À quelle fréquence dois-je laver mon masque facial et quelle est la meilleure façon de le faire?

Les masques faciaux sont devenus autant nécessaires lorsque vous quittez la maison que vos clés et votre portefeuille. Mais comme ce morceau de tissu couvre votre nez et votre bouche chaque fois que vous le mettez, il est essentiel de le nettoyer correctement. Selon les Centers for Disease Control (CDC), votre masque facial «devrait être régulièrement lavé en fonction de la fréquence d'utilisation.»

Alors, que signifie exactement «systématiquement»? Santé a demandé à l'expert en maladies infectieuses Amesh A. Adalja, MD, chercheur principal au Johns Hopkins Center for Health Security dans le Maryland, de préciser à quelle fréquence vous devez nettoyer votre masque et la meilleure façon de le faire. Health / p>

En l'absence de directives CDC plus spécifiques, le Dr Adalja dit que nettoyer votre masque facial en tissu tous les soirs est une bonne règle de base.

«Je dirais qu'il est préférable de les laver après utilisation, «alors peut-être à la fin de chaque journée avant de l'utiliser à nouveau», explique le Dr Adalja à Health. «Si vous êtes sorti toute la journée, vous devriez probablement le laver à nouveau. De cette façon, il est propre et prêt à être utilisé la prochaine fois que vous quittez la maison.

Cette règle générale s'applique à tout le monde, des personnes qui vivent dans une zone avec peu de cas de COVID-19 ainsi que celles qui résident dans villes bondées, dit-il. De plus, si votre masque est visiblement sale, ou si vous avez toussé et éternué dedans, c'est probablement une bonne idée de le laver dès que vous rentrez chez vous ... et de vous laver les mains après l'avoir touché. Pensez à avoir non pas un mais une réserve de masques sous la main, de sorte que vous en ayez toujours un propre à portée de main.

Parce que le masque lui-même peut être contaminé, explique le Dr Adalja. Puisqu'il touche votre nez et votre bouche, il est possible que des particules virales présentes sur le masque puissent pénétrer dans votre système respiratoire et vous infecter. «Vous le touchez toujours avec vos mains, vous le prenez et enlevez, et le déposez à différents endroits qui pourraient être contaminés par le virus», dit-il. "Je pense qu'il est important de se rappeler que le masque facial n'est pas à toute épreuve et qu'il pourrait servir de vecteur de transmission lui-même s'il n'est pas correctement entretenu et nettoyé."

Lavez votre masque facial tous les jours pour le même raison pour laquelle vous lavez régulièrement vos autres vêtements. Sinon, «il sera contaminé par tout ce qui se trouve dans l'environnement, comme des bactéries, des virus et des champignons», explique le Dr Adalja. «Et si vous ne le lavez pas régulièrement, il pourrait lui-même contaminer d’autres choses avec lesquelles vous le laissez à chaque fois que vous le retirez. En d'autres termes, si le masque est porteur du virus, ces particules virales pourraient se retrouver sur les surfaces de votre maison.

Le CDC dit que de placer votre masque en tissu dans la machine à laver avec un détergent standard acheté en magasin est la meilleure (et la plus simple) façon de nettoyer correctement votre masque. De plus, Mayo Clinic conseille d'utiliser une température d'eau chaude. Un réglage de séchoir chaud est également une bonne idée.

Si vous n’avez pas de machine à laver à la maison, vous pouvez toujours nettoyer votre masque correctement avec du savon et de l’eau pour les mains, explique le Dr Adalja. Frottez-le soigneusement dans de l'eau chaude savonneuse pendant au moins 20 secondes, selon Johns Hopkins Medicine. S'il peut être tentant d'essuyer ou de vaporiser votre masque facial avec une solution désinfectante si vous êtes pressé, le Dr Adalja ne recommande pas cette méthode - vous pourriez finir par inhaler des produits chimiques potentiellement nocifs. Au lieu de cela, attendez la prochaine fois que vous pourrez vous rendre à un évier et le laver ensuite.

Si vous avez opté pour un masque chirurgical ou industriel jetable, le remplacer après chaque utilisation est le meilleur façon de le garder propre. Si cela devient trop cher ou n'est pas faisable parce que vous n'avez pas une grande quantité de masques jetables à portée de main, envisagez de passer au type de tissu que vous pouvez facilement laver à la machine ou à la main à la fin de chaque journée.