Comment vérifier la glycémie sans lecteur

Comment tester
Conseils pour les piqûres au doigt
Importance des tests
L'avenir des tests
Quand parler avec un pro
À emporter

Le diabète est une maladie chronique où le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou n'utilise pas l'insuline correctement - ou les deux. Cela peut conduire à une glycémie plus élevée que la normale.

Une glycémie incontrôlée peut entraîner des complications, telles que:

une maladie cardiaque
un accident vasculaire cérébral
des lésions rénales
glaucome
lésions nerveuses

Pour ces raisons, il est important de surveiller votre glycémie si vous êtes diabétique.

Avant d'utiliser des lecteurs de glycémie, les personnes atteintes de diabète surveillaient leur glycémie en testant leur urine. Cette méthode, cependant, n’était pas aussi précise et ne fournissait pas de résultats en temps réel.

Si vous auto-testez votre glycémie plusieurs fois par jour à l’aide d’un glucomètre ou d’un lecteur de glycémie, vous devez piquez votre doigt pour prélever du sang à tester. En raison de l'inconfort de cette méthode, vous pourriez rechercher un moyen de surveiller votre niveau sans cet outil.

Si les piqûres au doigt sont très gênantes pour vous, ne vous inquiétez pas - il y a de l'espoir. Les progrès de la technologie de surveillance de la glycémie pourraient signifier qu'il n'y aura plus de piqûres au doigt à l'avenir.

Quels sont les moyens de tester votre glycémie?

Si vous êtes diabétique, vous disposez de plusieurs appareils portables peut utiliser pour vérifier votre taux de sucre dans le sang - et tous ne nécessitent pas une piqûre au doigt.

Lecteur de glycémie

Le seul appareil qui nécessite une piqûre au doigt est un lecteur. C'est l'option la plus disponible et la plus abordable.

Pour utiliser cet appareil, vous insérez une bandelette de test dans le lecteur. Vous allez piquer votre doigt pour récupérer un échantillon de sang, puis placer l'échantillon sur le bord de la bandelette de test pour vérifier votre glycémie.

Les glucomètres sont pratiques car ils sont petits et portables, ce qui vous permet de les utiliser n'importe où. Vos résultats de glycémie sont également précis et instantanés.

Moniteur de glycémie en continu (CGM)

Vous pouvez également utiliser un lecteur de glycémie en continu (CGM) pour vérifier votre glycémie. Ceci est différent des glucomètres, qui ne peuvent surveiller la glycémie que lorsque vous testez votre sang.

La surveillance continue de la glycémie, en revanche, fournit des mesures de glucose en temps réel, ou glycémie, toutes les quelques minutes. Ces systèmes impliquent l'insertion d'un minuscule capteur sous votre peau (généralement dans l'abdomen).

Ce capteur mesure votre taux de glucose interstitiel, puis envoie les informations à un moniteur de type téléavertisseur ou à une application sur votre téléphone. Une alarme retentit si votre glycémie devient trop élevée ou trop basse.

Même si les systèmes de surveillance continue de la glycémie placent un capteur sous la peau, la plupart nécessitent encore une piqûre au doigt au moins une fois par jour pour calibrer l'appareil.

C'est moins que le nombre de piqûres au doigt avec un glucomètre, ce qui peut en exiger quatre ou plus par jour.

Freestyle Libre

Le système Freestyle Libre est une autre façon de vérifier votre glycémie. Bien que cette méthode ait certaines caractéristiques communes avec un CGM et un compteur, elle se distingue pour une raison: elle ne nécessite pas de piqûre au doigt.

Vous aurez toujours un petit capteur inséré sous votre peau avec le Freestyle Libre. Il est différent d'un CGM en ce que vous n'obtiendrez pas de lectures continues.

Mais, plutôt que de vous piquer le doigt, comme vous le feriez avec un lecteur de glycémie, vous utiliserez un lecteur pour scanner le capteur lorsque vous souhaitez vérifier votre glycémie.

Test d'urine

Encore une fois, l'urine est un autre moyen de mesurer le taux de sucre. Cela implique l'insertion d'une bandelette de test dans votre urine. Le problème, cependant, est que les bandelettes de test ne peuvent détecter que le sucre dans votre urine - elles ne peuvent pas fournir une lecture exacte de la glycémie.

Malheureusement, cette méthode de contrôle de la glycémie n'est pas pratique car vous J'aurai besoin d'un récipient pour recueillir l'urine. En outre, cela ne fonctionne que lorsque l'urine ne reste pas dans votre vessie depuis trop longtemps.

Conseils pour vérifier votre glycémie avec moins de douleur

Les bouts des doigts ont plus de terminaisons nerveuses, donc ceci une partie du doigt a tendance à être la plus sensible.

Si vous utilisez une piqûre au doigt pour vérifier votre taux de sucre dans le sang, quelques techniques peuvent rendre le processus moins douloureux que vous utilisiez un glucomètre ou un glucomètre en continu.

Une option est de piquer le côté du bout de votre doigt à la place. Cette partie du doigt peut être moins sensible.
Vous devez également lire les instructions sur votre appareil. Selon l'appareil, vous pourrez peut-être vous piquer la paume, le bras ou la cuisse et obtenir une lecture précise.
Lorsque vous vous lavez les mains avant de vous piquer le doigt, n'utilisez pas de lingette alcoolisée. Cela peut augmenter la sensibilité lors du perçage de la peau. Utilisez plutôt du savon et de l'eau tiède pour nettoyer vos mains.
Cela aide également à réchauffer vos mains avant de vous piquer le doigt. Le froid peut également augmenter la sensibilité. Frottez-vous les mains pendant quelques minutes pour stimuler la circulation sanguine et rendre le processus moins douloureux.
Gardez à l'esprit que vous n'avez pas à utiliser le même doigt à chaque fois. Si un doigt devient trop sensible, utilisez un autre doigt. Ou si vous utilisez le même doigt, piquez à un endroit différent.
Utilisez également une nouvelle lancette à chaque fois. Les lancettes deviennent ternes après une utilisation répétée, ce qui contribue à la douleur par piqûre au doigt.
Si vous utilisez un système de surveillance continue de la glycémie, vous pourriez ressentir un léger inconfort lors de l'insertion du capteur sous votre peau. Ceci est temporaire, cependant, et vous ne devriez pas ressentir de douleur par la suite. Si vous continuez à ressentir de la douleur ou de l'inconfort, consultez votre médecin.

Pourquoi est-il important de tester votre glycémie?

Le test de glycémie est essentiel à la gestion du diabète car une glycémie élevée ou basse peut entraîner de graves complications. Si trop de sucre dans le sang s'accumule dans votre circulation sanguine, vous pouvez rencontrer des complications majeures telles que:

des lésions nerveuses
des lésions rénales
une pression artérielle élevée
accident vasculaire cérébral
glaucome
problèmes de peau

Les signes d'hyperglycémie comprennent:

fatigue
soif extrême
essoufflement
haleine fruitée
mictions fréquentes
sécheresse de la bouche
nausées

Les signes d'hypoglycémie peuvent inclure:

des étourdissements
confusion
faiblesse
difficulté à parler
tremblements

La glycémie peut fluctuer au cours de la journée - en particulier après les repas, après l'exercice et pendant les événements stressants . Il est donc important de surveiller attentivement votre glycémie et de la maintenir dans une fourchette saine.

Un taux de sucre dans le sang inférieur à 140 milligrammes par décilitre (7,8 millimoles par litre), mais supérieur à 70 mg / dL (3,9 mmol / L) est généralement considéré dans la plage cible.

Vous devez vérifier régulièrement votre glycémie, même si vous ne ressentez pas de symptômes de glycémie élevée ou basse. Certaines personnes dont la glycémie est élevée ou basse ne présentent aucun symptôme.

Quel avenir pour les tests de glycémie?

Même si vous pouvez surveiller le taux de sucre dans le sang avec des glucomètres et des CGM , l'avenir pourrait offrir des moyens supplémentaires de gérer votre diabète.

Des vagues multiples: les chercheurs étudient et expérimentent de nouvelles technologies. Par exemple, certains adultes atteints de diabète de type 2 en Europe ont accès à un appareil (GlucoTrack) qui peut mesurer la glycémie à l'aide d'ultrasons, d'électroaimants et d'ondes thermiques.
Ondes radio: d'autres avancées à l'horizon impliquent l'utilisation d'ondes radio pour mesurer la glycémie (GlucoWise).
Larmes: en outre, certains chercheurs travaillent sur un capteur pour surveiller la glycémie sous la paupière inférieure (NovioSense). Il fonctionne en mesurant le niveau de sucre du liquide lacrymal.
Contacts et lasers: d'autres technologies futures pourraient éventuellement inclure l'utilisation d'une lentille de contact intelligente pour mesurer la glycémie, ainsi que la technologie laser.

Quand parler avec un professionnel

Le test de votre glycémie est essentiel à la gestion du diabète. L'utilisation d'un lecteur ou d'une surveillance continue de la glycémie peut fournir des résultats précis. Mais vous pourriez rechercher une méthode sans douleur pour vérifier la glycémie.

Parlez à votre médecin ou à un éducateur spécialisé en diabète. Vous pourriez être candidat pour un appareil de surveillance du glucose qui implique moins de piqûres au doigt ou pas de piqûres au doigt.

De plus, quelques ajustements dans la façon dont vous collectez votre échantillon de sang peuvent réduire le niveau de douleur et d'inconfort.

L'essentiel

Le diabète est une maladie chronique à vie qui nécessite une surveillance attentive de votre glycémie. Cela peut éviter des complications graves telles que des lésions nerveuses et des accidents vasculaires cérébraux.

Discutez des options de surveillance de la glycémie avec votre médecin afin de trouver un appareil qui convient à votre niveau de confort.