Comment choisir une application de suivi des règles qui fonctionne réellement pour vous

Si vous avez été déçu par une application conçue pour suivre votre cycle menstruel, vous n'êtes certainement pas le seul. Selon une nouvelle étude, de nombreux utilisateurs se plaignent de la précision, de la conception et des fonctionnalités des suiveurs de période actuellement disponibles. Les auteurs disent que même si aucune application n'est parfaite, les consommateurs devraient prendre le temps de comparer différentes options et de trouver celle qui leur convient le mieux.

Daniel Epstein, étudiant au doctorat à la Paul G. Allen School de l'Université de Washington de l'informatique & amp; L'ingénierie étudie différentes manières dont les gens suivent leur santé et leurs comportements. Lorsqu'il a commencé à se demander comment les femmes surveillaient leurs cycles, il a été surpris qu'aucune étude d'envergure n'ait été réalisée, d'autant plus que l'une des premières questions que les médecins posent aux femmes concerne la date de leurs dernières règles.

Ainsi, lui et ses co-auteurs ont collecté des données à partir de 2000 critiques d'applications populaires de suivi des règles pour les smartphones Apple et Android, notamment Clue, Eve, Glow, Life, P. Tracker, Period Diary, My Days, Period Calendar et Pink Pad . Ils ont également interrogé 687 personnes et mené des entretiens approfondis avec 12 répondants, pour comprendre comment et pourquoi ils ont suivi leurs cycles.

Les résultats de l'équipe seront présentés ce mois-ci lors de la conférence CHI 2017 sur les facteurs humains en informatique Systèmes.

Plutôt que d'évaluer les applications du meilleur au pire ou de se concentrer sur les opinions générales, les chercheurs ont interrogé les utilisateurs sur les caractéristiques spécifiques qu'ils aimaient et n'aimaient pas. Les participants à l'étude comprenaient principalement des femmes hétérosexuelles, mais également des femmes gays et bisexuelles, et certains participants qui se sont identifiés comme des hommes ou des non-binaires.

La plupart des participants ont déclaré qu'ils utilisaient les applications pour comprendre leur corps, pour se préparer à leur menstruations, pour tomber enceinte ou éviter une grossesse, ou pour éclairer les conversations avec les fournisseurs de soins de santé. Ces objectifs ont affecté leur perception des différentes applications, ont écrit les auteurs; certains utilisateurs souhaitaient pouvoir se débarrasser des alertes d'ovulation, par exemple, s'ils n'essayaient pas de concevoir.

La précision et la flexibilité étaient également de grandes préoccupations, en particulier pour les femmes dont les règles n'étaient pas régulières. La plupart des applications n'ont aucun moyen d'ajuster les prédictions incorrectes ou de tenir compte de circonstances exceptionnelles, comme une maladie, une grossesse ou un changement de méthode de contraception. "Si une prédiction est même un peu inexacte un mois, elle pourrait faire boule de neige et affecter les prévisions dans les mois suivants, également", déclare Epstein.

De nombreux utilisateurs ont également été découragés par les motifs roses et fleuris de la plupart applications, ou voulaient quelque chose de plus discret sur l'écran d'accueil de leur téléphone. Certains se sont également plaints du langage ou des images qui identifiaient l'utilisateur comme une femme et son partenaire comme un homme, à l'exclusion des hommes transgenres et des personnes ayant des relations homosexuelles. (Sur une note positive, l'application Clue a été très appréciée comme une option non sexiste.)

Dans l'ensemble, les participants à l'étude ont estimé que leurs applications pour smartphone fonctionnaient mieux que le suivi de leurs règles. sur papier, mais qu'ils laissaient encore beaucoup à désirer. «Ces applications émettent des hypothèses sur la manière dont les gens s'identifient ou sur leurs objectifs de suivi», explique Epstein. "Certains sont meilleurs que d'autres, mais nous avons eu le sentiment qu'aucun tracker n'était parfait et suffisamment personnalisable pour tout le monde."

Epstein encourage tous ceux qui souhaitent suivre leurs règles à essayer deux ou trois applications différentes en même temps temps, pour voir lequel fonctionne le mieux pour eux. «Chacun a des objectifs et des besoins différents, et différentes fonctionnalités vont les intéresser», dit-il.

Le document fournit des recommandations aux développeurs d'applications pour améliorer les offres à l'avenir. Mais Epstein dit que les consommateurs doivent également faire entendre leur voix. «Si vous n'êtes pas satisfait de votre application, assurez-vous que l'entreprise le sait», dit-il. "Si suffisamment d'avis sont rédigés et qu'une attention suffisante est accordée à ces problèmes, les conceptions commenceront à changer."