pas. Mais j'ai appris qu'il n'est jamais trop tard pour appuyer sur le rembobinage (j'ai même essayé le Botox!). Trouvez vos propres correctifs cutanés ici.

Je veux une peau sans rides
La protection solaire est essentielle, déclare la dermatologue de New York, Elizabeth Hale, MD. Utilisez un bloc à large spectre qui arrête les rayons UVA provoquant des lignes. Puis combattez avec des rétinoïdes, qui comblent les ridules en stimulant le collagène, et un hydratant riche en antioxydants.

Recette de réparation:

• Hydratant anti-âge avec écran solaire. Peter Thomas Roth Retinol Fusion AM hydratant SPF 30 (78 $; peterthomasroth.com) offre une protection solaire, ainsi qu'une formule à libération prolongée qui vous permet d'incorporer du rétinol qui brise les lignes dans votre routine de jour.

• Sérum au rétinol. Les rétinoïdes peuvent irriter, alors commencez par appliquer juste une noisette de la taille d'un pois sur tout votre visage trois nuits par semaine, puis augmentez la fréquence. Un traitement non agressif pour la peau: le traitement La Roche-Posay Redermic R (56 $; laroche-posay.us).

• Crème de nuit ultra-résistante. La peau perd des antioxydants (qui combattent les dommages qui entraînent des rides) pendant la journée, vous devez donc viser à les reconstituer la nuit. Entrez Estée Lauder Advanced Time Zone Night Creme (70 $; esteelauder.com), avec de l'extrait de rhodochrosite.

L'option de bureau: les toxines botuliques injectables sont vraiment l'étalon-or, mais vous pouvez également envisager Fraxel Restore, un minimum laser invasif qui unifie les ridules et la texture.

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Lisa ShinJe veux une peau hydratée et souple
Parce que la production d'huile et les cellules le renouvellement ralentit avec l'âge, la peau devient plus sèche et plus terne. Pour aider les hydratants à pénétrer, exfolier régulièrement, conseille la dermatologue de New York, Francesca Fusco, MD. Suivez avec des méga hydratants, matin et soir.

Recette de réparation:

• Nettoyant exfoliant. La crème nettoyante régénérante anti-âge avancée Olay Regenerist (22 $; chez les détaillants de masse) contient des exfoliants doux (perles et acide salicylique) dans une base crémeuse suffisamment douce pour être utilisée tous les jours.

• A.M. Crème hydratante. Votre crème solaire quotidienne peut également agir comme votre hydratation matinale: la lotion de jour Hydratation idéale de L'Oréal Paris SPF 25 (7 $; lorealparisusa.com) contient de la glycérine et de la diméthicone pour aider à verrouiller l'hydratation.

• P.M. Crème hydratante. Le masque hydratant B5 de SkinCeuticals (54 $; skinceuticals.com) est rempli d'acide hyaluronique stimulant l'hydratation. Après avoir porté le masque pendant 15 minutes, massez le reste. Voilà, crème de nuit riche!

L'option bureau: si vous êtes vraiment sec, demandez à votre dermatologue de vous proposer de nouvelles crèmes de prescription contenant des céramides ou de l'acide hyaluronique, explique le Dr Fusco.

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Lisa ShinJe veux une peau claire
Blâmez les changements hormonaux pour les éruptions cutanées dans la trentaine et la quarantaine (à mesure que vous prenez et que vous arrêtez la pilule contraceptive, que vous avez des bébés ou que vous passez à la périménopause). Utilisez des produits pour les peaux matures et ne vous faites pas de boutons: «À mesure que nous vieillissons, les marques prennent plus de temps à disparaître», explique le Dr Day.

Recette de réparation:

• Exfoliation douce laver. Le gommage quotidien Noxzema Clean Blemish Control (5 $; chez les détaillants de masse), avec de l'acide salicylique, a été spécialement formulé pour la peau adulte pour exfolier en douceur sans trop sécher.

• Hydratant sans huile. Recherchez des sucettes, comme l'extrait de calendula, que l'on trouve dans l'hydratant Nuance Salma Hayek Ageless Clarity Acne Treatment (17 $; cvs.com), ainsi que de l'acide salicylique.

• Traitement localisé. Le traitement facial Neutrogena All-In-1 Acne Control (11 $; chez les détaillants de masse) utilise du soja pour estomper les marques des éruptions passées et de la vitamine A et de l'acide salicylique pour lutter contre les nouveaux boutons.

L'option de bureau: «Des médicaments qui aident à inclure des antibiotiques et des rétinoïdes topiques et oraux, des contraceptifs oraux et un médicament appelé spironolactone », explique le Dr Hale, qui utilise également des peelings contenant de l'acide salicylique, des lasers (Isolaz ou Smoothbeam) ou une thérapie photodynamique pour aider à dégager la peau.

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Lisa Shin Je veux un teint uniforme
Les taches de rousseur et les taches de vieillesse se produisent en proportion directe de l'exposition cumulative au soleil, explique le Dr Fusco. Recherchez des produits contenant de la vitamine C, de l'acide kojique ou de la racine de réglisse. Et une fois que vous vous êtes donné la peine d'éclaircir les taches, préservez les résultats avec de bonnes habitudes de protection solaire.

Recette de réparation:

• Nettoyant éclaircissant. Garnier The Radiance Renewer Cleansing Gelée (7 $; chez les détaillants de masse) contient des extraits d'agrumes (aka vitamine C) pour éclaircir, ainsi que des acides hydroxy pour exfolier.

• Écran solaire et hydratant. Tout écran solaire FPS 30 ou plus aidera à prévenir de nouvelles taches, mais une avec des extraits botaniques, comme L'Occitane Immortelle Brightening Shield SPF 40 (58 $; loccitane.com), éclaircit également les taches existantes.

• Fader de spot . Clinique Even Better Clinical Dark Spot Corrector (50 $ pour 1 oz; clinique.com) pourrait vous faire économiser un voyage chez le dermatologue. Il utilise de la vitamine C, des extraits de plantes et de l'extrait de levure pour éliminer les taches.

L'option de bureau: «Le meilleur traitement pour les taches solaires isolées est le laser Ruby Q-switch», explique le Dr Hale. «Un traitement les élimine généralement. Cela vous coûtera entre 400 $ et 800 $.