Comment allaiter des jumeaux, selon une mère expérimentée

Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué, nous sommes actuellement au milieu d'un baby-boom jumeau très médiatisé (félicitations Beyoncé et Jay-Z et George et Amal!)

Je ne sais pas avec certitude si ces deux mamans célèbres allaitent, nous ne pouvions nous empêcher de nous demander comment toutes les nouvelles mamans jumelles parviennent à allaiter non pas un mais deux bébés. Nous avions des questions: comment tenir deux nourrissons tortueux à la fois et s'assurer qu'ils en consomment suffisamment? Et est-il possible de manquer de lait au milieu de la tétée?

Nous avons donc demandé à Kristin McGee, spécialiste du yoga et rédactrice en chef de Santé , qui a accouché des garçons Robert et William en décembre dernier, pour avoir un aperçu de ce qu'il faut pour allaiter deux nouveau-nés à la fois. Avec six mois d'allaitement maternel à son actif (plus l'expérience d'allaiter son fils aîné, un célibataire), McGee partage ce que les mamans jumelles et les personnes curieuses du monde entier devraient savoir.

La première chose qu'une nouvelle maman de jumeaux peut se rendre compte qu'elle allaite tellement qu'elle ressemble à un travail à plein temps. «Vous passez généralement environ 10 minutes à allaiter de chaque côté pour un bébé», dit McGee. «Donc, lorsque vous allaitez des jumeaux, vous passez 20 minutes à la fois à allaiter chacun.»

Et comme les nouveau-nés ont faim toutes les une à deux heures, il est facile de se connecter beaucoup de temps sur le lait devoir quotidiennement. Ajoutez à cela le temps que vous pouvez passer à pomper après chaque tétée et «vous vous promenez essentiellement avec vos seins toute la journée», dit McGee.

Il y a une stigmatisation entourant le fait de donner du lait maternisé aux bébés, mais McGee conseille les nouvelles mamans de jumeaux pour ne pas s'y laisser prendre. Le plus souvent, les mères jumelles doivent compléter leur propre lait naturel avec du lait maternisé, car il est difficile de produire suffisamment de lait pour les deux bébés par vous-même.

«Lors de notre examen de trois mois, mon médecin a dit qu'il Je voulais que je donne aux garçons trois à quatre onces de lait maternisé après chaque repas, car ils ne prenaient pas de poids aussi vite qu'il le voulait », dit-elle. «Les mamans ne devraient jamais se sentir coupables de donner du lait maternisé», dit-elle. "Il est tout à fait normal de l'utiliser pour compléter le lait maternel."

Le pompage aide en fait le corps d'une nouvelle mère à produire plus de lait, dit McGee, ce qui est important pour les mamans de jumeaux, qui ont besoin de doubler la nourriture. «Si vous avez encore plus de lait après une tétée, c'est une bonne idée d'utiliser la pompe pour tout sortir», conseille McGee. De cette façon, vos seins sont vides et ils se rempliront à nouveau la prochaine fois.

«J'essaie souvent de pomper avant d'aller me coucher ou chaque fois que j'ai une minute de libre, puis de ranger le surplus,» elle dit. «Parfois, je mélange le lait maternel que j'ai conservé avec un peu de lait maternisé pour faire un biberon de six onces, que je peux donner à l'une pendant que les autres infirmières.»

Vous penseriez que doubler le temps de succion doublerait également la douleur potentielle, car il n'est pas rare que les mères qui allaitent éprouvent des mamelons douloureux, fissurés ou gercés. Mais McGee dit d'après son expérience, allaiter deux bébés à la fois n'était pas plus douloureux. «Si vous avez des bébés qui sont bons pour allaiter et qui tètent bien, ce n’est pas du tout douloureux», dit-elle. «Le seul moment où cela peut faire mal, c'est quand ils commencent à faire leurs dents et à tirer sur les mamelons.»

Une condition à prendre en compte est la mammite, une infection du tissu mammaire qui peut causer des douleurs, des gonflements, des rougeurs, même fièvre ou frissons. Cela affecte généralement les femmes qui en sont à leurs premières semaines d'allaitement, et McGee dit qu'elle l'a développé en allaitant ses jumeaux. Qu'elle allaite un bébé seul ou plusieurs, toute nouvelle mère peut contracter une mammite. Contactez votre médecin si vous rencontrez quelque chose d'inhabituel lorsque vous commencez à allaiter.

Il est plus facile d'allaiter les deux jumeaux à la fois au début quand ils sont petits, dit McGee. Mais des oreillers comme ceux de My Breast Friend (58 $, amazon.com) et Twin Z (100 $, amazon.com), rendent les choses beaucoup plus confortables. «Les oreillers s'enroulent autour de vous et soutiennent les bébés afin qu'ils puissent se blottir sous chaque sein», explique McGee. «J'utilisais ça et je les tenais au football, ce qui signifie que je les bercerais dans chaque bras, leurs pieds derrière moi et leur tête face à moi.»

Une fois que les bébés commencent à grandir - pour McGee c'était quand ses garçons ont atteint 3 ou 4 mois - c'est beaucoup plus difficile de les allaiter simultanément, dit-elle. `` Ils commencent à regarder autour d'eux et à se distraire, ou à jouer les uns avec les autres. ''

Si vous prenez une pause dans l'allaitement et optez plutôt pour une formule, elle recommande Table for Two (279 $, trendsintwos.com ), qui se compose de deux sièges côte à côte dans lesquels les jumeaux peuvent faire un squat pendant que vous les nourrissez au biberon tous les deux à la fois. «C’est tellement pratique», dit McGee. "Même mon fils aîné peut les nourrir quand ils y sont!"

«Au fil du temps, j'ai remarqué que l'un de mes seins produit plus de lait que l'autre», dit McGee, et cette production inégale n'est pas rare pour toute nouvelle maman. «J'ai donc commencé à changer les garçons d'un côté à l'autre pour chaque tétée.» Par exemple, si William allaite du côté droit pour une tétée, McGee dit qu'elle s'assure qu'il tète du côté gauche pour la prochaine tétée. De cette façon, aucun des petits ne se fait tromper sur la nutrition dont il a besoin.