Comment la psychothérapie peut aider le trouble bipolaire

Bien que les médicaments restent le traitement de base du trouble bipolaire, quelques types de psychothérapie ont été modifiés en particulier pour les personnes atteintes de cette maladie. Les thérapies qui ont été testées comprennent: aider les patients à travailler sur l'adaptation et les relations familiales; apprendre à comprendre et à réorganiser leur propre pensée déformée; et développez des stratégies pour gérer les sautes d'humeur.

Les meilleurs programmes de thérapie incluent ces quatre caractéristiques communes:

Jusqu'à tout récemment, la thérapie par la parole avait un rôle mineur à jouer dans le traitement du trouble bipolaire. De nombreux patients décrivent des hospitalisations combinées à de fortes doses de médicaments anti-humeur, mais peu d'efforts pour comprendre les pensées parfois irrationnelles des personnes atteintes de ce trouble.

Cela change en raison des nouvelles preuves d'une vaste étude multicentrique sur le bipolaire désordre. Il a révélé que la psychothérapie qui a été modifiée pour les personnes bipolaires peut aider à réduire considérablement le risque de rechute.

Dans l'étude, 84 patients bipolaires ont été affectés à l'un des trois types de thérapie par la parole, tandis que 68 ont reçu les soins en collaboration, dans lesquels ils ont obtenu un cahier d'auto-soins, une vidéo éducative sur le trouble bipolaire et trois séances d'une heure axées sur les outils d'autogestion. Le groupe qui a reçu la thérapie avait des taux de récupération significativement plus élevés et des temps de récupération plus courts que ceux qui ont reçu la vidéo et le cahier d'exercices.

«La psychothérapie semble être particulièrement efficace pour protéger contre la partie dépressive du trouble bipolaire», explique Michael Thase, MD, professeur de psychiatrie à l'Université de Pennsylvanie. «La thérapie a des effets mesurables à long terme chez les patients bipolaires. Cela réduit les rechutes et améliore l'assiduité au travail. »

John Markowitz, MD, un psychiatre de recherche au New York State Psychiatric Institute, convient que chez les personnes atteintes de trouble bipolaire, la thérapie par la parole aide vraiment à soulager la dépression.

«Les gens doivent établir un rythme à leurs jours, un modèle dans lequel ils peuvent tomber», déclare le Dr Markowitz. «Ils doivent éviter la surstimulation et leurs journées doivent être structurées pour leur permettre de dormir suffisamment. C'est essentiel. Le manque de sommeil est le déclencheur de manie le plus connu. »

Si la routine quotidienne s'embrouille, dit-il, il devient de plus en plus difficile pour les gens de prendre leurs médicaments comme indiqué. Mais la thérapie par la parole ne remplace pas les médicaments dans le trouble bipolaire, comme elle le peut dans la dépression.