Comment regarder les selfies affecte votre bonheur

Aimez-les ou détestez-les, les selfies sont devenus un incontournable de la culture des médias sociaux. Maintenant, une nouvelle étude suggère que les autoportraits omniprésents sur smartphone n'ont pas seulement des implications psychologiques pour les personnes qui les prennent; ils peuvent également avoir un impact réel sur leurs amis et leurs abonnés.

Selon les chercheurs de la Penn State University, regarder fréquemment des selfies est lié à une diminution de l'estime de soi et de la satisfaction à l'égard de la vie. Leurs conclusions proviennent d'une enquête en ligne menée auprès de 225 utilisateurs de médias sociaux âgés en moyenne de 33 ans, dont 80% étaient actifs sur Facebook. Les participants ont également utilisé des sites comme Instagram, Twitter, Snapchat, Tumblr et Tinder.

Nous avons tendance à nous comparer aux autres lorsque nous voyons ces photos - souvent soigneusement sélectionnées - les auteurs ont écrit sur leurs résultats, ce qui peut conduire à des sentiments de solitude, d'exclusion ou de déception face à notre propre vie.

De manière assez surprenante, les chercheurs n'ont trouvé aucun lien entre la fréquence d'affichage et l'estime de soi ou la satisfaction de vivre. (D'autres recherches, cependant, ont suggéré que la recherche de la photo parfaite peut sérieusement nuire au bonheur réel.)

Dans cette étude, le comportement visuel semble être plus important: plus les gens sont exposés aux selfies d'autres personnes, plus leur niveau d'estime de soi et de satisfaction dans la vie est bas.

«Les gens publient généralement des selfies lorsqu'ils sont heureux ou s'amusent», a déclaré Ruoxu Wang, co-auteur et étudiant diplômé en communication de masse. dans un communiqué de presse. «Cela permet à quelqu'un d'autre de regarder facilement ces images et de penser… sa vie n'est pas aussi belle que la leur.»

Lorsque les chercheurs ont ventilé leurs résultats en fonction des traits de personnalité, ils ont trouvé une exception. Les personnes qui ont exprimé un fort désir de paraître populaires ont en fait une estime de soi et une satisfaction de vie augmentées en regardant des selfies. Cela pourrait en quelque sorte satisfaire leur besoin de popularité, selon les chercheurs, bien que la raison ne soit pas tout à fait claire.

Les résultats de l'étude ont également révélé une différence entre les selfies et les «groupies», ou les images de style selfie mettant en vedette plus d'une personne. En moyenne, regarder les groupies semblait améliorer l'estime de soi et la satisfaction de vivre des participants. C'est probablement parce que les téléspectateurs eux-mêmes peuvent être inclus dans ces groupies, ont écrit les auteurs, renforçant leur sens de la communauté et de l'inclusion.

Cette recherche est importante, déclare le co-auteur et étudiant diplômé en communication de masse Ruoxu Wang, car il examine un angle moins compris de la culture des médias sociaux. "La plupart des recherches effectuées sur les sites de réseaux sociaux portent sur la motivation de publier et d'aimer le contenu, mais nous commençons maintenant à examiner l'effet du comportement de visualisation", a déclaré Wang dans un communiqué de presse.

Et les résultats suggèrent que même le simple fait de «se cacher» - le fait d'observer ce que les autres publient sur les réseaux sociaux, plutôt que «d'aimer» les publications ou de contribuer à son propre contenu - peut avoir un effet réel sur la façon dont les gens se perçoivent.

Les auteurs espèrent que leur étude, qui a été publiée en ligne dans le Journal of Telematics and Informatics, pourra sensibiliser les utilisateurs des médias sociaux à la manière dont leurs publications pourraient affecter les autres membres de leur réseau.

«Nous ne pensez pas souvent à la façon dont ce que nous publions affecte les gens autour de nous », a déclaré le co-auteur et étudiant diplômé Fan Yang. «Je pense que cette étude peut aider les gens à comprendre les conséquences potentielles de leur comportement de publication.» Yang ajoute que cela peut également aider les conseillers travaillant avec de jeunes adultes à se sentir seuls, impopulaires ou insatisfaits de leur vie.